İstatistikler
Yaptığı yorumlar
Selam arkadaşlar,
Uzun zamandır yüzümde aşırı terleme problemi yaşıyorum. Özellikle alın, burun üstü ve yanak bölgem, bazen hiçbir fiziksel efor sarf etmesem bile sırılsıklam oluyor. Sıcak havalarda zaten kaçacak yerim olmuyor ama kışın bile durup dururken yüzümden ter boşalabiliyor. Aynı sorunu yaşayanlar varsa nasıl başa çıktınız, hangi yöntemleri denediniz? Paylaşırsanız çok sevinirim.
Uzun zamandır yüzümde aşırı terleme problemi yaşıyorum. Özellikle alın, burun üstü ve yanak bölgem, bazen hiçbir fiziksel efor sarf etmesem bile sırılsıklam oluyor. Sıcak havalarda zaten kaçacak yerim olmuyor ama kışın bile durup dururken yüzümden ter boşalabiliyor. Aynı sorunu yaşayanlar varsa nasıl başa çıktınız, hangi yöntemleri denediniz? Paylaşırsanız çok sevinirim.
Gizlenen 11 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Daha detaylı bilgi lazım. Örneğin kilolu musun? Zayıf mı? Sadece tek bir bölgede mi oluyor yoksa heryerde mi falan fistan gibi.
CHATGPT'ye yazayım dedim bunu yazdı.
Yüzdeki aşırı terleme (yüz hiperhidrozu) oldukça can sıkıcı ve sosyal yaşamı etkileyebilen bir durum. Sadece sen değil, bunu yaşayan birçok kişi benzer zorluklarla mücadele ediyor. Sebepleri çeşitli olabilir: genetik yatkınlık, primer hiperhidroz (belirgin bir nedeni olmadan aşırı terleme), anksiyete, tiroid problemleri, bazı ilaçlar ya da metabolik bozukluklar. İşte bu durumla baş etmeye çalışan pek çok kişinin deneyimlediği bazı çözüm yolları:
---
1. Dermatolog ve Nöroloji Değerlendirmesi
İlk adım: Altta yatan sistemik bir hastalık olup olmadığını anlamak. Tiroid fonksiyon testleri, kan şekeri, stres düzeyi (anksiyete bozukluğu vb.) kontrol edilmeli.
Primer hiperhidroz tanısı konursa, aşağıdaki tedavi seçenekleri önerilebilir.
---
2. Tedavi Yöntemleri ve Kullanıcı Deneyimleri
Topikal Solüsyonlar (Alüminyum Klorid Tuzu)
Genellikle gece sürülür (örneğin "Drysol", "Odaban").
Yorumlar: Koltuk altı için daha etkili; yüzde tahrişe neden olabiliyor. Cildi hassas olanlarda dikkatli kullanmak gerek.
Botoks Enjeksiyonu
Ter bezlerini geçici olarak felç eder, 4-6 ay etkilidir.
Yorumlar: Alın ve burun üzerindeki terlemeyi büyük oranda durdurduğu bildirilmiş. Ancak pahalı ve özel uzmanlık gerektirir. Her yerde uygulanmayabilir.
Iontoforez (elektrik akımı ile tedavi)
Ellerde ve ayaklarda yaygın kullanılır ama bazı cihazlar yüz için özel aparatlar sunar.
Yorumlar: Düzenli kullanıldığında etkili; ancak yüz için daha az yaygın ve sabır ister.
Antikolinerjik İlaçlar (örn. glikopirolat, oksibutinin)
Terleme sinyallerini baskılar.
Yorumlar: Ağız kuruluğu, bulanık görme gibi yan etkileri olabilir. Doktor kontrolünde kullanılmalı.
Cerrahi Seçenek (ETS - Endoskopik torakal sempatektomi)
Yorumlar: Kalıcı çözüm olabilir ama ciddi bir ameliyattır. Özellikle ellerdeki terleme için tercih edilir. Kompansatuar terleme (vücudun başka yerlerinde artış) riski vardır.
---
3. Günlük Yaşamda Alınabilecek Önlemler
Soğuk suyla yüz yıkamak
Stresle baş etme teknikleri (nefes egzersizi, meditasyon)
Pamuklu ve nefes alabilen giysiler giymek
Klima, vantilatör gibi serinletici cihazları bulundurmak
Yüz mendili, soğuk sprey, termal su spreyi kullanmak
Yüzdeki aşırı terleme (yüz hiperhidrozu) oldukça can sıkıcı ve sosyal yaşamı etkileyebilen bir durum. Sadece sen değil, bunu yaşayan birçok kişi benzer zorluklarla mücadele ediyor. Sebepleri çeşitli olabilir: genetik yatkınlık, primer hiperhidroz (belirgin bir nedeni olmadan aşırı terleme), anksiyete, tiroid problemleri, bazı ilaçlar ya da metabolik bozukluklar. İşte bu durumla baş etmeye çalışan pek çok kişinin deneyimlediği bazı çözüm yolları:
---
1. Dermatolog ve Nöroloji Değerlendirmesi
İlk adım: Altta yatan sistemik bir hastalık olup olmadığını anlamak. Tiroid fonksiyon testleri, kan şekeri, stres düzeyi (anksiyete bozukluğu vb.) kontrol edilmeli.
Primer hiperhidroz tanısı konursa, aşağıdaki tedavi seçenekleri önerilebilir.
---
2. Tedavi Yöntemleri ve Kullanıcı Deneyimleri
Topikal Solüsyonlar (Alüminyum Klorid Tuzu)
Genellikle gece sürülür (örneğin "Drysol", "Odaban").
Yorumlar: Koltuk altı için daha etkili; yüzde tahrişe neden olabiliyor. Cildi hassas olanlarda dikkatli kullanmak gerek.
Botoks Enjeksiyonu
Ter bezlerini geçici olarak felç eder, 4-6 ay etkilidir.
Yorumlar: Alın ve burun üzerindeki terlemeyi büyük oranda durdurduğu bildirilmiş. Ancak pahalı ve özel uzmanlık gerektirir. Her yerde uygulanmayabilir.
Iontoforez (elektrik akımı ile tedavi)
Ellerde ve ayaklarda yaygın kullanılır ama bazı cihazlar yüz için özel aparatlar sunar.
Yorumlar: Düzenli kullanıldığında etkili; ancak yüz için daha az yaygın ve sabır ister.
Antikolinerjik İlaçlar (örn. glikopirolat, oksibutinin)
Terleme sinyallerini baskılar.
Yorumlar: Ağız kuruluğu, bulanık görme gibi yan etkileri olabilir. Doktor kontrolünde kullanılmalı.
Cerrahi Seçenek (ETS - Endoskopik torakal sempatektomi)
Yorumlar: Kalıcı çözüm olabilir ama ciddi bir ameliyattır. Özellikle ellerdeki terleme için tercih edilir. Kompansatuar terleme (vücudun başka yerlerinde artış) riski vardır.
---
3. Günlük Yaşamda Alınabilecek Önlemler
Soğuk suyla yüz yıkamak
Stresle baş etme teknikleri (nefes egzersizi, meditasyon)
Pamuklu ve nefes alabilen giysiler giymek
Klima, vantilatör gibi serinletici cihazları bulundurmak
Yüz mendili, soğuk sprey, termal su spreyi kullanmak
Vader lordum, boyum 1.80, kilom 82 ama bu terleme sorununu 70 kiloyken de yaşıyordum. Terleme sadece yüzümde oluyor, en yoğun da alın bölgemde.
Bugrahan sorun etmeyip rahatça terlemeye devam et demekten başka birşey gelmiyor aklıma. Eğer baskılar bu sefer daha farklı yerlerde ortaya cıkıyor. Bir tanıdığımın elleri çok terliyordu. Operasyon geçirdi bir daha elleri terlemedi ama daha önce hiç koltuk altı teri sorunu yaşamamışken elleri halledince birden oradan terlemeye başladı. Yani vucut o teri atacak, sen engel oldukça kendisine başka yol yaratacak.
Bugrahan bu tarz bir sorun babamda var bir öncesinde genel bir kontrol hiçbir şey çıkmazsa kalp doktoruna görün bence babamın kalp rahatsızlığı var ve aynı sorunu yaşıyor umarım bir şey çıkmaz geçmiş olsun
Lordun dediğigi gibi ter bezlerini aldırmak gibi bir hataya düşmeyin yüzündekini alsan koluna kolundan olmasa kasıklarından her türlü atacaksın eğer bir sağlık problemin yoksa bununla yaşamaya alışmak lazım herkesin vücudu farklı çalışıyor
Lordun dediğigi gibi ter bezlerini aldırmak gibi bir hataya düşmeyin yüzündekini alsan koluna kolundan olmasa kasıklarından her türlü atacaksın eğer bir sağlık problemin yoksa bununla yaşamaya alışmak lazım herkesin vücudu farklı çalışıyor
Aynı sorun bendede var bro benim tüm vücutta var ama malesef. Hiperhidroz troidden falan kaynaklı bir şey değilse kalıcıı olarak çözülmüyor. Hele yüz kafa bölgesindekine hiç çare yok. Bir şekilde yaşamayı öğrenmen lazım. Elde ayakta falan olsa iyonferez cıhazı ile belirli bir seviyeye kadar indiriliyor. Veya koltuk altı olsa çok güçlü roll-on çeşitleri var bir nebzede olsa engelleyen. ama yüz kafa bölgesi için yok malesef. Bir sorum var ankisiyete sorunları yaşıyor musun sosyal hayatta? Eğer yaşıyorsan ve terleme sorunun varsa anksiyete terlemeyi daha da arttırabiliyor belki psikolojik olarak rahatlamaya çalışabilirsin ve bu biraz azaltabilir. Ameliyat asla önermiyorum çünkü çok dengesiz bir durum ve her vücüt farklı tepki gösteriyor. Bazıları bölgesel terlemeyi keserken çözüme kavuşuyor bazıları ise vücudunun diğer bölgelerinde çok daha şiddetli refleks terlemelere sahip oluyor. Tıp henüz buna garanti bir çözüm bulabilmiş değil.
tremeloser şuan aktif olarak majör depresyon ve distimi tedavisi görmekteyim
Bugrahan
Antidepresanların hiperhidrozis yan etkileri mevcut, antidepresan kullanmazken de bu sorunları yaşıyor muydun? Yüzünün hepsinde mi terleme var yoksa belirli bir kısmında mı?
Genel olarak sıcağa dayanıksız mısındır?
Ailende bu şekilde tipik olmayan terleme öyküsü olan başka birisi var mı?
Baş boyun bölgende geçirmiş olduğun ameliyat veya yaşadığın travma var mı?
Yüksek tansiyon, baş ağrısı, titreme, panik atak benzeri semptomlar yaşıyor musun?
Bu soruları cevaplarsan yardımcı olayım.
Antidepresanların hiperhidrozis yan etkileri mevcut, antidepresan kullanmazken de bu sorunları yaşıyor muydun? Yüzünün hepsinde mi terleme var yoksa belirli bir kısmında mı?
Genel olarak sıcağa dayanıksız mısındır?
Ailende bu şekilde tipik olmayan terleme öyküsü olan başka birisi var mı?
Baş boyun bölgende geçirmiş olduğun ameliyat veya yaşadığın travma var mı?
Yüksek tansiyon, baş ağrısı, titreme, panik atak benzeri semptomlar yaşıyor musun?
Bu soruları cevaplarsan yardımcı olayım.
éarth Antidepresan kullanmadan önce de terleme sorunu yaşıyordum. Sadece alın bölgemde yoğun şekilde terleme var. Sıcağa pek dayanıklı olduğum söylenemez .Ailemde bu tip bir terleme öyküsü görmedim. Herhangi bir ameliyat veya travma geçirmedim baş bölgemde. Yüksek tansiyon, baş ağrısı, titreme, panik atak gibi semptomlar yaşamıyorum.
Bugrahan Tiroid fonksiyonların ve nörolojik muayenen olağansa, başka bir şikayetin de yoksa primer fokal hiperhidrozis düşünülebilir. Dermatolog görsün Botox a ile 4-12 ay periyotlarla kontrol altına alınabilir çok rahatsız ediyorsa. Geçmiş olsun.
Yüzünü yıkadıktan sonra peçete ile silmek suretiyle temizle bir süre sonra yüz kendi yağ dengesini buluyor ve ekstra yağlanma olmuyor. Terlemeyi önler mi bilmem ama bunun fazla terlemeye bayağa faydası olur diye düşşünüyorum en azından yağsız olur
şöyle yapacaksın, sabun ve diğer kimyasal temizleyicileri kullanma ektra bi kirlenme olmadıkça, duşta da ektra birşey olmadıkça yüzüne kimyasalla yıkama ( duşta yüzüne gelen şampuan sorun değil mesela ama duş jeliyle çitileme yani ).
yüzünü sık sık yıka gün içinde ve dediğim gibi temiz peçeteyle kurula havlu ile değil ve ellerini her seferinde öncesinde sabunla, uzun süredir bu yöntem sayesinde burun ve alın bölgemdeki aşırı yağlanma sorunundan ve sivilcelerden büyük oranda kurtuldum, arada sabunla girişiyorum tabi ama sonrasında aşırı kuruyor ve akabinde aşırı yağlanıyor .
şöyle yapacaksın, sabun ve diğer kimyasal temizleyicileri kullanma ektra bi kirlenme olmadıkça, duşta da ektra birşey olmadıkça yüzüne kimyasalla yıkama ( duşta yüzüne gelen şampuan sorun değil mesela ama duş jeliyle çitileme yani ).
yüzünü sık sık yıka gün içinde ve dediğim gibi temiz peçeteyle kurula havlu ile değil ve ellerini her seferinde öncesinde sabunla, uzun süredir bu yöntem sayesinde burun ve alın bölgemdeki aşırı yağlanma sorunundan ve sivilcelerden büyük oranda kurtuldum, arada sabunla girişiyorum tabi ama sonrasında aşırı kuruyor ve akabinde aşırı yağlanıyor .
Hepinizi balon patlatmak üzere profilime bekliyorum 🥳🥳🥳
Gizlenen 2 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Bugrahan Sith Apprentice kendi profilinde paylaştı!
Yeni şarkı yaptım https://on.soundcloud.com/BqXkctcgHj46Wm6N9
Bugrahan Sith Apprentice kendi profilinde paylaştı!