Kaydol
Giriş

sebihaltunbas

S****** A********
Sithari
Ankara
Mart 2021
Henüz bize kendisinden bahsetmemiş...
En son medyalar tümü
Takip ettikleri tümü
Takipçileri tümü
Cevapladığı yorumlar
bu bölümde ökse otu olayı nedir bilen var mı arkadaşlar ?
ökse otu!!! harry potter'da bi sahne vardı altında öpüşünce uğurlu geldiğine verilen sözlerim sonsuza dek sürmesine yarayan şey...
denizthe33 harry potter ı şeymanın zoruyla 1,5 hızda izlemiştim....
Avrupa Yakası’nda da Bülent, kapının eşiğine ökse otu koyup gelen her kadını öpmüştür..
homaka Jedi Guardian » Sosyal » Öneriler
Merhaba arkadaşlar sigarayı bırakan var mı aranizda?

Bu konuda aşırı zorlanıyorum. Sürekli deniyorum, bu aralar içtiğim her sigaradan sonra "bu son bir daha içmem" diyorum ama yine de elim o pakete gidiyor içiyorum bir tane daha :( profesyonel destek almadım hiç. 27 yaşındayım daha önce 1 yıl filan ayrı kaldım en uzun. Gün geçtikçe yaşım ilerledikçe bırakmanın daha da zor olduğunu fark ediyorum.

Allah aşkına ne zaman bitecek bu çile :(( bu süreci yaşayan varsa kendi tecrübelerini , nasıl başardıklarını paylaşabilir mi?
Gizlenen 25 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
usta bir keresinde bırakmıştım 1 sene sürmüştü ne oldu da başladım hatırlamıyorum ama gerçekten zor bir süreç ciddi anlamda irade istiyo şimdiden kolay gelsin
Geçenlerde denedim. Beş gün kadar bıraktım harika bir deneyimdi. Stresimi arttıran üç ayrı olay yaşayınca sigaraya tekrar başladım. Ağlıyorum çünkü içmediğim zaman. Bence sigaraya bizi iten şeyleri ortadan kaldırmak ya da dönüştürmek en iyi yol olabilir. Örneğin sigara içmeyen insanlar, sigara içmeyip ne yapıyorlar? Hayret bi şey. Gün uzuyor gün.
Kofingo teşekkür ederim. Biri demişti ki sigara bırakılmaz sadece ara verilir. Bu sözün doğruluğunu yaşadıkça daha çok üzülüyorum. uzaylibirhanim evet biraz strese maruz kalınca yine başa dönülüyor. Tamamen insanlardan izole yaşamak lazım sanırım :(
homaka sorun bizde arkadaşlar başkalarına mana bulmayı bırakalım. İnsanlar bahanemiz olmuş. Sigara istiyo canımız işte maalesef. Çok fena planlarım var homaka, bende işe yararsa bahsederim!
homaka sigara bıraktığım zaman kullandığım bi yöntemi söylim çocukça gelebilir baştan söylüyorum uzaylibirhanim ın dediği gibi stres bizi sigaraya iten en büyük etkenlerden biri bu sebeple sinirlendiğim zaman hayali bi çakmakla hayali bir sigara yakıyodum ve o sigarayı içiyodum bi süre beni rahatlatıyodu çünkü beynim sigara içtiğimi sanıyodu
Sende bitecek bir durum aslında. Bunun ekstra bir tavsiyesi pek yok gibi. Bir de sigarayı bıraktığında yerine başka bir alışkanlık edinip takas yapman lazım. Sigara kadar keyif verebilecek ve hayatın boyunca yapmanı gerektirecek güzel bir alışkanlık.
2021 takivim yılı içinde 1 tane bile içmedim. 2022 de geri başladım ama içtiğim her sigaradan nefret ede ede içiyordum. An itibariyle 4 aydır tek bir dal bile yakmadım. Benim verebileceğim tavsiye sigara içmeye her ne itiyorsa stres olabilir el tiryakiliği olabilir zevk için olabilir ikamesini başka şeylerle sağlaman, sigara içtiğine pişman edicek şeyler yapman spor olur en basitinden halı saha maçı olur iyi ki içmiyorum dedirtecek herhangi birşey yani :D
selamlar spor yapmıyorsan eğer benim sana verebileceğim fikir şu olabilir; öncelikle sigarayı azaltarak bırakma falan yok yalan o iş. Sigarayı bi anda kesmen gerekiyor ve hayatına spor + düzenli beslenmeyi katman lazım. Kısaca stres olduğun zaman stresini spor salonunda atıyor olman lazım. Düzenli bir diyet programı uyguluyor olman lazım yaşam tarzı haline getirmelisin. O zaman bir daha sigarayı düşünmezsin merak etme.

Ben açıkçası 7 ay önce bıraktım 2.5 ay sonra "ulan acaba hoşuma gider mi" diye düşünüp bi fırt çekmeyi denedim resmen kusacak gibi oldum hiç hoşuma gitmedi ve bi daha asla denemem de.
uzaylibirhanim pavlovun köpeği gibi olmuşuz maalesef. Ben de aynı şekilde edüşünüyırım
Ben elektronik sigara içerek bıraktım 5 yıl oldu ama 5 yıldır elektronik sigara içiyorum kafam da bedenimde rahat.
biorezonans denen bir şey var tek seansta bile gece saat başı sigaraya kalkan tanıdığımı sigaradan tiksindirmişti çok uçuk bi bütçe geretirmiyor sigaraya verilenden daha makul bir fiyata bu dertten kurtulmak mümkün. bence asıl sorun bırakmak istememek ... ben bırakmayı istemiyorum ama cebimi de yakıyor daha çok para kazansam daha çok içerim mlsf
ToruKMactoR hocam günde kaç paket içiyordunuz? elektronik sigara marka öğrenebilir miyim? likit nikotin oranı kaç mg? ne aroma kullanıyorsunuz?
Lyfrics günde 1 paket bitiriyorum suanlik e.sigaram smok nord 4. Likit süt çilek kendim yapiyorum ilk başlarda 9mg nikotin ile başlamıştım şimdi 3mg. Düşürdüm pg:altrech vg:sigma nicotin:merc marka kullaniyorum
ToruKMactoR hocam elimde vaporesso revenger var ama ben bunu kullandığımda bir işe yaramamıştı nargile içiyor hissiyatı verdi ama puff kullanıyorum şuanda bayağı bi azalttım o yüzden likitimden kaynaklı mıdır yoksa makinem mi iyi değil bilginiz var mı?
aynen kardeşim bırakmak çok zor içen de ölüyo içmeyen de
Lyfrics çok yüksek buhar bazı kişilerin hosuna gitmiyor zaten başlangıcda nargile içim insanları boğuyor onun yerine küçük sigara içim cihazlar seçmeniz daha dogru olacaktır.
Nikotin düşük oldugunda ilk başlarda e. sigara sizi kesmez canınız sigara isteyebilir 9mg nikotin ile başlarsanız sizi kesecektir siğara ihtiyacınızı karşılayacaktır.
Zamanla nikotini düşürebilirsiniz.

Revenger nargile içimidir yüksek buhar sizi rahatsız etmiş olabilir .
Başlangıç olarak uwell caliburn yada smok nord serisi sigara içim kapsülünü önerebilirim fakat nikotini yüksek likitler tercih etmelisiniz yoksa siğara ihtiyacını karşılamıyabilir.
sigarayı ilk bıraktığımda tüm kıyafetlerimi havalandırdım hatta bazılarını tekrar yıkadım. ne zaman sigara içmek istesem su içtim, çerez vs içtim. bir anda kestim hiç alıştıra alıştıra yapmadım. son 3 yıldır hiç kullanmıyorum
ToruKMactoR hocam IQOS önerir misiniz almayı düşünüyorum elektronik sigara deneyimlerim oldu farklı cihazlarla ama hiç biri güzel hissiyat vermedi. Arkadaşım IQOS kullanıyor, onun cihazını denedim ciddi anlamda bir şeyler içtiğimi hissetirdi ve çok daha az zararlı araştırdığım kadarıyla çevrenizde kullanan arkadaşlarınız var yorumlarınızı öğrenebilir miyim ?
Thelastuchiha ben onu hiç kullanmadım ama hoşunuza gittiyse kullanabilirsiniz sigaradan daha zararsız. Lezzet tad derseniz likitin kalitesi ile alakalı ama bana sorarsanız o fiyata elektronik sigara alabilirsiniz tabi tercih sizin.
ToruKMactoR owl vape kullanıyordum likit markası olarak daha çok orman meyveleri ve fresh tatları kullanıyordum likitte. Sigara hissiyatı vermemesi memnun etmedi beni. Genede teşekkür ederim 👍
1,5 ay olacak bırakalı ve ağzıma bir daha sürmeyecem dedim bu kadarda büyük konuştum, önceden günde 2 veya 3 dal içerdim, en son sadece kendime söz verdim ve bitirdim, tamamen istek ve pisikolojiyle alakalı
Ciddi boyutta kararlıysan kusana kadar gün boyu iç derim. Tiksinip bi daha yanında bile kimseyi içirmezsin.
Benim geçen sene olan ev arkadaşım bırakmakta zorlanıyordu, hastalık derecesine gelmişti artık vücudu zarar görüyordu. Deli gibi öksürüyor neredeyse her hafta hastaneye gidiyorduk. Yanlış hatırlamıyorsam en son nikotin bantları var onlardan kullanmaya başladı. Onun sayesinde azalttı 2 hafta da 1 paket içmeye başladı zaman ilerledikçe ayda 1 pakete çekti en son da bıraktı. Nikotin batlarına başlamadan önce cebindeki parasına göre günde 1 paket içiyordu bazı günler 1 paketten de fazlaydı.
Thelastuchiha hocam likiti nerden alıyorsunuz ?
Lyfrics hocam bizim arkadaş toptan alıp bize satıyordu ama arada "owl vape"in kendi sitesi üzerinden kendimizde sipariş veriyorduk. Bear Kimya felanda fena değil ama demlenme süresi var onun
Haftada/ayda 1 paket içenlerin verdiği tavsiyeleri denemek çok işe yaramıyor çünkü aynı dozda alınmıyor nikotin. Arada çok fazla bağımlılık farkı var, vücudun oluşturduğu tolerans düzeyi çok farklı.

Ağır bir hastalık geçiren birisiyle konuşmak işe yarayabilir. Onkoloji bölümlerinde sigaraya bağlı kanserden tedavi gören çok kişi var ve cidden onları görmek çok etkili bir şey olmuştu benim için.
Thelastuchiha önereceğiniz bir aroma var mı ismen yazabilir misiniz
Lyfrics benim en beğendiklerim Hawaiian Kanzi, Asap Grape, French Biscotto, Strawberry Milkshake favorim Asap Grapedi içerken
sebihaltunbas Sithari » Sosyal » Öneriler
merhabalarr bilmiyorum aramızda avukat var mı ama ben yeni bir avukatlık ofisi açtım bu konuda tavsiyeleriniz var mıdır? nelere dikkat etmek gerek süreçte yardımcı kaynak, website vb tavsiyeleriniz varsa çok memnun olurum.
Gizlenen 2 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
kolay gelsin şimdiden başarılar
Avukatlık tecrüben yoksa işin bir tık daha zor tabi de. Kolay gelsin.
facebook meslek grupları çok faydalı. ben de brkaç aya benzer durumda olacağım. Akrabalardan peşin para almadan iş yapma diyebiliyorum şu anlık. Home office isen faturaları kirayı vs gider göster, genç girişimci teşviğini araştır ve gelir vergisi istisnasını talep et.
Hayırlı olsun :)
Baykal Sith Juggernaut » Sosyal » İtiraf
Son 4-5 aydır ne zaman saate baksam eş rakamlar veya örüntülü sayılar görmeye başladım. Algıda seçicilik mi bilmiyorum ama sinir bozucu bir hal almaya başladı.
Gizlenen 12 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
aşıksııın dırırırı aşııksın dırırırı sen aşıksın arkadaş ( yazmasam içimde kalırdı )
Bir kere öylesine aa çift rakam geldi ne demekmiş bakayım dedim ciddiye almadığım halde, o günden beri sürekli çift rakama denk geliyorum neredeyse her saat diliminde. Denk geldiğini fark edince algıda seçicilik devreye giriyor.
gezegentozu sanırım öyle oldu. sonsuza kadar böyle gider diye korkuyorum.
Baykal yok ya meşgul bir döneme girince aklına bile gelmiyor. Ben unutmuştum mesela senin postunu görünce hatırlamış oldum :')
yeter bitsin artık bu çile
Baykal ınstagram'da hiç gördün mü bilmiyorum belki denk gelmissindir: cadı olduğunu iddia edenler var ve onların da dediğine göre cadıysanız karşınıza hep böyle aynı sayı çıkıp duruyormuş ya da dediğin gibi eş rakamlar falan da oluyomus. Buyucusun diye boşuna demiyoz :p internetten bı bakayım dedim de melek sayı mi ne diyenler de var. Melekler seninle iletişime geçmeye çalışıyormuş. Ondan karşına hep bu şekil sayılar çıkıyormuş. Profiline 777 aldım kabul ettim yazmanın vakti gelmiş kossss cabuk
ben de daha saçma bir şey var gün içinde saate baktıgım da rastgele bir şekilde 14.53 e denk geliyorum bayadır bu şekilde
Kolaymac bu bende de var ya, deliriyorum diyordum da tek değilmişim :/
başıma geliyor ama ben seviyorum hep denk gelişinde ss almak istiyorum ama pek büyülü olmadığını düşününce ss almaktan vazgeçiyorum.
12.34 e haftada en az 5 kere random denk geliyorum asla planlı değil yani yalnız değilmişim :D
22.12.2022 22:22 ye denk geliyorum hep
Grkrece hep olsa duramazsın yaa bana biraz ayarlanmış gibi geldi sjsjsj

bunun gibi : 1052071
Grkrece o bir defa denk gelir ama sen bilirsin 22.22dir o
Baykal ya da böyleeee 1125118 sorunlutavuk kısmet 2222 yılına 🥲
Vader Darth Lord » Aftersun
Bu film için 1994 yılında geçiyor deniliyordu doğru bilgi mi? 1:05:41 de Chumbawamba - Tubthumping calıyor 1997de çıktı o parça. Fifa 98'in ana müziğiydi hatta.
yirmi yıl önceyi anımsıyor denilmiş film sayfalarında muhtemelen iki binli yılların başı veya doksan dokuz yılı falan oluyor
sebihaltunbas yanlız konusu 2015 de yazılıyor filmin o yüzden 2022 den değil 2015 den 20 geriye sayıyoruz
başından sonuna kadar eski havasını vermeye çalışmışlardı. iyiyidi hoşdu güzeldi, bi anda kadraja 2018 model toyota corolla 1.4 D-4D advance girene kadar.
Yukarı