hastoprak
Yusuf Hastoprak
Sith Warrior
Adana
Eylül 2017
Never cruel or cowardly, never give up never give in.
En son medyalar tümü
Takip ettikleri tümü
Takipçileri tümü
İstatistikler
Playlistleri
En çok dinlediği şarkılar
VELO Feat. Dripzz, Eggi & LENTI - BLOKKA : YLTV
Defkhan - Sade King
Aj - Bando
AMZ x A7 x Shifty - Fare : YLTV
129 x T-SECTION x REDZ x MONEY MICH - OMRÅDET
AMZ x A7 x Siyabång - Bandobaby : YLTV
PSYCHO
T-Section - Psykose : YLTV
Velo & Doni Mula - Schpaa (feat. NALO)
Ghost Rider - Cant Sleep (Radio Version)
T-Section Bransje Full Av Nanish-freestyle YLTV
R3HAB - One More Dance
Bon Jovi - Livin' On A Prayer
NALO - Capoeira
T Section - Grensen
Defkhan & Fırtına - Thundem
Son dinlediği şarkılar
Defkhan - Sade King
Defkhan - H.M.H.A
Defkhan & Fırtına - Thundem
R3HAB - One More Dance
Aj - Bando
AMZ x A7 x Shifty - Fare : YLTV
129 x T-SECTION x REDZ x MONEY MICH - OMRÅDET
AMZ x A7 x Siyabång - Bandobaby : YLTV
NALO - Capoeira
T Section - Grensen
T-Section - Psykose : YLTV
VELO Feat. Dripzz, Eggi & LENTI - BLOKKA : YLTV
T-Section Bransje Full Av Nanish-freestyle YLTV
Velo & Doni Mula - Schpaa (feat. NALO)
Ghost Rider - Cant Sleep (Radio Version)
Teya Dora - Džanum
Cevapladığı yorumlar
Muhakeme yeteneği nasıl artar belirli bir tekniği var mı ya da doğal içten gelen kişinin kapasitesince oluşan bir güdü müdür ? Geliştirilebilir mi özetle
Bence muhakeme yetenegi tecrubeyle artar ama kisinin dogustan gelen islemci hizi tecrubeyi muhakemeye donusturme hizini etkiler
konudan konuya değişir o yüzden doğal olarak gelen bi durum da olsa işin en büyük kısmını bilgi ve tecrübe kapsıyor gelisim acisindan
Mahirozgur High Admiral » Sosyal » Öneriler
Selamlar, 3 hafta önce Fitness'a başladım ve bu bir yıllık bir serüven olacak benim için. Şimdilik 3 haftalık sürede kardiyo değil de hafif hafif kas çalıştım ve bugünden itibaren biraz daha ağır ve profesyonel hareketlere geçiş yapacağım. Artık yavaş yavaş Supplement kullanmaya başlamayı düşünüyorum. Geçtiğimiz günlerde ProteinOcn markasının tanışma paketini aldım ve deniyorum ve iyi gibi. Ama HIQ markasını da keşfettim ve onun da öveni çok. Özete gelecek olursak sporun sonunda 85-90 kilo aralığında ve yağ oranı düşük, üçgen vücutlu ve kaslı birine dönüşmeyi amaçlıyorum :). Şu an için değerlerimi atıyorum ve sizlerden hangi supplementi almamı, hangi markadan almamı ve ne zaman kullanmam gerektiğini bildirmenizi istiyorum. Şimdiden teşekkürler :)
Gizlenen 15 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
az önce sana cok begendigim ve daha dün aldigim bir markayi aticaktim ama türkiyede satilmiyormus...
sana önerim bir markayi begendiysen benim zamaninda yaptigim gibi hayvan gibi 3-4 kg siparis etme, imkanin varsa önce kücük dozlarda al olmadi tadini filan begenmezsin sonra hemen bitirebilme sansin oluyor. Birde ben mixer kullanmadigim icin bazi markalar rahat cözülmüyordu karistirinca ona dikkat et.
sana önerim bir markayi begendiysen benim zamaninda yaptigim gibi hayvan gibi 3-4 kg siparis etme, imkanin varsa önce kücük dozlarda al olmadi tadini filan begenmezsin sonra hemen bitirebilme sansin oluyor. Birde ben mixer kullanmadigim icin bazi markalar rahat cözülmüyordu karistirinca ona dikkat et.
3 yıldır bodybuilding ile ilgileniyorum neredeyse hiç supplement kullanmadım para tuzağı olduğunu düşünüyorum. Doğal ve dengeli beslenmeye gayret etmenin yeterli olacağını düşünüyorum.
Bende yaklaşık olarak 2 yıldır uğraşıyorum. 71 kilodan 94.7 kiloya ulaştım. Öncelikli olarak marka konusuna değinmek isterim.
Proteinocean markasının supplementi ucuzdur ama bununla birlikte o kadar da iyi değillerdir, bi anlamda paranıza yazık olabilir. Bende bir ara Proteinocean marka supplement denemek için kullanıyordum, sürekli olarak gaz problemi meydana geliyordu. Çok fazla yellenmeye sebep oluyor. HIQ markasını daha önce denemedim o yüzden pek bir bilgim yok, deneyen arkadaşlarım beğendiklerini söylemişlerdi o kadarını biliyorum sadece. Verdiğiniz paranın hakkını verebilecek kullandığım bir kaç markadan bahsedeyim.
Big Joy markasının neredeyse bütün ürünlerini kullandım. Gerçekten başarılı ürünleri var, etkilerini Proteinocean markasının ürünlerine nazaran daha iyi alırsınız ve tatları güzel.
Optimum Nutrition markasının protein tozunu öneririm, güzeldir.
Weider markasının protein tozunu kesinlikle denemenizi tavsiye ederim. Fiyatı şuana kadar yazdığım markaların ürünlerine göre daha yüksektir ama paranıza kesinlikle değer.
Yeni başladığınızı düşünerek bir kaç öneride bulunacağım. İlk 6 ay protein eksikliğinizi gidermek için protein tozu kullanabilirsiniz. Bununla birlikte bölgesel kas antremanlarınıza katkı sağlaması için Kreatin ürününü de kullanabilirsiniz. Kreatin kaslarda su tutmaya yarar yani kütle artışı için gereklidir. Bulk dönemlerinde kreatin kullanıp güzel kütle elde edebilirsiniz ama önemli bir noktası var kreatin ürünü sürekli olarak kullanılabilen bir ürün değildir. Belli bir kullanım rutini vardır. Bunu internetten araştırıp öğrenebilirsiniz. Bu iki ürün haricinde ilk 6 ay kullanmanız gereken başka bir ürün yok bence çünkü çoğu supplement olan birikiminizi arttırmak için var. Yani güncel kas artışınız haftalık 1x ise bu supplementer bu oranı 1,2x veya 1,3x oranında arttırmasıdır.
Aşırı etki gösterenler sadece "trenbolone" ve türevleridir. Profesyonel olarak bu işten para kazanmayacaksanız KESİNLİKLE DENEMEYİN VE KULLANMAYIN. Hayati tehlikeleri çok fazladır ve sonuçları ölümünüze kadar gider ayrıca ekonomik olarak da ciddi paralar gerektirir.
Antreman olarak da bir kaç cümle eklemek isterim. Yapacağınız antremanlar da eldiven kullanmayın. Eldiven kullandığınız zaman avucunuzun içi sertleşmediği için eldivensiz antremanlar sırasında kavramınız min olacaktır bu da ağırlığı kaldıramamanıza veya düşürmenize sebep olacaklardır. Ağırlık kemerini kullanımı tamamen sizin zorlanma durumunuz ile alakalı. Bilek desteği de aynı şekilde. Strap dediğimiz üründe sırt antremanlarınız için gerekli bir ürün ağırlığın kayıp gitmesini ve tutuş sağlamlığı için gereklidir.
Tabi bu bahsettiğim ürünler tamamen opsiyoneldir. İsteğinize göre kullanıp kullanmayabilirsiniz. Şimdi "ne zaman kullanmam gerektiğini bildirmenizi istiyorum" yazınızı yeni fark ettim. Aldığınız ürünlerin üstlerinde kullanım talimatları bölümünde kullanılma aralıkları var oradan düzene göre kullanma aralıklarınızı düzenleyebilirsiniz. İçiniz rahat olsun.
Şimdiden başarılar ve iyi antremanlar dilerim. Düzenli olarak giderseniz sonuçlarını yakın zamanda görmeye başlarsınız. Kolay gelsin.
Proteinocean markasının supplementi ucuzdur ama bununla birlikte o kadar da iyi değillerdir, bi anlamda paranıza yazık olabilir. Bende bir ara Proteinocean marka supplement denemek için kullanıyordum, sürekli olarak gaz problemi meydana geliyordu. Çok fazla yellenmeye sebep oluyor. HIQ markasını daha önce denemedim o yüzden pek bir bilgim yok, deneyen arkadaşlarım beğendiklerini söylemişlerdi o kadarını biliyorum sadece. Verdiğiniz paranın hakkını verebilecek kullandığım bir kaç markadan bahsedeyim.
Big Joy markasının neredeyse bütün ürünlerini kullandım. Gerçekten başarılı ürünleri var, etkilerini Proteinocean markasının ürünlerine nazaran daha iyi alırsınız ve tatları güzel.
Optimum Nutrition markasının protein tozunu öneririm, güzeldir.
Weider markasının protein tozunu kesinlikle denemenizi tavsiye ederim. Fiyatı şuana kadar yazdığım markaların ürünlerine göre daha yüksektir ama paranıza kesinlikle değer.
Yeni başladığınızı düşünerek bir kaç öneride bulunacağım. İlk 6 ay protein eksikliğinizi gidermek için protein tozu kullanabilirsiniz. Bununla birlikte bölgesel kas antremanlarınıza katkı sağlaması için Kreatin ürününü de kullanabilirsiniz. Kreatin kaslarda su tutmaya yarar yani kütle artışı için gereklidir. Bulk dönemlerinde kreatin kullanıp güzel kütle elde edebilirsiniz ama önemli bir noktası var kreatin ürünü sürekli olarak kullanılabilen bir ürün değildir. Belli bir kullanım rutini vardır. Bunu internetten araştırıp öğrenebilirsiniz. Bu iki ürün haricinde ilk 6 ay kullanmanız gereken başka bir ürün yok bence çünkü çoğu supplement olan birikiminizi arttırmak için var. Yani güncel kas artışınız haftalık 1x ise bu supplementer bu oranı 1,2x veya 1,3x oranında arttırmasıdır.
Aşırı etki gösterenler sadece "trenbolone" ve türevleridir. Profesyonel olarak bu işten para kazanmayacaksanız KESİNLİKLE DENEMEYİN VE KULLANMAYIN. Hayati tehlikeleri çok fazladır ve sonuçları ölümünüze kadar gider ayrıca ekonomik olarak da ciddi paralar gerektirir.
Antreman olarak da bir kaç cümle eklemek isterim. Yapacağınız antremanlar da eldiven kullanmayın. Eldiven kullandığınız zaman avucunuzun içi sertleşmediği için eldivensiz antremanlar sırasında kavramınız min olacaktır bu da ağırlığı kaldıramamanıza veya düşürmenize sebep olacaklardır. Ağırlık kemerini kullanımı tamamen sizin zorlanma durumunuz ile alakalı. Bilek desteği de aynı şekilde. Strap dediğimiz üründe sırt antremanlarınız için gerekli bir ürün ağırlığın kayıp gitmesini ve tutuş sağlamlığı için gereklidir.
Tabi bu bahsettiğim ürünler tamamen opsiyoneldir. İsteğinize göre kullanıp kullanmayabilirsiniz. Şimdi "ne zaman kullanmam gerektiğini bildirmenizi istiyorum" yazınızı yeni fark ettim. Aldığınız ürünlerin üstlerinde kullanım talimatları bölümünde kullanılma aralıkları var oradan düzene göre kullanma aralıklarınızı düzenleyebilirsiniz. İçiniz rahat olsun.
Şimdiden başarılar ve iyi antremanlar dilerim. Düzenli olarak giderseniz sonuçlarını yakın zamanda görmeye başlarsınız. Kolay gelsin.
Çok uzun süredir ilgileniyorum diyemem 1 - 1.5 sene falan oldu ama tavsiyem supplementlere çok bel bağlamamak olur, eğer maddi durum bol etli beslenmeye müsaitse geriye kalan besinleri dengeleyip sıfır supplementle sağlıklı ve fit bi vücuda sağlam adımlarla ilerlersiniz. Eğer benim gibi tavuktan öteye gidilmiyorsa da kreatin öneririm, ben faydasını gördüm açıkçası mis gibi oldu. Marka olarak da HIQ çok kaliteli gerçekten.
Değerli yorumlarınız için teşekkür ederim. Hepsini okudum ve notlarımı aldım. İlerleyen zamanlarda güncelleme yapmayı düşünüyorum ileride buraları okuyacaklar için. Herkese iyi günler :)
Yağ testini falan boşverin bana da kızmayın ama önce bi IQ testi yaptırın abi.
creatine harici supplement kullanma abi ztn 120 kilosun diyet ve kardiyo ile cözersin zaten. Daha ağır ve prof hareketler ne oluyor :DD onu anlayamadım.
proteinocean f/p fakat ben preworkout ve protein tozlarini kullanmıstım cok hoslanmadım acıkcası hiq'dan indirimde creatine aldım aromasız o kadar. diğerleri balon bence. Paranla 1-2 aylık daha salon üyeliği al derim zaten daha çok yenisin supplement sürecini hızlandırmayacaktır.
proteinocean f/p fakat ben preworkout ve protein tozlarini kullanmıstım cok hoslanmadım acıkcası hiq'dan indirimde creatine aldım aromasız o kadar. diğerleri balon bence. Paranla 1-2 aylık daha salon üyeliği al derim zaten daha çok yenisin supplement sürecini hızlandırmayacaktır.
Öncelikle supplement bir ihtiyaç değil takviyedir. Uykunu alıp, Progressive Overload yapmadığın sürece bir işe yaramazlar. Programına uy, beslenmeni kontrol et ve uykuna aşırı dikkat et. Protein ihtiyacını karşılayamıyorsan, protein takviyesi alabilirsin. Ben kendim, kreatin kullanıyorum belirli aralıklarla. Başlangıç için önermem. Kreatin ağırlıklarını arttırır ama zaten yeni başlayan biri her antrenmanda 5kg rahat arttırır. İlerlemen durunca kreatin öneririm. Preworkout konusunda ise kafein en iyi enerji kaynağıdır. Eğer kafein çok alan biriysen pre öneririm. Daha 2-3 ay giden biri olarak sihir gözüyle bakma sakın supplementlere parana yazık olur.
şu camiada supp kullananların %99u enayi. neyi nasıl nerede kullanacağını bilmiyor. Çoğu zaten overrated. Araştırma okumaya üşeniyorsan ayaklı ansiklopedi olan sporcuları takip et onlardan bilgiyi al. Onun dışında da şuan tek alman gereken şey mikrolar olur. Epa D oranı yüksek bi omega 3, çinko, multi vitamin, D3k2, B kompleks, Sırtında sivilce falan varsa da çak bi milk thistle ve artichoke ekstresi temiz. Gece yatmadan önce de bi zma çakarsın ohhh. Makro kısmına gelirsek de öncelikle supplementleri araştırman veyahut senin günlük rutinini tamamiyle iyibilen seni tanıyan birisinden destek alman gerekiyor. Zaten sporda yenisin hiç gerek yok. Yağ yakmaya çalışıyorsun muhtemelen kalori açığı vs konuyu çok okumadım ama günlük kilonun 1.8 katı protein alsan gelişimin için yeter, fazla da bi kas kütlen yoktur muhtemelen sporda yenisin sanırım böyle bir soru sorduğuna göre. Whey proteinlerin de servis başı fiyatı fazla zaten onun yerine tavuk bonfile yersin hem daha iyi olur. Supplement olarak da tek önerim kreatin olur hem yağ yakımına da etkisi var. Günlük çalışma tempon fazlaysa, öğünlerin arasında çok saat farkı varsa üstüne işten çıkıp direkt spora gidiyorsan bcaa da düşünülebilir ama senin için yine saçma olur. Günlük normal beslenmen bile seni 2 3 ay götürür. Bir hevesle önüne geleni alma paranı harcama. Vitaminlere yönel o da herkes için gerekli zaten.
yediğin şeyleri takip etmen için de FatSecret uygulamasını öneririm.
yediğin şeyleri takip etmen için de FatSecret uygulamasını öneririm.
Öncelikle yağsız beslen, sonrasında aldığın makroları ölçüp kalori açığı oluşturmaya başla, ağır ve yüksek tempolu çalış. Supplement şu an senin için hiç elzem değil, tam kan sayımını yaptırıp vitamin takviyesi yapmaya başlayabilirsin ki burada önerebileceğim ekstra tek takviye magnezyum olur. Onu da flake halinde alıp günde 1 çay kaşığı suya karıştırarak tüketebilirsin. Düzenli uyumayı da sağlarsan o yağları paramparça edersin.
Benim kullandığım magnezyum:
https://trendyol.com/zechstein/...-p-85584050
En uygun hali klorür olduğu için onu kullanıyorum. Oral yoldan tadı kötü geliyorsa veya çekiniyorsan cilt emilimi de çok yüksek, magnezyum yağı oluşturup kullanabilirsin.
Benim kullandığım magnezyum:
https://trendyol.com/zechstein/...-p-85584050
En uygun hali klorür olduğu için onu kullanıyorum. Oral yoldan tadı kötü geliyorsa veya çekiniyorsan cilt emilimi de çok yüksek, magnezyum yağı oluşturup kullanabilirsin.
polatcbk ya görüyorlar steroid kullanan adamları, soruyorlar abi sen iğne mi yaptırıyorsun. doğal olarak hayır diyor o zaman supplement sayesidne sanıyorlar.
arkadaşlar supplement denilen takviyeler size bir yarar sağlamaz. karaciğerinizi boş yere yormaktan öteye gitmeyecektir. tamamen zararını göreceksiniz o yüzden.
peki bunlar işe yaramıyor mu? yarıyor. gerçekten destek amaçlı üretilen iyi markaların supplementleri var (weider gibi) fakat bunların vucudunuzda işe yaraması için anabolik olmanız gerekiyor. bir insan nasıl anabolik olabilir?
12 ile 17 yaş arasıysanız ergenlikte her birey anaboliktir. çünkü çok fazla testosteron üretmektedir. ergenlik dışında nasıl anabolik olunur? dışarıdan testosteron alınarak yani sizin deyiminizle iğne yaptırarak olunur.
anobolik olmak neyi sağlar normalde 1 kg et yerseniz bunun ancak 80 gram ham proteine dönüştürebilirsiniz. ama anabolik bir bünye bundan 600 gram protein üretebilir. bu şekilde anabolik olanlar et yiyemiyorsa örneğin sürekli 1 kg etmi yiycem amk diyorsa ne yapiyorlar? yiyemedikleri kısmı supplement olarak alıyorlar.
özellikle bu konuyu açan arkadaş o yağ oranınla katabolikliğinde en dibindesin. sen önce katabolik durumu normale çevirceksin sonra kas yapımına başlayacaksında anaboliğe yaklaşacaksın anca o zaman supplement zamanın gelecek.
açıkçası doğruyu duymak istersen senin boğazını tamamen durdurman gerekirken hala boğazımdan içeri ne atabilirim arayışı içindesin. ne supplement de başka birşey senin yapman gereken adam gibi diyet.
demişsinki ağırlık calışıyorum. hayır ne ağırlığı şu halde kas yapabileeğini mi sanıyorsun. dilediğin kadar ağırlık calış. vucut yaptığı kası acıktığında yakacaktır. çünkü kası parçalamak yağı parçalamaya göre 100 kat hızlıdır. vucut her zman en kolay olanı yapar. o yüzden yağ oranı minimum seviyeye kadar düşürülür ondan sonra yas yapım aşamasına geçilir.
paranızı gerçekten saçmak istiyorsanız bize verin ya en azından hizmet sunuyoruz size böyle boş yere bilgisizce çöpe atacağınıza güzel birşeye faydanız olur.
arkadaşlar supplement denilen takviyeler size bir yarar sağlamaz. karaciğerinizi boş yere yormaktan öteye gitmeyecektir. tamamen zararını göreceksiniz o yüzden.
peki bunlar işe yaramıyor mu? yarıyor. gerçekten destek amaçlı üretilen iyi markaların supplementleri var (weider gibi) fakat bunların vucudunuzda işe yaraması için anabolik olmanız gerekiyor. bir insan nasıl anabolik olabilir?
12 ile 17 yaş arasıysanız ergenlikte her birey anaboliktir. çünkü çok fazla testosteron üretmektedir. ergenlik dışında nasıl anabolik olunur? dışarıdan testosteron alınarak yani sizin deyiminizle iğne yaptırarak olunur.
anobolik olmak neyi sağlar normalde 1 kg et yerseniz bunun ancak 80 gram ham proteine dönüştürebilirsiniz. ama anabolik bir bünye bundan 600 gram protein üretebilir. bu şekilde anabolik olanlar et yiyemiyorsa örneğin sürekli 1 kg etmi yiycem amk diyorsa ne yapiyorlar? yiyemedikleri kısmı supplement olarak alıyorlar.
özellikle bu konuyu açan arkadaş o yağ oranınla katabolikliğinde en dibindesin. sen önce katabolik durumu normale çevirceksin sonra kas yapımına başlayacaksında anaboliğe yaklaşacaksın anca o zaman supplement zamanın gelecek.
açıkçası doğruyu duymak istersen senin boğazını tamamen durdurman gerekirken hala boğazımdan içeri ne atabilirim arayışı içindesin. ne supplement de başka birşey senin yapman gereken adam gibi diyet.
demişsinki ağırlık calışıyorum. hayır ne ağırlığı şu halde kas yapabileeğini mi sanıyorsun. dilediğin kadar ağırlık calış. vucut yaptığı kası acıktığında yakacaktır. çünkü kası parçalamak yağı parçalamaya göre 100 kat hızlıdır. vucut her zman en kolay olanı yapar. o yüzden yağ oranı minimum seviyeye kadar düşürülür ondan sonra yas yapım aşamasına geçilir.
paranızı gerçekten saçmak istiyorsanız bize verin ya en azından hizmet sunuyoruz size böyle boş yere bilgisizce çöpe atacağınıza güzel birşeye faydanız olur.
uzun uzun yazacaktım da vader yazmış zaten üssndim kendisinin pazularını görmüş biri olarak bicepsleri unesco dünya mirası aday listesine girecek türden bişey tavsiyelerine uy yeter
Ulan bi öneri istedik millet hemen eleştiriye gelmiş :d arkadaşlar spor geçmişi olan profesyonel seviyede yıllarca voleybol futbol ve dekatlon tarzı sporları yapmış birisiyim. Zaten analiz spora başlarken yapılıyor ben yaptırmıyorum ve orada da yağsız kütlenin 80 kg kas kütlesinin de 76 küsür kg olduğu görülüyor. Yani yıllardır yatan sonra kilo alıp spora başlayacak birisi değilim. Geçirdiğim ameliyat sonrası belli bir hastalık dönemim de oldu ve yatmak zorunda kaldım bu sebeple de kilo aldım. Şimdi kendime gelince spora yazıldım ve aldığım fazlalıkları vermek istiyorum. Ne çok seviyorsunuz eleştirmeyi, boğazımdan bir şey geçirme gibi bir derdim yok sadece yağ yakımını hızlandırıp aynı zamanda da kas kütlemi artırarak yağ yüzdemi yüzde 10 civarına indirmek amacım. Siz kendiniz kullanmıyor olabilirsiniz ama kullanmak isteyene de enayi gözüyle bakmamak lazım. Günlük kalori açığını yapıyor olsam da gerekli proteini alamıyorum ki böyle bir istekte bulunmuşum. Gerekli vitamin takviyelerini alıyorum kan değerlerim dengeli ve hiç bir sorunum yok. Testosteron seviyem 970 nanogram ve dediğim gibi vitamin değerlerim de dengeli ve yüksek. Bu sebeple sadece soruma cevap verin bilmeden de eleştirmeyin ki günahıma girmeyesiniz :)
Mahirozgur keza benimde tavsiyem kullanmaman en azından 1-2 yıl içinde tüketmeden bir sürecin hızlı ilerlemesi farklı yerden bir problemin patlamasına neden olur her zaman. Ama illede kullanıcam diyorsan protein ocean gibi kalitesiz markalardansa yabancı podcastlerden yabancı kaynaklardan iyice bakınıp araştırıp almanı öneririm Lordumun dediği gibi weider bu işi kaliteli yapan firmalardan biri ama türkiyeye ne kadar verimli ürünleri giriyor şüpheli keza türkiyede bulunmayan bir kaç ürün ve aroması bile var
Mahirozgur hocam çok biliyorsan neden soruyorsun? git kendin çöz. buraya soru sorduğunuzda eleştirileride kabul etmek zorundasınız. robot muyuz biz yada senin sadece istediğin cevabı üretecek elemanın falan mıyız? madem gelecek cevaplardan hoşlanmayacaksın yazmayacaksın o zaman.
herşeyi geçtim vucuda spesifik kilo verdirtebileceğinizi falan düşünmenim aman tanrım bir yandan yağlarım giderken bir yandan kaslarımı büyüteceğim bu sırada trapezlerim 0.3x büyürken göğüslerim 3x büyüyecek en çok kaba etimdeki yağlardan performans bekliyorum yaklaşık 12x de onlar küçülecek.
Hocam bir anatomi kitabı alıp okursan tıbben insan vucuduna göre bunun imkansız olduğunu öğreneceksin. Bu yüzden cahil kelimesi kullanıyorum. Bilgisiz olduğunuz için sizi kandırmalarına olanak sağlıyorsunuz.
İnsan vucudunun enerjiye ihtiyacı var ve bu enerjisi her zaman en kolay yoldan kazanır. Vucudun yağ tutmasının tek sebebi dengesiz beslenmedir. İnsanlar çok yedikleri için yağ tuttuklarını sanıyorlar hayır dengesiz besleniyorlar. Şişko adam 6-7 saat de bir hayvan gibi yiyor. Hiç bir şekilde yediklerini değiştirmeden o 6-7 saat de yediğini öğünlere bölüp her 3 saatde bir yese vucudu yağlardan kurtulacak. Neyse burada eğitim vermeyeceğim.
Yağlardan arınmak istiyorsan kaslarından da aarınacaksın bu bir kural. Çünkü vucut yağ yakımından önce kasları parçalayacaktır. Taki enerjiye dönüştürebileceği kas yeterli seviyede değilse yağları parçalamaya başlar ve yağlardan kurtulur.
Şunu aklınıza sokun yağ insanda vucudun depo yaptığı birşeydir. DEPOlar en son vucuttan atılır. Tek yapman gereken diet ve kardiyo şuanda. Dietide günde 6 öğün vucudu aç bırakmadan az az besleyerek yaparsan kas kaybını en aza indirip vucudun alıştığı yağ depolama huyunu değiştirebilirsin.
120kg ye %40 yağ oranıyla çıkmışsın. 1.96 boyundayım 120 kg %13.5 yağ oranım var. 10 seneden fazladır spor yapiyorum, vucut geliştiriyorum anabolikde kullandım, tamamen naturelde denedim, herşeyi yaptım.
Eğer bu konuda cahil olduğunu görmek istiyorsan hangi markayı alacağın önemli değil al ve içeriğini bir firmaya gönder "bunun içinde ne var öğrenmek istiyorum" de .
Gelen raporda bir boka yaramayan türkiyedeki yasal açıktan yararlanılarak üretilen bitkisel besin takviyesi altında satılan bir kaç yeşil bitrki karışımından başka birşey olmadığını görecek adam haklıymış diyeceksin.
Aldığın şeyin arkasına bak "bitkisel besin takviyesi" ibaresi görürsen bu söylediğimi unutma. Hatta ve hatta tarım ve orman bakanlığını ara aldığım bu ürünü ne ürünü olarak onayladınız de. Sana diyeceklerki "bitkisel besin takviyesi".
Ne aminoasit, ne ona benzer l-carnitine kesinlikle barındırmıyorlar aksi halde sağlık bakanlığından onay almak zorundalar. Besin takvityesi diye çıkarıp kilo aldırıcı, zayıflatıcı, kas yaptırıcı şeklinde satılıyorlar. Yasak bunların satışı ama ne yazıkki ülkede toplatılmıyor onun yerine yanıltırıcı reklam yapmaktan 40.000 tl ceza yiyorlar. Kazançları cok yuksek oldugu için ne olacak 40 binden diyorlar.
https://tarimorman.gov.tr/Haber/546...ni-Artirdi
Burada açıkça kilo verdirici, kilo aldırıcı, beyin geliştirici, kas geliğştirici, sik büyütücü şeklinde hiç bir ürüne onay vermediklerini belirtiyorlar zaten.
Türkiyedeki açık ürüne onay aldıktan sonra üstüne dilediğin etiketi yapıştırıp satabiliyor olman.
herşeyi geçtim vucuda spesifik kilo verdirtebileceğinizi falan düşünmenim aman tanrım bir yandan yağlarım giderken bir yandan kaslarımı büyüteceğim bu sırada trapezlerim 0.3x büyürken göğüslerim 3x büyüyecek en çok kaba etimdeki yağlardan performans bekliyorum yaklaşık 12x de onlar küçülecek.
Hocam bir anatomi kitabı alıp okursan tıbben insan vucuduna göre bunun imkansız olduğunu öğreneceksin. Bu yüzden cahil kelimesi kullanıyorum. Bilgisiz olduğunuz için sizi kandırmalarına olanak sağlıyorsunuz.
İnsan vucudunun enerjiye ihtiyacı var ve bu enerjisi her zaman en kolay yoldan kazanır. Vucudun yağ tutmasının tek sebebi dengesiz beslenmedir. İnsanlar çok yedikleri için yağ tuttuklarını sanıyorlar hayır dengesiz besleniyorlar. Şişko adam 6-7 saat de bir hayvan gibi yiyor. Hiç bir şekilde yediklerini değiştirmeden o 6-7 saat de yediğini öğünlere bölüp her 3 saatde bir yese vucudu yağlardan kurtulacak. Neyse burada eğitim vermeyeceğim.
Yağlardan arınmak istiyorsan kaslarından da aarınacaksın bu bir kural. Çünkü vucut yağ yakımından önce kasları parçalayacaktır. Taki enerjiye dönüştürebileceği kas yeterli seviyede değilse yağları parçalamaya başlar ve yağlardan kurtulur.
Şunu aklınıza sokun yağ insanda vucudun depo yaptığı birşeydir. DEPOlar en son vucuttan atılır. Tek yapman gereken diet ve kardiyo şuanda. Dietide günde 6 öğün vucudu aç bırakmadan az az besleyerek yaparsan kas kaybını en aza indirip vucudun alıştığı yağ depolama huyunu değiştirebilirsin.
120kg ye %40 yağ oranıyla çıkmışsın. 1.96 boyundayım 120 kg %13.5 yağ oranım var. 10 seneden fazladır spor yapiyorum, vucut geliştiriyorum anabolikde kullandım, tamamen naturelde denedim, herşeyi yaptım.
Eğer bu konuda cahil olduğunu görmek istiyorsan hangi markayı alacağın önemli değil al ve içeriğini bir firmaya gönder "bunun içinde ne var öğrenmek istiyorum" de .
Gelen raporda bir boka yaramayan türkiyedeki yasal açıktan yararlanılarak üretilen bitkisel besin takviyesi altında satılan bir kaç yeşil bitrki karışımından başka birşey olmadığını görecek adam haklıymış diyeceksin.
Aldığın şeyin arkasına bak "bitkisel besin takviyesi" ibaresi görürsen bu söylediğimi unutma. Hatta ve hatta tarım ve orman bakanlığını ara aldığım bu ürünü ne ürünü olarak onayladınız de. Sana diyeceklerki "bitkisel besin takviyesi".
Ne aminoasit, ne ona benzer l-carnitine kesinlikle barındırmıyorlar aksi halde sağlık bakanlığından onay almak zorundalar. Besin takvityesi diye çıkarıp kilo aldırıcı, zayıflatıcı, kas yaptırıcı şeklinde satılıyorlar. Yasak bunların satışı ama ne yazıkki ülkede toplatılmıyor onun yerine yanıltırıcı reklam yapmaktan 40.000 tl ceza yiyorlar. Kazançları cok yuksek oldugu için ne olacak 40 binden diyorlar.
https://tarimorman.gov.tr/Haber/546...ni-Artirdi
Burada açıkça kilo verdirici, kilo aldırıcı, beyin geliştirici, kas geliğştirici, sik büyütücü şeklinde hiç bir ürüne onay vermediklerini belirtiyorlar zaten.
Türkiyedeki açık ürüne onay aldıktan sonra üstüne dilediğin etiketi yapıştırıp satabiliyor olman.
Vader hocam anlıyorum seni dediklerine de bir şey demedim sadece yersiz eleştriye lafım vardı. Boğazdan bir şey geçirmek tarzı şeyler. Yoksa kas ve yağ oranında dediklerini inkar etmiyorum doğru olan şeyler onlar. Ama ben ileride olur da bir protein tozu alırsam veya herhangi bir supplement, bunları kullanan bilen verim alan var mı diye soruyorum. Çünkü en az 100 marka var ve sorsak hepsi birbirinden iyi o sebeple bir bilenden kullanmış birisinden öneri almak istedim. Şimdilik önerileri alıp ileride gerek duyduğumda kullanacaktım. Zaten şu sıralar diyette kalori açığı oluşturup kardiyomu fazlalaştırıyorum. İlerde protein açığı durumları için istediğim bir öneri postuydu bu da.
Mahirozgur kreatinde markanin bir onemi yok %100 kreatin monohidrat aldigin surece, protein oceanda fazla laf yiyor gereksiz yere bence preleri fena degil. Yag yuzdeni %10 a indirmeyide yakinda yarismaya katilmayacaksan unut.
Mace_Alyhun Jedi Guardian » Sosyal » Genel
Bu gün doğum günüm, hiç önem vermem kendi doğum günüme. Hatta umurumda bile olmaz. Ne sanki? 23 yıl önce doğmuşum sadece, bu gün ise sıradan bir gün diyordum kendi kendime. Unutmuşum hatta doğum günüm olduğunu finallere çalıştığım için. Az önce her kötü anımda yanımda olan bir arkadaşım kutladı. O kutlamasaydı sınav kağıdına bu günün tarihini atarken hatırlardım belki.
İyi ki hayatımda o arkadaşım var. Hiç beklemediğim bir anda hiç tahmin edemeyeceğim kadar mutlu etti beni. Kendime verdiğim en büyük hediyenin, onunla kurduğum dostluk olduğunu fark etmiş oldum istemeden. Tüm kalbimle; inşallah hepimizin hayatında böyle güzel arkadaşlar olur. İnşallah hepimizin zor anında yanında olacak birileri, bize destek olacak kötü gün dostları olur.
Bilemiyorum bu mutluluğumu sizlerle paylaşmak istedim. Hepiniz sağlıcakla kalın. ❤
İyi ki hayatımda o arkadaşım var. Hiç beklemediğim bir anda hiç tahmin edemeyeceğim kadar mutlu etti beni. Kendime verdiğim en büyük hediyenin, onunla kurduğum dostluk olduğunu fark etmiş oldum istemeden. Tüm kalbimle; inşallah hepimizin hayatında böyle güzel arkadaşlar olur. İnşallah hepimizin zor anında yanında olacak birileri, bize destek olacak kötü gün dostları olur.
Bilemiyorum bu mutluluğumu sizlerle paylaşmak istedim. Hepiniz sağlıcakla kalın. ❤
Gizlenen 39 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
ben parti yapmaya bahanem var diye seviyorum dogum gunlerini belki bu acidan baksan fikrin degisir dgko
Doğum günün kutlu olsun umarın yeni yaşın sağlık huzur ve mutluluk ile geçer.
Paradox "doğum günü maili attık ya, bizi niye atlıyosun 'tek arkadasim kutladı' diyon" demis lordumuz
Bigfrizzyhead teşekkür ederim. filiz’in de çok hoşuna gitti herhalde bana hakaret edilmesi, beğeni atmış hemen. Herkes her şeyi bilip anlamak zorunda değil.
Paradox bende basta anlamamistim, biraz dikkatli bakinca anladim
Paradox benim bildiğim lordla iletişiminiz böyle sizin? :))) o şekilde seviliyosun. Tabiri caizse dövülerek seviliyosun, bence şirin olmuş. Sizin iletişim biçiminiz seyredilesi diye filiz hanıma niye söyleniyosun ey paradox?????? Lord zaten farkedilmemesine içerlemiş, bi de anlaşılmıyomuş gibi davranıyorsunuz sökskskks
Konudan bağımsız bana bi ara ölünce ne olduğunu anlatır mısın? Beyaz ışıktan sonra ne var?????
Mace_Alyhun iyi ki doğdun sen de! :))))
Konudan bağımsız bana bi ara ölünce ne olduğunu anlatır mısın? Beyaz ışıktan sonra ne var?????
Mace_Alyhun iyi ki doğdun sen de! :))))
uzaylibirhanim hahahhs teşekkür ederim açıklamanız için uzaylihanimm. Tam olarak öyle oldu. Cevap komik geldiği için beğendim, yoksa tabii ki anlaşılamayabilir. Burdan da yanlış anlaşılmayı düzelteyim Paradox
Vader haydaaaa yakalandık, ayıp ettik harbiden... İyi ki varsın lordum ❤
Hepinize ayrı ayrı çok teşekkür ederim ❤ ❤ ❤
Hepinize ayrı ayrı çok teşekkür ederim ❤ ❤ ❤
Doğum gününüzü siz söylemeden yada paylaşmadan kutlayan insanların değerini bilin, doğum günün kutlu olsun :)
ziyazn kaderim bu haklısın :) filiz sorun yok ben de gerginmişim demek öyle yazdım, normalde lordumdan hakaret yiye yiye bağışıklık kazandım, etkilemiyor da bazen böyle geliyor bana ister istemez, yılların birikmişliği :)
uzaylibirhanim
öncelikle ilk fotoğraftaki yazı gelir üstten, ne olduğun anlamazsın, doğum günümü mü yanlış girdim lan dersin…
ardından ☆ böyle bir şey görürsün ama artık ölüsündür, helvan kavruluyor, arkandan çekirdek çitleyerek sosyalde dedikodun yapılıyordur, sen ise “canım öyle istedi sebebi yok” şeklinde ban yiyorsundur (şaka şaka o bir tek bende olur) ondan sonra da ağlama seansı başlar. Önce toprağa karışır bedenin, imperialde kanlı blurlu bir pp, ardından söylenir arkadan halk, sen ise öbür dünyada yolunda iki seçenekle karşılaşırsın. Ya 30$ verip “ohh akıyo maşallah” yazısına katlanarak 30$ atarsın ya da “abi abi çekip elinde bir kağıda en büyük beşiktaş bir de sen abi seni seviyoruz” yazıp yıkama yağlama yapıyorsun, o da lordun kabul salonunda “arşive bakınca gülünecekler” listesine ekleniyor. Eğer keyfi yerindeyse şanslısın, vicdan profilli bir vader izler seni. Eğer şanssızsan itin götüne sokmalı profili devreye girer. İşte o zaman seni evrenin yaratıcısı bile kurtaramaz. Ardından bir mail düşer vaderın postasına. Bi bakmışsın sen. Göz yaşları içinde yazılmış, manitadan ayrılmışcasına anlamsız, duygu geçişleri olan hüüüü diye bir mesaj… Gönderince vicdanına oturur belki affeder dersin fakat o sırada imperialin ortasında senin attığın maili paylaşıp hsjdjdjd diyip yermekle meşguldur. Çare tek seferlik 30$’dır. Ardından GTA’da ambulanstakilerin milletin kafası kopunca CPR yaparak hayata döndürüp hiç bir şey yokmuş gibi ayaklanması gibi sen de o edayla yoluna devam edersin.
Login bilgilerini girdiğinde entera basınca “giriş başarılı” yazısı seni o kadar mutlu etmiştir ki, sevincinden elin götüne kaçmıştır. Sanki sosyale açıklama yapmak zorundaymışsın gibi kusurlu özürlü bir mesaj atıp vader yağlama aşamasına psikoloji iter seni. Buna imperial dilinde “vader yağlama” deriz. Ardından seni yeren bir mesaj gelir”
Vader seni bir yoruma etiketledi.
Eyvah, der bildirime tıklarsın. Bir bakmışsın 10 beğeniden gidiyor. Ama yazdığı şey sadece bana. Neden bu kadar beğeni almış? Düşünürsün. Buna da imperial dilinde “vader ne yazsa millet anlamasa da beğenir” denir. Ardından paylaşımın altlara doğru gideeer gideeer ve imperialin boşluğuna uzanır. Sen ise artık dikkatli ve sessiz bir üye olarak hayatına devam edersin.
☆
uzaylibirhanim
öncelikle ilk fotoğraftaki yazı gelir üstten, ne olduğun anlamazsın, doğum günümü mü yanlış girdim lan dersin…
ardından ☆ böyle bir şey görürsün ama artık ölüsündür, helvan kavruluyor, arkandan çekirdek çitleyerek sosyalde dedikodun yapılıyordur, sen ise “canım öyle istedi sebebi yok” şeklinde ban yiyorsundur (şaka şaka o bir tek bende olur) ondan sonra da ağlama seansı başlar. Önce toprağa karışır bedenin, imperialde kanlı blurlu bir pp, ardından söylenir arkadan halk, sen ise öbür dünyada yolunda iki seçenekle karşılaşırsın. Ya 30$ verip “ohh akıyo maşallah” yazısına katlanarak 30$ atarsın ya da “abi abi çekip elinde bir kağıda en büyük beşiktaş bir de sen abi seni seviyoruz” yazıp yıkama yağlama yapıyorsun, o da lordun kabul salonunda “arşive bakınca gülünecekler” listesine ekleniyor. Eğer keyfi yerindeyse şanslısın, vicdan profilli bir vader izler seni. Eğer şanssızsan itin götüne sokmalı profili devreye girer. İşte o zaman seni evrenin yaratıcısı bile kurtaramaz. Ardından bir mail düşer vaderın postasına. Bi bakmışsın sen. Göz yaşları içinde yazılmış, manitadan ayrılmışcasına anlamsız, duygu geçişleri olan hüüüü diye bir mesaj… Gönderince vicdanına oturur belki affeder dersin fakat o sırada imperialin ortasında senin attığın maili paylaşıp hsjdjdjd diyip yermekle meşguldur. Çare tek seferlik 30$’dır. Ardından GTA’da ambulanstakilerin milletin kafası kopunca CPR yaparak hayata döndürüp hiç bir şey yokmuş gibi ayaklanması gibi sen de o edayla yoluna devam edersin.
Login bilgilerini girdiğinde entera basınca “giriş başarılı” yazısı seni o kadar mutlu etmiştir ki, sevincinden elin götüne kaçmıştır. Sanki sosyale açıklama yapmak zorundaymışsın gibi kusurlu özürlü bir mesaj atıp vader yağlama aşamasına psikoloji iter seni. Buna imperial dilinde “vader yağlama” deriz. Ardından seni yeren bir mesaj gelir”
Vader seni bir yoruma etiketledi.
Eyvah, der bildirime tıklarsın. Bir bakmışsın 10 beğeniden gidiyor. Ama yazdığı şey sadece bana. Neden bu kadar beğeni almış? Düşünürsün. Buna da imperial dilinde “vader ne yazsa millet anlamasa da beğenir” denir. Ardından paylaşımın altlara doğru gideeer gideeer ve imperialin boşluğuna uzanır. Sen ise artık dikkatli ve sessiz bir üye olarak hayatına devam edersin.
☆
Paradox peki benim bazen olay çıkaran bazen ortam yumuşatan etkime ne diyosun????? Şsösöösösööslsö ben bu sefer olay çıkardım sanmıştım yine şirinliğimizi fazla belli etmişiz istemeden! Hemen öpüşüp barışmışsınız arkadaşlar. İKİ ÜÇ KAVGA EDELİM İKİ BAĞRIŞALIM EKŞINSIZ Bİ HAYATIM VAR DİYORUM! SİNİRLENİP BUGÜN ÖLESİM YOK YAZIYORUM LORD NE DESE BEĞENİRSİN ÖLDÜRMEYECEM SENİ! Halbuki çok az küfür biliyorum mesela angut biliyorum kerkenez biliyorum. Ölmeyi de hiç bilmiyorum. Bu engin bilgilerinden dolayı da minnettarım sonunda beyaz ışıkın arkasından haberdarız! İmperial halkı adına bizi öldürüp öldürüp dirilten lorda da ayrıca teşekkür ediyorum.
Ya paylaştığım resimleri bir erektus görse en fazla 2 dk kafasini kasır sonra anlar. Adam hiç bir sekilde anlamak adına çaba gostermiyor o kadar beyin tatil yapmaya alismiski... Ustunede bu ne diye mesaj atıyor.
Hayır açıklayacak olsam resim atıp bırakmaz detaylı altına anlama özürlüler için diye başlayan bir aciklama girerdim.
Sanki adamın sozluguyum ben rahata bak bu ne diyor.
Onuda geçtim ondan sonra öyle bir dramaya çeviriyorki olayı. Yok vader yazdı diye beğeniliyor, yok mail geliyor yok vader yalama seramonisi başlıyor.
Tam bir akp'nin zqwqz'de vucut bulmuş hali.
Kendisinin anlamak adına en ufak efor sarfetmediği olayı alıyor içine drama katıyor, bolca QQ ekliyor ve "vader yalama seramonisine" dönüştürüp ezilmiş insanlara karşı olan izleyici yakınlığını üstünde toplayıp prim elde etmeye calışıyor.
Ve insanlar bunu yiyor. Kimse de ulan 2 resme bakıp neyi anlayamadın kocaman yazıyor 2. resimde doğum günü kutlama maili. Sen neyin dramasını yapiyorsun efendi diyemiyor. ( Bigfrizzyhead hariç )
Ülkenin tam bir simulasyonusun paradox.
Birde kendisinin alttan altta verdiği bir mesaj var. Eğer Paradox'un yazılarını beğenirseniz; baskılara boyun eğmeyen, korkusuz birer kullanıcısınız. Fakat benim yazılarımı beğenirseniz "vader yalama seramonisi" baş müdavimi orkestra şefisiniz.
Bunu aşılıyor insanlara çaktırmadan.
☆
Hayır açıklayacak olsam resim atıp bırakmaz detaylı altına anlama özürlüler için diye başlayan bir aciklama girerdim.
Sanki adamın sozluguyum ben rahata bak bu ne diyor.
Onuda geçtim ondan sonra öyle bir dramaya çeviriyorki olayı. Yok vader yazdı diye beğeniliyor, yok mail geliyor yok vader yalama seramonisi başlıyor.
Tam bir akp'nin zqwqz'de vucut bulmuş hali.
Kendisinin anlamak adına en ufak efor sarfetmediği olayı alıyor içine drama katıyor, bolca QQ ekliyor ve "vader yalama seramonisine" dönüştürüp ezilmiş insanlara karşı olan izleyici yakınlığını üstünde toplayıp prim elde etmeye calışıyor.
Ve insanlar bunu yiyor. Kimse de ulan 2 resme bakıp neyi anlayamadın kocaman yazıyor 2. resimde doğum günü kutlama maili. Sen neyin dramasını yapiyorsun efendi diyemiyor. ( Bigfrizzyhead hariç )
Ülkenin tam bir simulasyonusun paradox.
Birde kendisinin alttan altta verdiği bir mesaj var. Eğer Paradox'un yazılarını beğenirseniz; baskılara boyun eğmeyen, korkusuz birer kullanıcısınız. Fakat benim yazılarımı beğenirseniz "vader yalama seramonisi" baş müdavimi orkestra şefisiniz.
Bunu aşılıyor insanlara çaktırmadan.
☆
Vader hahaha ya bu aşılama işini herkesi benim üzerime salıp linç ettirip, ardından bu taktikti o yüzden burada çürük elmaları seçip öldürdüm seni de yem ettim dediğin gün sana hayranlığım artmıştı, senden öğrendim aşılamayı baba :) ben işin espirisindeyim, eski manipülasyonlarımdan eser yok ya… ama kabul et yeri geliyor kimse dediğini anlamasa da beğeniyor
O değil de benim olduğum yerde konu hep akp ye bağlanıyor hey allahım :)
☆
O değil de benim olduğum yerde konu hep akp ye bağlanıyor hey allahım :)
☆
Paradox hocam sanırım akp olayının seninle bi tık ilgisi yok, vaderın akpyle arası iyi değil gibi (:
Lyfrics kanka beni ya akp ye benzetiyor ya da en büyük akplisin diyor, bunu sürekli dediği için söyledim. Akpye hiç oy vermemem dışında sorun yok :D
Paradox bu ülkede farkında olmayan akpli olan, onun oyunlarının bir maşası haline gelmiş. "atatürkün partisi bu olmamalı" şeklinde düşünceye itilmiş, sözde bu partilere ceza çektirmek adına ülkeyi tamamen akpye doğum gunu pastası eşliğinde hediye edecek bir çok insan var.
sen her ne kadar akpli değilim sansanda işler sonuca ulaştığında ortaya çıkan durumda en büyük akplilerden bir tanesi oluyorsun :) Çünkü onların yapamadığı şeyi başarmış adamlara kılını kıpırdatmadan çökebilecekleri bir büyükşehir hediye etmiş oluyorsun falan uzar gider bu durumlar. Hiç gerek yok sıkıldım siyasetten çünkü ne insanlar bunu anlayacak nede kafa çalıştırcak.
Kürt annesini göremesin diyecek boş yere gerilim olacak.
sen her ne kadar akpli değilim sansanda işler sonuca ulaştığında ortaya çıkan durumda en büyük akplilerden bir tanesi oluyorsun :) Çünkü onların yapamadığı şeyi başarmış adamlara kılını kıpırdatmadan çökebilecekleri bir büyükşehir hediye etmiş oluyorsun falan uzar gider bu durumlar. Hiç gerek yok sıkıldım siyasetten çünkü ne insanlar bunu anlayacak nede kafa çalıştırcak.
Kürt annesini göremesin diyecek boş yere gerilim olacak.
Vader lordum her ne kadar paradoxun kici cok kasinsada bu begeni mevzusunda hakli. Mesela biz birini linclersek sen gelip savunursan kimse birsey diyemiyor halbuki sende biliyorsun adam haksiz :)
Birde paradox gibi sevilmeyen isimler sitede en ufak yanlis yorumlamada hemen en kötü sekilde lincleniyor.
Birde paradox gibi sevilmeyen isimler sitede en ufak yanlis yorumlamada hemen en kötü sekilde lincleniyor.
ziyazn onun beğenilmeyle ne alakası varki. sokakta adam dövmeye kalktığınızda da ortama polis gelince herkes durur sanki olaya karışmamışcasına dağılmaya calışır.
bu polise olan yalakalığınızı mı gösterir yoksa toplum kurallarına uymazsanız başınıza gelecek olan şeyden kaçındığınıza mı bunları idrak edebilecek düzeyde olduğunuzu var sayıyorum.
bu polise olan yalakalığınızı mı gösterir yoksa toplum kurallarına uymazsanız başınıza gelecek olan şeyden kaçındığınıza mı bunları idrak edebilecek düzeyde olduğunuzu var sayıyorum.
Vader lordum kişisel düşüncenizi merak ediyorum, akpnin propagandasına düşünceleriniz neler? yerel seçimde nolacağını düşünüyorsun?
Vader mesela herif bekliyor bekliyor sonra senin olaya daldigini gördükten sonra anca yorum yapiyor. Yani götü saglama aldiktan sonra anca o yorum yapma cesaretini kendinde görüyor. Buda bir farkli örnek, dayak yiyince zirlayan sonra abisini getirip bagiran cocuklar gibi…
Gerci sende orda pek birsey yapamazsin kisilik meselesi ama böyle bir etkin var bunu biliyorsun sende lordum :)
Gerci sende orda pek birsey yapamazsin kisilik meselesi ama böyle bir etkin var bunu biliyorsun sende lordum :)
Tartışmaya dahil olamıyorum çalıştığım için benim yüzüm ne zaman gülecek hep akpliler gülüyo
ziyazn gelip farklı bir şey söylemesine de gerek yok. Yorumlarda başkalarının dediğinin benzerini de söylese beğeni alıyor. Yani farklı şey de olsa aynı şey de olsa linç de olsa değişmez, vaderın dediği diğerlerinin aynısı da olsa, ya da bir şey açıkladığında anlamasalar da beğeni geliyor. Karşı tarafa insanlar onun gibi düşünüyor benim dediğimin önemi yok şeklinde izlenim bırakıyor. Bu konudan dolayı insanlar ya yazmaya çekiniyor ya da kabulleniyor kendini savunamıyor. Buradaki alt metin beğeni alması değil, az çok olmasına takılmıyorum. Karşı cevap doğuracak bir topa giremiyorlar. Üstte espirili bir dilke yazdığım o metinde ne diyorum “vader sizi bir konuşmaya etiketledi” insanlar açarken eyvah dedirten olay oluyor. Şunu da gördüm. Bir post var diyelim. Yavrum sen deli misin kardeşim bu ne şimdi tarzı yorumlar geliyor. Sert dili olan bir üye salak mısın yazıyor. Ses yok hatta aralarda biri çıkıyor arkadaşlar niye salak mal yazıyorsunuz ki diyor. Vader geliyor o da aynısını yazıyor salak mısın diye adam üstte dediğim gibi o algıya bi giriyor bazen şunu bile diyor “evet abi yazdığım saçmaydı salaklık ettim” halbuki belki de paylaştığı şeyi savunacak. Yani beğeniye takılmıyorum beğeninin yarattığı etkideyim
Vader ayrıca ben onlara oy vermezsen bir şey hediye etmiş olmuyorum, yapmam gerekeni yapıyorum kendimce. Ama muhalif olacağım diye de hdp övmüyorum abi şimdi girmeyelim o konulara tw de takip ediyorum seni bazen de buradan, fikirlerine çok şaşırıyorum, ben kürt olsam böyle şeyler yaşasam ben de yapardıma getiriyorsun işi. Ben bir asker olarak hassasım bu konuda hdp konularında değişik yorumların var her fikre saygı duyarım ama buna duyamıyorum kusura bakma abi o başka mevzu gerçi girmek istemiyorum bu konulara. Benim siyaset bilgim tartışacak düzeyde değil seninle.
Vader ayrıca ben onlara oy vermezsen bir şey hediye etmiş olmuyorum, yapmam gerekeni yapıyorum kendimce. Ama muhalif olacağım diye de hdp övmüyorum abi şimdi girmeyelim o konulara tw de takip ediyorum seni bazen de buradan, fikirlerine çok şaşırıyorum, ben kürt olsam böyle şeyler yaşasam ben de yapardıma getiriyorsun işi. Ben bir asker olarak hassasım bu konuda hdp konularında değişik yorumların var her fikre saygı duyarım ama buna duyamıyorum kusura bakma abi o başka mevzu gerçi girmek istemiyorum bu konulara. Benim siyaset bilgim tartışacak düzeyde değil seninle.
Paradox demekki adam mantıklı bir yol izliyor. tam tersi üstelese belki yukarıdaki mesajlarında anlattığın gibi mail atma yoluna gircek. ilk maili görmedim diye 2. yi göndercek, 3. 4. 5. olarak ilerleyecek. Taki iyi bir anımı yakalayana dek uğraşacak. Yada sikerim diyip zqwqz den tamamen uzak kalacak. Belki eksikliğini hisseder belki hissetmez orasını bilmem.
Kafasında o an düşünür tamam deyip geçmek mi mantıklı yoksa bunları yapmak mı? Burada kıçı kırık birşeyi savunup şu tartışmayı ilerletmek bir ne kadar fayda sağlayacak onu hesap eder ona göre yolunu çizer.
Sırf destekçi bulamıyorsun diye bu adamları korkmuş, ezilmiş olarak göstermeye calışıyorsun. Bu söylediğin kişilere sorsak onlarda diyecekki bu paradox nasıl adam 40 kere atıldı, kapıdan kovsak bacadan gelicem diye uğraşıyor.
Yani kısaca herkesin düşüncesi farklı olabilir. Sen şuan öyle özgüvenli yazıyorsunki, sanıyorsun dünyanın herşeyini çözdün insanların düşüncesini, halini, hareketini herşeyi biliyormuşcasına sanki %100 doğruymuş gibi idiia ediyorsun.
Bu yüzden böyle yapiyorlar, bu yüzden böyle yapiyorlar. Hiç düşündün mü belki senden daha akıllı oldukları için daha plan ve programlı olup risk alımını azaltıp kişisel çıkarlarını daha ön plana almış olabilirler mi. Mesela demezler mi? Paradox bıdı bıdı herşeyi yazdı savunduda ne oldu? ne elde etti? O kadar laf etti sonuç ??? Ne kazandı.
İnsanların yaptıkları hareketleri tahmin etmeyi geçtim %100 emincesine bu şu yüzden diyebilecek niteliğini kendinde buluyorsun fakat kocaman görseli olan mesajı anlamıyor açıklayın diyorsun.
Vallaha bana sorarsan sen boşver insanları. Kendini kanaat önderi yada lider gibi mi düşünüyorsun yoksa yaptığın hareketler, açtığın konular insanlık adınamı da insanlardan destek göremeyince "onlar vaderdan korkuyorlar" oluyor?
Çok ilginç bir yaklaşım bu. Yada bu ülke neden kendi gibi davranmayanlara hemen birşey yakıştırıp kesin şu yüzdendir diyen adamlarla dolu ya?
Vallaha dünyada eşi benzeri yok. Almanyada yaşayan adam bile türk kanı taşıyor diye aynı hareketleri yapiyor. Abicim toplum çıkarları olduğu kadar insanların kendi çıkarları ve kendi hürriyetleri de vardır. Birşey senin çıkarına oluyor diye karşı tarafın sana destek vermesini beklemek, vermeyince korkuyor olarak nitelendirmek ne kadar aptalca bir his.
Aynı Meral Akşener gibisin. Hiç kimse sana git Ekreme, git Mahsur'a partiniz sizi önermese bile isyan edin gelin sizi cumhru yapayım de diye ısrar etmedi. Sen gittin adamlar senin bu ortak bir masaya kendince kimseye sormadan ihanet eder gibi hareketine uymak zorunda değil.
Adamlar yaptığın şeyin yanlış olduğunu düşünüp sana destek vermediler diye. Korkak olarak nitelendiriyorsun şuan. Hayır değiller.
Kendi kendinize gelin güvey oluyorsunuz sonra millet destek vermeyince korktu diyorsunuz. Sanane başkasının hakkından. Kişi kendi hakkını diretmek yerine yada kendi düşüncesini ısrarla kanıtlamak yerine sessizliğe geçmeyi seçiyorsa bu onun kişisel çıkarı içindir. Sende hala gelip adam hakkını savunamadı korktu diyorsun.
Adam banlansa örneğin rahatlayacakmısın? Bu mu senin gözünde Vaderla tartışsın banı yesin rahatlasın. Sana drama çıkar evet ama o kişinin yararına olacak bir sonuc değil.
Çünkü bazı insanlar senin gibi yapmayabilir. Banlandığı zaman gurur yapar mailde atmaz mesela. Bazıları için ayrılış ömür boyu sürebilir bu yüzden insanlar kendilerini o pozisyona sokmamak adına sustuğunda saygı duymayı ogrenmen lazım.
Kafasında o an düşünür tamam deyip geçmek mi mantıklı yoksa bunları yapmak mı? Burada kıçı kırık birşeyi savunup şu tartışmayı ilerletmek bir ne kadar fayda sağlayacak onu hesap eder ona göre yolunu çizer.
Sırf destekçi bulamıyorsun diye bu adamları korkmuş, ezilmiş olarak göstermeye calışıyorsun. Bu söylediğin kişilere sorsak onlarda diyecekki bu paradox nasıl adam 40 kere atıldı, kapıdan kovsak bacadan gelicem diye uğraşıyor.
Yani kısaca herkesin düşüncesi farklı olabilir. Sen şuan öyle özgüvenli yazıyorsunki, sanıyorsun dünyanın herşeyini çözdün insanların düşüncesini, halini, hareketini herşeyi biliyormuşcasına sanki %100 doğruymuş gibi idiia ediyorsun.
Bu yüzden böyle yapiyorlar, bu yüzden böyle yapiyorlar. Hiç düşündün mü belki senden daha akıllı oldukları için daha plan ve programlı olup risk alımını azaltıp kişisel çıkarlarını daha ön plana almış olabilirler mi. Mesela demezler mi? Paradox bıdı bıdı herşeyi yazdı savunduda ne oldu? ne elde etti? O kadar laf etti sonuç ??? Ne kazandı.
İnsanların yaptıkları hareketleri tahmin etmeyi geçtim %100 emincesine bu şu yüzden diyebilecek niteliğini kendinde buluyorsun fakat kocaman görseli olan mesajı anlamıyor açıklayın diyorsun.
Vallaha bana sorarsan sen boşver insanları. Kendini kanaat önderi yada lider gibi mi düşünüyorsun yoksa yaptığın hareketler, açtığın konular insanlık adınamı da insanlardan destek göremeyince "onlar vaderdan korkuyorlar" oluyor?
Çok ilginç bir yaklaşım bu. Yada bu ülke neden kendi gibi davranmayanlara hemen birşey yakıştırıp kesin şu yüzdendir diyen adamlarla dolu ya?
Vallaha dünyada eşi benzeri yok. Almanyada yaşayan adam bile türk kanı taşıyor diye aynı hareketleri yapiyor. Abicim toplum çıkarları olduğu kadar insanların kendi çıkarları ve kendi hürriyetleri de vardır. Birşey senin çıkarına oluyor diye karşı tarafın sana destek vermesini beklemek, vermeyince korkuyor olarak nitelendirmek ne kadar aptalca bir his.
Aynı Meral Akşener gibisin. Hiç kimse sana git Ekreme, git Mahsur'a partiniz sizi önermese bile isyan edin gelin sizi cumhru yapayım de diye ısrar etmedi. Sen gittin adamlar senin bu ortak bir masaya kendince kimseye sormadan ihanet eder gibi hareketine uymak zorunda değil.
Adamlar yaptığın şeyin yanlış olduğunu düşünüp sana destek vermediler diye. Korkak olarak nitelendiriyorsun şuan. Hayır değiller.
Kendi kendinize gelin güvey oluyorsunuz sonra millet destek vermeyince korktu diyorsunuz. Sanane başkasının hakkından. Kişi kendi hakkını diretmek yerine yada kendi düşüncesini ısrarla kanıtlamak yerine sessizliğe geçmeyi seçiyorsa bu onun kişisel çıkarı içindir. Sende hala gelip adam hakkını savunamadı korktu diyorsun.
Adam banlansa örneğin rahatlayacakmısın? Bu mu senin gözünde Vaderla tartışsın banı yesin rahatlasın. Sana drama çıkar evet ama o kişinin yararına olacak bir sonuc değil.
Çünkü bazı insanlar senin gibi yapmayabilir. Banlandığı zaman gurur yapar mailde atmaz mesela. Bazıları için ayrılış ömür boyu sürebilir bu yüzden insanlar kendilerini o pozisyona sokmamak adına sustuğunda saygı duymayı ogrenmen lazım.
uzaylibirhanim yahu uzaylı hanım, ne alakası var, tabii ki de hak veriyordur kişi de beğenmiştir, ona bakılırsa sevilmeyen üye deniliyor bana ama seven de çok yazdıklarıma buradan değil ama özelden destek verenler de çok yıllarca bu oldu hep, sorun üye özelden yazıyor bana işte. Paylaşıma yazamıyor, çekiniyor.
Kıskançlık meselesine gelirsek vader ı ben öz abim gibi görürüm, bana hep yardımcı olmuştur, bir derdim sıkıntım varsa hep çözmüştür, bana çok şey katmıştır, yeri geldi akıl hocam olmuştur, yeri gelir hobilerim için bildiği şeyleri öğrenmek için bana anlatmıştır, onun yeri bende cidden ayrı ve kendisini severim, fakat sitede birisi bana bu kadar laf etse elbet karşısında bir şey söylerim ama kendisi bunu yapınca ben de dalgaya vuruyorum ya da umursamıyorum, çünkü nasıl birisi biliyorum. Kötü anlamda demiyorum bunu. Yani onun için iyisi kötüsü yok herkese aynı. Ben yapısı ve tarzını seviyorum. Ama kıskançlık demen gülünç geldi. Benden kaç yaş büyük adam. Kaç yıldır bu sitedeyim, manipülasyona gelecek değilim :) biraz sen olay arıyorsun gibi geldi :)
Edit: ayrıca 5-6 yıl önce hepimiz geçmişe bakınca napmışım ben diyip utandığımız ya da keşke dediğimiz anlarımız olmuştur. Ben şu anda örnek bir üye gibi de takılsam kendim de olsam troll de olsam bana linç hep devam edecek. Bunu yıllarca kendim sağladım, şimdi de yapıştı üstüme değişmiyor. Geriye yapacak bir şey kalmıyor. Bu tabii beni biraz üzüyor.
Kıskançlık meselesine gelirsek vader ı ben öz abim gibi görürüm, bana hep yardımcı olmuştur, bir derdim sıkıntım varsa hep çözmüştür, bana çok şey katmıştır, yeri geldi akıl hocam olmuştur, yeri gelir hobilerim için bildiği şeyleri öğrenmek için bana anlatmıştır, onun yeri bende cidden ayrı ve kendisini severim, fakat sitede birisi bana bu kadar laf etse elbet karşısında bir şey söylerim ama kendisi bunu yapınca ben de dalgaya vuruyorum ya da umursamıyorum, çünkü nasıl birisi biliyorum. Kötü anlamda demiyorum bunu. Yani onun için iyisi kötüsü yok herkese aynı. Ben yapısı ve tarzını seviyorum. Ama kıskançlık demen gülünç geldi. Benden kaç yaş büyük adam. Kaç yıldır bu sitedeyim, manipülasyona gelecek değilim :) biraz sen olay arıyorsun gibi geldi :)
Edit: ayrıca 5-6 yıl önce hepimiz geçmişe bakınca napmışım ben diyip utandığımız ya da keşke dediğimiz anlarımız olmuştur. Ben şu anda örnek bir üye gibi de takılsam kendim de olsam troll de olsam bana linç hep devam edecek. Bunu yıllarca kendim sağladım, şimdi de yapıştı üstüme değişmiyor. Geriye yapacak bir şey kalmıyor. Bu tabii beni biraz üzüyor.
Paradox arıyorum zaten lslsöösösöös açıkça da söylemişim
uzaylibirhanim ya söylemişsin evet de kıskançlık diyince ne alaka oldum bunca zaman çok şey dediler de hiç bunu diyen olmadı :)
uzaylibirhanim gözünün yasina bakmam bir akpli olarak, birde teyzelerlen ugrasmam radarima giremiyorlar xd Paradox icindeki devrimci duygusu agir basiyor bazen, bir aralar banada geliyor sonra internette oldugumu fark edince cok kasmamam gerektigni daha hizli anliyorum 3-4 sene öncesine göre, yoksa bizde az degildik ☆ sonra paumk eller cebe orasi ayri :)
ziyazn evet evet farkındayım zaten ben sitedeki halimize bakınca benzetiyorum birbirimizi :)
Paradox tartışmayı önce 1. videodaki gibi keyifle okudum
sonra biraz 2. hissiyatını aldım
sonra biraz 2. hissiyatını aldım
Elessar2147 Sith Saber » Sosyal » İtiraf
Dün yere hafif basarkenki videosunu gördüğüm oğlumun bugün ölüm haberini aldım.
Kapıda beni karşılamanı, gece yatağa girince gelip bacağımın dibine yatmanı, gece uyanınca hemen peşimden gelip benle beraber su içmeni, uyandığımda hemen gelip bana sürtünmeni çok özleyeceğim.
Seni çok özleyeceğiz oğlum Cesur.
Kapıda beni karşılamanı, gece yatağa girince gelip bacağımın dibine yatmanı, gece uyanınca hemen peşimden gelip benle beraber su içmeni, uyandığımda hemen gelip bana sürtünmeni çok özleyeceğim.
Seni çok özleyeceğiz oğlum Cesur.
Gizlenen 2 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
dennywise sağ ol dostum. Ve yazacak olan herkese tek tek hepiniz sağ olun.
Kezzo - Sarı, şarkısını dinlediğimden beri en büyük korkum. Allah sabır versin, başın sağ olsun.
çok iyi dizi önerir misiniz ? yani size göre iyi olup sizi etkileyen dizilerden bahsediyorum
Gizlenen 8 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Shrinking
Swamp Thing
Blue Mountain State
The Mentalist
Elementary
Forever
Corporate
Superstore
White Collar
Fleabag
Grimm
The Orville
Swamp Thing
Blue Mountain State
The Mentalist
Elementary
Forever
Corporate
Superstore
White Collar
Fleabag
Grimm
The Orville
Az bilinen, her yerde önerilmeyenlerden başlayayım;
Halt and Catch Fire
Into the Badlands
Californication
Community
Black Sails
Perception
Entourage
Hannibal
Banshee
Scrubs
Sıkça önerilenlerden ise;
Brooklyn Nine-Nine
BoJack Horseman
Person of Interest
House of Cards
Breaking Bad
Westworld
Spartacus
Mr. Robot
Fringe
Halt and Catch Fire
Into the Badlands
Californication
Community
Black Sails
Perception
Entourage
Hannibal
Banshee
Scrubs
Sıkça önerilenlerden ise;
Brooklyn Nine-Nine
BoJack Horseman
Person of Interest
House of Cards
Breaking Bad
Westworld
Spartacus
Mr. Robot
Fringe
Fargo (Öncelikli önerim), The Knick, Kingdom (Frank Grillo'nun oynadığı), Marco Polo , Sons of Anarchy, Heimebane. Sons of Anarchy hariç çok göz önünde tutulmuş diziler değil bilmiyorum neden ama benim sevdiğim diziler. Bence şans verilmeli.
benim top 3'üm dexter, the sopranos ve six feet under. özellikle dexter'i baya öneririm.