İstatistikler
Playlistleri
En çok dinlediği şarkılar
Peppino Gagliardi – Che vuole questa musica stasera
Ed Sheeran - Make It Rain
Serra Beats - O Yar Gelir Gül Olur
Per & Burry Soprano - GO2HELL
RIELL - Lie To Me
Elderbrook - Body (VIP Mix)
Hayki & Omero – Elmas
Gönül Dağı Kısmet Değilmiş Mutluluk Sevmesemde Alışırım
Cem Yılmaz | Benden adam olmaz
No Pain, No Gain
Stoto - 299792458 (Original Mix)
Anıl Piyancı - Yağmurlar
Şanışer - Aşk Şarkısı (Live)
Son dinlediği şarkılar
Peppino Gagliardi – Che vuole questa musica stasera
Ed Sheeran - Make It Rain
Şanışer - Aşk Şarkısı (Live)
Anıl Piyancı - Yağmurlar
Stoto - 299792458 (Original Mix)
No Pain, No Gain
Cem Yılmaz | Benden adam olmaz
Gönül Dağı Kısmet Değilmiş Mutluluk Sevmesemde Alışırım
Hayki & Omero – Elmas
Elderbrook - Body (VIP Mix)
RIELL - Lie To Me
Per & Burry Soprano - GO2HELL
Serra Beats - O Yar Gelir Gül Olur
Cevapladığı yorumlar
Merhaba arkadaşlar. Arabalardan çok anlamam. O yüzden arabalar hakkında yazılar önüme çıktıkça bilgi sahibi olmak için yazıları okurum.
Şöyle bir yazı denk geldim https://eksiseyler.com/yuksek-kilometreli-arac-alinir-mi bu yazı hakkında görüşleriniz nelerdir?
Aynı zamanda yazının en sonunda
“ayrıca senede 10 bin kilometre yol yapmayan insanların otomobil sahibi olması da saçmalıktır, ekonomik olarak saçma sapan yatırımdır.”
yazıyor, katılıyor musunuz?
Şöyle bir yazı denk geldim https://eksiseyler.com/yuksek-kilometreli-arac-alinir-mi bu yazı hakkında görüşleriniz nelerdir?
Aynı zamanda yazının en sonunda
“ayrıca senede 10 bin kilometre yol yapmayan insanların otomobil sahibi olması da saçmalıktır, ekonomik olarak saçma sapan yatırımdır.”
yazıyor, katılıyor musunuz?
Gizlenen 16 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Koleksiyon amaçlı klasik arabayı garajda tutarsın anlarim da modern arabayi kullanmayan aman kmsi yükselir diyen de bi zahmet almasın dolmuş kullansın kullansın tatile tura uçakla trenle gitsin.
Tamamen kullanan kisiye bagli, bak ben sahsen arabami insan gibi kullanmam. Cok pis kullanirim, vakti zamaninda servise götürmem. koltuklarim pis genelde, ayda 1 kez anca temizlerim ve yaklasik 2 senedir kullaniyorum suan 63K km yapmisim :) ama arkadasim 2015 5er bmw kullaniyor ama araba nasil temiz abi, koltuklari görsen ufff araba parliyor, herif manyak 2 haftada net yikiyor, bakimini filan eksiltmiyor ama araba 290K km yapmis ama görsen en fazla 150K dersin.
onun icin kimden aldigin cok önemli, benim gibi insanlardan alma mesela dkkd
Bak sana hemen 2 ay önce yasadigim bir olayi anlatim, sirket icin araba siparis verdim ve yaklasik 3-4 ay sonrasi bana tarih verdiler, bende bu sürede acil araba ihtiyaci oldugu icin dedim diger arac gelene kadar beni 3-4 ay idare edicek bir araba alim, 1000€ siktir boktan bir sey buldum, 1997 model yaklasik 95K km yapmis. Neyse fiyati 700€ indirip aldim, araba bozuk cikti aq , geri vermek istedim almadi… suan arab cöp ve sokakta duruyor, gidip büyük ihtimalle parcalarini satarim anca :)
onun icin kimden aldigin cok önemli, benim gibi insanlardan alma mesela dkkd
Bak sana hemen 2 ay önce yasadigim bir olayi anlatim, sirket icin araba siparis verdim ve yaklasik 3-4 ay sonrasi bana tarih verdiler, bende bu sürede acil araba ihtiyaci oldugu icin dedim diger arac gelene kadar beni 3-4 ay idare edicek bir araba alim, 1000€ siktir boktan bir sey buldum, 1997 model yaklasik 95K km yapmis. Neyse fiyati 700€ indirip aldim, araba bozuk cikti aq , geri vermek istedim almadi… suan arab cöp ve sokakta duruyor, gidip büyük ihtimalle parcalarini satarim anca :)
Önceki arabam 2001 model bir ford focustu. 281 bin kilometresi vardı. 10 ayda taş çatlasa 5bin kilometre yol gitmişimdir. Yaşına göre de gayet diri bi araçtı mesela. Şimdi ki arabamı da öyle çok fazla kullanmayı sevmem. Arabaya eşşeğe biner gibi binmemek de lazım. Haftada bir kere de olsa kullanılması lazım.
Elimde oyle bir japon arac olsa O araca ralli yaptiririm Avrupa arabalarinda vs o kilometrelerin üstü bence mala bağlıyor ondan olabilir. Japon olsun bin bin gez bakımdan bakıma yağını suyuju eksik etmeden Paradox
aliheyn adam mesela yazıda demiş ki uzun km japon alma ıvır zıvır sıkıntısı ile uğraşırsın. Halbuki japon arabaları en az sıkıntı çıkaran olarak bakarlar diye biliyorum, adam yazısında km fazlaysa alma fransız italyan arabalara yönelin demiş misal
anytime ziyazn ya aynen bizim bi arkadaş var çok hor kullanıyor güzelim arabasını ama 20 yıllık bi araç var başka bi arkadaşta bakımı ıvır zıvır her şeyi yaptırıyo araç 350binde ama bana uzun zamandır sanayi yüzü göstermiyor ufak tefek şeyleri hariç diyor. Ben 01 model volvo s40 düşünüyorum da
anytime ziyazn ya aynen bizim bi arkadaş var çok hor kullanıyor güzelim arabasını ama 20 yıllık bi araç var başka bi arkadaşta bakımı ıvır zıvır her şeyi yaptırıyo araç 350binde ama bana uzun zamandır sanayi yüzü göstermiyor ufak tefek şeyleri hariç diyor. Ben 01 model volvo s40 düşünüyorum da
91 model corolla dip bas 4-5 bine bi 5 kol jant al abi ama civic alma klasikleşmiş uzman çavuş arabası dhxnsnssm Paradox
aliheyn yok ne dipi ya zıpır şeyleri sevmiyorum zaten volvo s40 düşünüyordum civic falan yok abi aman kdkdkd
2,5-3 yıl önce 1997 model E200 mercedes almıştım 385 bin km'deydi 2 hafta önce sattım 432bin km'de Antalya-İzmir arasını 20'den fazla kez gitmiştir beni hiç yolda bırakmadı sadece yaşı gereği arada sırada sağından solundan bi ses geliyor parça değişimi yaptırmak falan durumu oluyodu ama güzeldi. Yeni arabalara göre çok daha konforlu ve sağlam duruyordu. Eğer yüksek km ama premium bir markanın temiz binilmiş yaşlı aracını alacak olursan problem olmaz ama fiat renault gibi dandik markaların 7-8 yaşındaki araçları bile leş gibi hale geliyor kalitesiz malzemeden. O tarz markalarsa hiç girişme. Temiz binilmiş bir s40'ın seni üzeceğini zannetmiyorum bu arada.
Göktekini tanrı yerdekini mercedes yarattı. Arabalar ikiye ayrılır, mercedes ve diğerleri. Yağını, suyunu, benzinini koy; dünyayı dolaşsın der mercedes. Geleceğim nokta mercedesin de değindiği gibi bakımlarını aksatmadığın sürece çoğu araba seni üzmez değişken değerler de vardır sürücünün nasıl biri olduğu,arabanın geçirdiği sorunlar gibi, soruna gelicek olursak Türkiye şartlarında maalesef 0 kilometre araç almak çok güç, Avrupa ülkelerinde ortalama otomobil yaşı Türkiye nazaran çok düşük bu da doğal olarak sorunu sorgulatıyor evet yüksek kilometre araba alabilirsin.
direwolf evet, o da çok konforlu araç yaşına göre. Bence çok iyi yapmışsın. Senin tabirinle yaşlı aracı düşünmemin sebebi temiz bulma olasılığının fazla olduğunu düşündüğümden. Çünkü Hondaydı Renault vs. çok hor kullanılmış arabalar oluyor. En azından Volvo s40 bakarken evden işe işten eve memur arabası dedikleri tarzda görünüyo araçlar. Araç sahibi rutin bakımlarını yapmış olduğunu söylüyor genelde, diğer ilanlarda ise arabalara yapılan yaramazlıkların listesi oluyor genelde. Temiz bulabilirsem almayı düşünüyorum işte şimdilik ilk araç olarak. Teşekkür ederim yorumun için.
sametxxa1 hocam mercedesin doksanlı yılların araçları bile aşırı konforlu, gerçekten öyle fakat dediğim gibi arabalardan da pek anlamayınca km ye çok takılıyordum. Dediğin gibi bakımı yapılmış km si yüksek olsa da olurmuş.
Araçların bakımlarının güzel yapıldığını nasıl anlayabiliriz araç alırken nelere dikkat etmeliyiz bu hususta?
sametxxa1 hocam mercedesin doksanlı yılların araçları bile aşırı konforlu, gerçekten öyle fakat dediğim gibi arabalardan da pek anlamayınca km ye çok takılıyordum. Dediğin gibi bakımı yapılmış km si yüksek olsa da olurmuş.
Araçların bakımlarının güzel yapıldığını nasıl anlayabiliriz araç alırken nelere dikkat etmeliyiz bu hususta?
2018 model 2 adet Mercedes E200 arasında seçim yapalım.
1. Araç 10.000 KM de sahibi denizci sürekli 6 aylık görevlere gittiği için yılda en fazla 5-6 kes araca binmiş. Araş kapalı garajda saklanmış. Fiyatı 1.000.000 TL olsun.
2. Araç 180.000 KM de araç sürekli uzun yol gitmiş istanbul ankara, istanbul izmir vs istisnasız her gun kullanılmış. fiyatı 800.000 TL.
Hangisini alırım. Şimti türkiyede km takıntısı olduğu için 1. yi almak satarken de o fiyatlara satmak anlamına gelir peki km sıkıntısı olan bir ülkede yaşamıyor olsaydım düşünelim.
1 . araç hep bekletilmi kullanılmamış motorundaki herezyon inanılmaz oranda yüksektir. 6 ay gibi uzun sureli bakımlarda ayda 2kez aracın kontak cevirip çalıştırılması gerekir bunun sebebi araçta duran yağın motorun her tarafında göndermek ve morosu ısıtıp soğutarak genleşmesini sağlamaktır. 6 ay bekletildiğinde bir motor sıcağa karşı olan dayanıklılığını unutuacak ve metal herozyonu denlilen rodajsız ogrenilmemiş ısıtma soğutma olmadığı için ilk ısınmadan itiabren vidalarında, saplamalarında, hatta pistonlarında inanılmaz sürtünme katsayısına ulaşacaktır ve tahmnini en kötü 500.000 km olan mercedes motor ömrü 70.000 80.000 e düşecektir.
Araçlarda asıl kural şudur: işleyen demir pas tutmaz o yuzdn calıaşan araba yatan arabaya göre çok daha performanslı ve az sorun cıkarır cinsden olur.
Beklemiş araç almaktansa 180.000 km dekini almak cok daha mantıklıdıdr o yuzden.
1. Araç 10.000 KM de sahibi denizci sürekli 6 aylık görevlere gittiği için yılda en fazla 5-6 kes araca binmiş. Araş kapalı garajda saklanmış. Fiyatı 1.000.000 TL olsun.
2. Araç 180.000 KM de araç sürekli uzun yol gitmiş istanbul ankara, istanbul izmir vs istisnasız her gun kullanılmış. fiyatı 800.000 TL.
Hangisini alırım. Şimti türkiyede km takıntısı olduğu için 1. yi almak satarken de o fiyatlara satmak anlamına gelir peki km sıkıntısı olan bir ülkede yaşamıyor olsaydım düşünelim.
1 . araç hep bekletilmi kullanılmamış motorundaki herezyon inanılmaz oranda yüksektir. 6 ay gibi uzun sureli bakımlarda ayda 2kez aracın kontak cevirip çalıştırılması gerekir bunun sebebi araçta duran yağın motorun her tarafında göndermek ve morosu ısıtıp soğutarak genleşmesini sağlamaktır. 6 ay bekletildiğinde bir motor sıcağa karşı olan dayanıklılığını unutuacak ve metal herozyonu denlilen rodajsız ogrenilmemiş ısıtma soğutma olmadığı için ilk ısınmadan itiabren vidalarında, saplamalarında, hatta pistonlarında inanılmaz sürtünme katsayısına ulaşacaktır ve tahmnini en kötü 500.000 km olan mercedes motor ömrü 70.000 80.000 e düşecektir.
Araçlarda asıl kural şudur: işleyen demir pas tutmaz o yuzdn calıaşan araba yatan arabaya göre çok daha performanslı ve az sorun cıkarır cinsden olur.
Beklemiş araç almaktansa 180.000 km dekini almak cok daha mantıklıdıdr o yuzden.
sametxxa1 şimdi öyle birşey yok mercedes daha uzun gidiyor diye diğerierlnden daha iyi diyen adam arabadan anlamayan adfedersin malın tekidir. Mercedes denen araba sadece 5.500 devir çevirmektedir.
5.500 devir çeviren araba performansı kullanmasına bile izin vermeyen her tarafından limitlenmiş istesen dahi zarar veremeyeceğn bir arabadır.
Örneğin bir BMW en kötüsü bile 7.200 devir çevirmekte hatta e46 m3ler 9000 devir çevirmektedir.
Bir honda typer örneğn 9.600 devir çevirmektedir.
Bir ferrari 10.000 devir çevirmektedir.
Spor ruhu yaşamak istiyorsan 200.000 km ye gelmeden motor kırmayı göze alacaksın yoksa 9000 devir çeviren bir arabaya bimeyeceksin.
O yuzden mercedes yaşlı arabasıdır. 5500 devir ne amk bmw de 7200 devir cevien araçlarını 5.500 e limitlese 1 milyon km de bmw gider ama bmw nin ruhu bu değildi bmw alan adam performans ister hırçınlık ister her viraja girdiğnde yan yan girmek ister.
bmw de DTC (dinamik traction control) bile tam anlamıyla %100 kapatıalırken tamamen şöförün kabiliyetine araba bırakılırken mercedes de 1 kademe bile kapatamamaktasın. ona bile izin vermez.
Arabadan anlamayan pek araba kulanmayı bilmeyen ve aman bozulmasın mantğı ile takılan adam için mercedes idealdir.
ama yukarıdaki videodaki gördüğün hiç birşeyi mercedes ile yapamazsın :) anca bakar cama ekmek banarsın.
5.500 devir çeviren araba performansı kullanmasına bile izin vermeyen her tarafından limitlenmiş istesen dahi zarar veremeyeceğn bir arabadır.
Örneğin bir BMW en kötüsü bile 7.200 devir çevirmekte hatta e46 m3ler 9000 devir çevirmektedir.
Bir honda typer örneğn 9.600 devir çevirmektedir.
Bir ferrari 10.000 devir çevirmektedir.
Spor ruhu yaşamak istiyorsan 200.000 km ye gelmeden motor kırmayı göze alacaksın yoksa 9000 devir çeviren bir arabaya bimeyeceksin.
O yuzden mercedes yaşlı arabasıdır. 5500 devir ne amk bmw de 7200 devir cevien araçlarını 5.500 e limitlese 1 milyon km de bmw gider ama bmw nin ruhu bu değildi bmw alan adam performans ister hırçınlık ister her viraja girdiğnde yan yan girmek ister.
bmw de DTC (dinamik traction control) bile tam anlamıyla %100 kapatıalırken tamamen şöförün kabiliyetine araba bırakılırken mercedes de 1 kademe bile kapatamamaktasın. ona bile izin vermez.
Arabadan anlamayan pek araba kulanmayı bilmeyen ve aman bozulmasın mantğı ile takılan adam için mercedes idealdir.
ama yukarıdaki videodaki gördüğün hiç birşeyi mercedes ile yapamazsın :) anca bakar cama ekmek banarsın.
sametxxa1 abim o dedigini katilmiyorum, arkqdasim gecen s400d aldi suana kadar 50K km yapmis ve araba 2 kez motorunda problem cikartti hatta bir kere otobanda kalmis. arabayi bu arada 0 aldi 2023 model :)
Vader abi bu mersoya 2jz takmışlar kac devire cıkabilir böyle. Gene hantal kalır mı
aliheyn 2jz motor açmadan hacim büyütmeden yaptılarda 9600 devir çevirir hacim artırıp kapak falanla birlikte 11k çeviriyor. Bizim türkler 2jz yi duyunca çok seviniyorlar dünyanın en iyi motoru sanıyorlar ama değil 2jz nin diğer motorlara göre avantajı (aslında dezavantaj) motor bloğunun aliminyumdan değil cast-iron block olması yani bildiğin demir block var neden dezavantajken avantaja dönmüş bu.
Normalde araçlar fabrika çıkışı yapılırken kimse mopdifiyeye göre yapmaz. Japon aqraçları o ara geriden geliyor bir nissan avrupa teknolojisine ulaşmış durumda. Aracın motorunu daha üretirlerse gfabrika çıkış aracın gücü ve 0 100 saniyesi hızlanır demir block tek başına motorda 300 400 kg ağırlık demek tüm firmalar aliminyum bloğa dönerek 100 kg ye düşüler 300 kg motordan atmış bulundular supra ise dah toyoto bu teknolojiye sahip olmadığı için son çıkan o senenin demir block aracı oldu.
Aliminyum evet kg avantajı var ama modifiye etmeye başladığında araçta kullandığın yakıt çıkan güçö artınca aracın iç sıcaklığı motor sıcaklığıda artıyor. napoiyorsuz demir piston yerine titanyu kullanıyoruz. Aliminyum atıyorum 2000 dereceye kadar erimeden dayanabiliyorken sf demir block 5000 dereceye kadar dayanıyor. ağır oluyor ama modifiyede motoru yukle yukleyebildiğin kadar 1500 hp lerde bie stoıck block kullanıyorsun 2jz için ve bu blocku kendin yaptırmıyorsun fabrika çıkış hali hazırda demir block satılıyor.
Bu yuzden cok hızlı arabalar 2jz ile çıkıyor nisaan motora debir block yaptırmay kalksan ahmet mehmete yaptırcan kopru altı mehmetin yaptığı demir block fabrikaçıkış toyotanın demir blockdan ne kadar iyi oalbilir o yzuden
Cebine paran az ama istediğin araç çok hızlı olsun istiyorsan 2jz kullanacaksın
Paran varsa 2jz ler yanına bile yanaşmasın istiyorsan ama pata küte yarıın ortasında bi ihtimal motorda kırarım diyorsaj RB26DET yapıyorsun.
Japon motorlarının hepsi devir çevirir adamlar zevk için araba yapiyor çünkü bir aaraba performans arabasıysa performanslı olmalı mantığı var performans arabası olupta az yakmaya calışmamalı. ya ekonomi arabası üretirsin ya peformans. almanlar oyle değil performans da bile ekonomi arayışı içindeler.
Normalde araçlar fabrika çıkışı yapılırken kimse mopdifiyeye göre yapmaz. Japon aqraçları o ara geriden geliyor bir nissan avrupa teknolojisine ulaşmış durumda. Aracın motorunu daha üretirlerse gfabrika çıkış aracın gücü ve 0 100 saniyesi hızlanır demir block tek başına motorda 300 400 kg ağırlık demek tüm firmalar aliminyum bloğa dönerek 100 kg ye düşüler 300 kg motordan atmış bulundular supra ise dah toyoto bu teknolojiye sahip olmadığı için son çıkan o senenin demir block aracı oldu.
Aliminyum evet kg avantajı var ama modifiye etmeye başladığında araçta kullandığın yakıt çıkan güçö artınca aracın iç sıcaklığı motor sıcaklığıda artıyor. napoiyorsuz demir piston yerine titanyu kullanıyoruz. Aliminyum atıyorum 2000 dereceye kadar erimeden dayanabiliyorken sf demir block 5000 dereceye kadar dayanıyor. ağır oluyor ama modifiyede motoru yukle yukleyebildiğin kadar 1500 hp lerde bie stoıck block kullanıyorsun 2jz için ve bu blocku kendin yaptırmıyorsun fabrika çıkış hali hazırda demir block satılıyor.
Bu yuzden cok hızlı arabalar 2jz ile çıkıyor nisaan motora debir block yaptırmay kalksan ahmet mehmete yaptırcan kopru altı mehmetin yaptığı demir block fabrikaçıkış toyotanın demir blockdan ne kadar iyi oalbilir o yzuden
Cebine paran az ama istediğin araç çok hızlı olsun istiyorsan 2jz kullanacaksın
Paran varsa 2jz ler yanına bile yanaşmasın istiyorsan ama pata küte yarıın ortasında bi ihtimal motorda kırarım diyorsaj RB26DET yapıyorsun.
Japon motorlarının hepsi devir çevirir adamlar zevk için araba yapiyor çünkü bir aaraba performans arabasıysa performanslı olmalı mantığı var performans arabası olupta az yakmaya calışmamalı. ya ekonomi arabası üretirsin ya peformans. almanlar oyle değil performans da bile ekonomi arayışı içindeler.
2012 yılında sıfır hyundai ix35 aldık ve o zamanlar babam şehir dışına gitti geldi iş gereği vs derken araba 11 yaşında olmasına rağmen 15bin kilometre de. Zaten aile olarak arabayı çok kullanan bireyler değiliz 5bin kilometreyi ehliyeti aldıktan sonra 3-4 yılda ben yaptım zaten. Yani herkesin kendi arabası ister kullanır ister yatırımlık tutar ister lazım oldukça kullanır. Saçma sapan bir şey yaptığımızıda düşünmüyorum.
Vader selam veren teknik bilgi öğreniyor inanılmaz bi durum ahasjdhfkja
Vader ilk yazıya itafen söylüyorum, teşekkür ederim. Çok güzel örneklediniz. Bu denli detaylı araç bilgisi olmayan birisi için iyi oluyor bu örnekler
Gizlenen 5 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Glutamin hgh*+ kemik gelişimine faydalıydı galşba takviyeye gerek yok bence. et ciğer süt deniz ürünüleri yoğurt maydonoz ıspanak fındık yeterince barındırıyor zaten
bcaanın öncelikli metabolize edildiği yer kastır, protein sentez yolaklarını da uyarıyor vücut geliştirme yapmıyorum ama biyokimyası bu şekilde. glutaminin spordaki işlevini bilmiyorum ama glutatyon üzerinden vücut stresini azaltıyor olabilir
glutamin yıkıma uğrayan kasların iyileşme hızını artırır birde bağırsaklara inanılmaz faydası var. normnalde bağırsakların x1 eminim yaparken x2 ye kadar cıkarabiliyor. BCAA da glutamin gibi bir amino asit şimdi şöyle.
Normalde yediğin etten sen zaten glutamin ve bcaa üretiyorsun fakat eğer anabolik değilse bu ürettiğin miktar kdüşük b ir miktar. ve sadece kırmızı etten üretebiliyorsun bunları oda kalitesine göre.
Anabolik olmak için hayvan gibi steroid kullanmn lazım böylelikle anabolik döneme giren vucut yediğin atıyorum 1 kg etten 700 gram protein üretebilir. anabolik değilsen 1 kg etden 200 gram proitein üretebilirsin amino asit olarak. Steroid kullanmayanlar için bcaa ve glutamin gibi aminoasitler bir mucizedir aslında. Anabolik olmayan vucuda dışarıdan almış oluyorsun çünkü üretemeyeceksin.
Yani tam anlayacağın şekilde işin özü. Eğer hayvan gibi parça parça kaslara sahip olmak ve derinin cok ince olmasını istiyorsan tüm kaslar görünecek şekilde öpe öpe anabolik olman lazım steroidli yani ama sen diyorsunki ben bunu istmiyorum fiziğim normal olsun işte omuz göüs kasım belli olsun hafif parçalı dursun 6 packslerimde hafiften gözüksün o zaman bcaa ve glutamini dışarıdan alman gerekiyor.
Resimde sol taraftaki vucut günlük 500 gram protein + 300 gram karbonhidrat alıp aminoasit desteği alan vucut.
Sağ taraftaki ise aynı beslenme ve anabolik olan vucut.
Normalde yediğin etten sen zaten glutamin ve bcaa üretiyorsun fakat eğer anabolik değilse bu ürettiğin miktar kdüşük b ir miktar. ve sadece kırmızı etten üretebiliyorsun bunları oda kalitesine göre.
Anabolik olmak için hayvan gibi steroid kullanmn lazım böylelikle anabolik döneme giren vucut yediğin atıyorum 1 kg etten 700 gram protein üretebilir. anabolik değilsen 1 kg etden 200 gram proitein üretebilirsin amino asit olarak. Steroid kullanmayanlar için bcaa ve glutamin gibi aminoasitler bir mucizedir aslında. Anabolik olmayan vucuda dışarıdan almış oluyorsun çünkü üretemeyeceksin.
Yani tam anlayacağın şekilde işin özü. Eğer hayvan gibi parça parça kaslara sahip olmak ve derinin cok ince olmasını istiyorsan tüm kaslar görünecek şekilde öpe öpe anabolik olman lazım steroidli yani ama sen diyorsunki ben bunu istmiyorum fiziğim normal olsun işte omuz göüs kasım belli olsun hafif parçalı dursun 6 packslerimde hafiften gözüksün o zaman bcaa ve glutamini dışarıdan alman gerekiyor.
Resimde sol taraftaki vucut günlük 500 gram protein + 300 gram karbonhidrat alıp aminoasit desteği alan vucut.
Sağ taraftaki ise aynı beslenme ve anabolik olan vucut.
Şahsi görüşüm supplementlerin bu spora katkısı %2-3 civarıdır, doğal vücut geliştiriyorsan besin piramidinde supplementleri en üstte tutmalısın
sametxxa1 naptın hacı :) hani o kadar mı tersi söylenir. Vucut geliştirmenin %85 i beslenme, %10'u spor kalan %5'i de adam gibi dinlenmedir. Supplementlerde %85 içerisindedir.
Herşeyden daha çok önemli beslenme yani.
Herşeyden daha çok önemli beslenme yani.
Vader Anlatamadım galiba tabii ki beslenme önemli fakat doğal olarak bu sporu yapıyorsa arkadaşım Saruman bu takviyeler aman aman bir takviye olmuyor. Bcaa yı ele alırsak insan vücundunda üretilmeyen 3 essential amino asidi dışarıdan alırsın protein sentezin artar, recovery sürecin hızlanır ama anabolik bir steroid kullanan adam gibi testosteron seviyen 3*4 katına çıkmaz ve kas kütlesi hızlıca kazanamazsın yıllar sürer, sürsede o adama kıyasla çok daha az olur demem o ki supplementlere takılı kalmayıp besin piramidinde temelini oluşturan besinleri karşılamak daha önemli.
BCAA'ların çoğu kümes hayvanlarının tüylerinden elde edilir, içeriğinde Valin, İzolösin ve Lösin bulunur bu üç aminoasit de vücutta sentezlenemez besin olarak alınmaları gerekir.
Supplement olarak kas yorgunluğunu azaltır, iyileşme dönemini hızlandırır ve antrenman sırasında kaslardan amino asit kaybını önleyerek vücudun daha iyi protein absorbe etmesini sağlar ancak çeşitli araştırmalar kullanımının nörotoksisiteye yol açtığını göstermiştir yani beyindeki toksin miktarını arttırmaktadır.
Aralarında tek başına verildiğinde en masum olanı İzolösin'dir.
https://sci-hub.se/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19763733/
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/p...020854
Supplement olarak kas yorgunluğunu azaltır, iyileşme dönemini hızlandırır ve antrenman sırasında kaslardan amino asit kaybını önleyerek vücudun daha iyi protein absorbe etmesini sağlar ancak çeşitli araştırmalar kullanımının nörotoksisiteye yol açtığını göstermiştir yani beyindeki toksin miktarını arttırmaktadır.
Aralarında tek başına verildiğinde en masum olanı İzolösin'dir.
https://sci-hub.se/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19763733/
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/p...020854
sametxxa1 yok bir önceki mesajda belirttim zten anabolik değilsen alman fayda eder mi eder ama çokd a bişey değiştirmez bcaa yı sentezlemek için cddi anlamda anabolik olmak ve hatta anabolik dönemd protein sentezini karşılayacak olan testosteronu dışarıdan almak gerekir. Bulk dönemindeysen sustanon cut donemindeysen az yağlı kısa ester bir testo gibi.
Tam her şey bitti düşüncesiyle ortaya çıkan bir mırıltının ardından gelen 2 kill ve shutdownın güzelliği.. Bu LoL beni yaşlandırdı galiba napıcaz ahaha
Gizlenen 17 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
ziyazn flash+q predict beni aşar hocam ahaha wp. Gold-plat arasıyım mlsf düzgün sup olmadığı için ://
ziyazn bana bvi sup lazım kanka ya vayne oynuyorum gragas mı dersin tf mi alan dersin leş dolu rankım gold4
Çözüm basit;
League of Legends nasıl kaldırılır:
1-Başlat menüsünü açın.
2-"Denetim Masası" yazın
3-“Programlar ve Özellikler”i seçin.
4-Listeden League of Legends'ı bulun.
5-League'e sağ tıklayın ve Kaldır/Kaldır'ı seçin.
League of Legends nasıl kaldırılır:
1-Başlat menüsünü açın.
2-"Denetim Masası" yazın
3-“Programlar ve Özellikler”i seçin.
4-Listeden League of Legends'ı bulun.
5-League'e sağ tıklayın ve Kaldır/Kaldır'ı seçin.
Umut bu yanlış ama önceden ben de böyle düşünüyordum takii 5-6 sezondur global ranka girene kadar nasıl mesajlar geliyor oyun içinden şuraya yapıştırsam bunlar türkiyenin kızları mı dersiniz umutlarınız yıkılır.
Sadece 1 oyun oynayıp beni suplayabilmek ve bunuda kaydedip ona buna göstereblmek adına atılan mesajlar, belki yaşı bile reşit değil ya aman tanrım aman tanrım.
Sadece 1 oyun oynayıp beni suplayabilmek ve bunuda kaydedip ona buna göstereblmek adına atılan mesajlar, belki yaşı bile reşit değil ya aman tanrım aman tanrım.
Vader Aynısını Apex Legends'da yaşamıştım normal oyunda denk gelip ranked girebilmek için çok garip tekliflerde bulunanlar olmuştu. ibanına para atanından nudeuna oradan sextingine kadar ne kadar absürt teklifler varsa hepsini yapıyorlar. insanlar rank olayını çok ciddiye alıyor.
Umut oyundan çıkıyorum 2 saat sonra tekrar giriyorum durum bu :) instagramde götünü açarak salsa yapan kadınlar gibi hissediyorum kendimi bu ne olm
Vader edepsiz bir teklif aldım, ben de bu teklife icabet ettim, işim bitince de oradan ayrıldım
Şu Vex e uyuz oluyorum ne lanet bi çar ya gereksiz güçlü yapmışlar
ÇöldekiKutupAyısı çar her haliyle saçma kasmasa bile bir şekilde vuruyor :d
ÇöldekiKutupAyısı 2gündür esnekte taşımak için alıyorum midde kassadin oynuyordum 6ya kadar safe kal sonra roama cık falan bu carda 6ya kadar e w sayesinde 2-3 kill ile 6ya ulaşıyorum inanılmaz kolay ve güçlüymüş.
tam aldım killeri kaçtım derken vex'in ultisinin karanlıklar içinden gelişi kdsfnskjdfn
kecilegend adfdgsdg harbiden öyle Rivnex pp yorum uyumu :) shusui bi TIK geç farkındayım adfgsdsg
abovv o cleanse ne kanka multipl skleroz diye yorumladım Vader aşırı doğru bu arada master oldugum donemler rakan otp'yken 7/24 istek geliyodu hepsi feminen nickler kabul ediyorum direkt ? atıyorum tatlı tatlı yazıyolar cok garip ya günde 10-15 istek geliyodu nerden buluyolar anlamıyorum
Vader Darth Lord paylaştı!
İşte bu gerizekalılık. her ne kadar, çok hızlı olmasına rağmen asıl suçlu yan yoldan ana yola dikkat etmeden çıkan adam olsada şehir içinde tek tekere çıkıp hızlanmak gerizekalılıktır. Diğer adamı katil yaptı kendinize yokluğa şutladı.
Sonuç: doğal seleksiyon
Sonuç: doğal seleksiyon
Gizlenen 32 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Hadi trafik olmayan yolları anlıyorumda hangi kafayla trafikte denemeye kalkıyorlar bunları birde zırh felanda yok .d
ya şu videoda hız falan hiç umrumda değil ama trafikte tek teker yapmak cidden çok büyük salaklık. tek tekerde olmasa yine fark eder belki sola kontrayla kaçabilir ama mal gibi kaldırıyor ön tekeri
motosikletleri gerçekten çok seviyorum en büyük isteklerimden birisi videodaki 600rr gibi bi yarış motoru sahibi olmak ve onun üzerinde ustalaşmak. Ama böyle şeyleri görünce gerçekten genel motorcu kitlesine bileniyorum. Ya o aptal trafikte en akılllı olması gereken adam sensin bi motorcu olarak. Seni görmeyen arabayı senin görmen lazım, araba ben görmüyo diye sızlanmak yerine görülmediğinin bilincinde olman lazım. Nedir böyle aptal aptal hareketler kendilerini öldürmekten ve motorcu kitlesine nefret kazandırmaktan başka bi bok yapmıyolar
motosikletleri gerçekten çok seviyorum en büyük isteklerimden birisi videodaki 600rr gibi bi yarış motoru sahibi olmak ve onun üzerinde ustalaşmak. Ama böyle şeyleri görünce gerçekten genel motorcu kitlesine bileniyorum. Ya o aptal trafikte en akılllı olması gereken adam sensin bi motorcu olarak. Seni görmeyen arabayı senin görmen lazım, araba ben görmüyo diye sızlanmak yerine görülmediğinin bilincinde olman lazım. Nedir böyle aptal aptal hareketler kendilerini öldürmekten ve motorcu kitlesine nefret kazandırmaktan başka bi bok yapmıyolar
mobese kaydı falan var mı acaba gerçekten çok kötü kaza şehir içinde yapmayı geçtim ekipmansız nasıl cesaret edebilirsin gerçekten inanılmaz
arabayı süren kişi de kazadan sonra ertesi akşam hastanede öldü maalesef. Tanıdıktı ben de yeni öğrendim
Sondaki ses motor sesidir inş, nefes sesi ise korkunç..
Ekipman takmayan hiçbir motor sahibi şahsa kafa yormuyorum. Kendi etmiş kendi bulmuş, tamamen kendi aptallığı. Ölenler de pek umurumda olmuyor genelde. Ben ortaokulda normal motor sürdüğüm zamanları salla arada elektrikliyle markete giderken bile kask, eldiven, dizlik, dirseklik ve mont giyip çıkardım. Hem daha çok zevk verirdi hem de güven verirdi. Altında 1000CC makine var ne trafiği okuyabiliyorsun ne de hangi yolda nasıl sürüleceğini biliyorsun. Orada çıkış varsa oradan araba, kamyon, çekici hatta vinç bile çıkar Türkiye burası. Kendi canına dikkat etmezsen kimse senin yerine etmez. Enayi der geçerim.
durumunu merak eden varsa vefat etmiş zaten bu şekilde full ekipman da olsa yaşama şansı çok düşük epey hızlı
emreedmrl bidah asalak salak yorum yapmadan önce aç bi motogp izle 380km hızla motor üstündenüğşüp kilometrelerce sürüklendikten sonra tekrar motora binip aynı tapagfaz devam eden adamları gör sonra gel yap.
Vader izledim hatta bir türk de 300km ile giderken eldivensiz olmasına rağmen hayatta kalmıştı (videoyu bulamadım eski bir videoydu hastane çıkışta elleri sarılmıştı hatta) fakat burada düşüp sürüklenmek ile bir şeye çarpmak bambaşka sonuçlar veriyor dediğiniz gibi sadece sürüklenmiş olsa ekipmanlarla birlikte ayağa bile kalkabilirdi
emreedmrl kral daha farklı şekillerde de göt etmemi istediğin vuruş şekli falan varsa söyle onlarında kurtulma videosunu atayım.
sen onu bunu oşver hayatında motorun oldu mu senin? olduys bi motor üstünde video atda görelim ya bu kadar emin yorumlar hangi tecrübenin ürünü bir göster hele.
sen onu bunu oşver hayatında motorun oldu mu senin? olduys bi motor üstünde video atda görelim ya bu kadar emin yorumlar hangi tecrübenin ürünü bir göster hele.
Vader şu an eski model bir motosikletim var idare ediyor beni videom da var ama sizi tatmin etmeyecektir bu kadar göt olmam yeterli aydınlattığınız için teşekkür ederim
emreedmrl aıkınrı şu bu videodaki ölen bebede dumuştur bir yerden "olm o kada rhızda kıyafetin olsa ne olur oılmasa ne olur boşver hızlı sürceksen alma paramı verilir 20.000 tl " demiştir ölmüştür.
Anlayana işte.
Anlayana işte.
Vader çok haklısınız ben de daha dün ekipman siparişi verdim ekipmanlarımı yeniliyorum ekipmansız binmemeye özen gösteriyorum ki motosikletim hızlı bile gitmiyor anca 180
homaka çarpmanın etkisiyle araca sıkışmış ve yaralanmış hastanede de vefat etti
Araba da kullansanız, bisiklet de, yaya da olsanız şu adamı dinleyin. Trafiği okumayı öğrenin. Motor için ders almadan kesinlikle oturmayın(kaliteli sürüş dersi). Türkiyede haklı olmak bir şey ifade etmiyor bak. Bugün otobüsten indim dalgın olsam elektrikli scooterın üstüne zıplıyordum adam kaçıyor, kaldırıma çıkacaktı. Her inerken sağa bakarım gelen var mı diye.
*Bu adam ne yapıyor sürüş hocası. hataları, bu kaza olmaması için neler yapılabilirdi gibi dersler veriyor. son 5 6 videoda da video sonu trafik kuralı anlatıyor . Diğer videolarında 10 tane olayı inceliyor bunu öylesine attım
*Bu adam ne yapıyor sürüş hocası. hataları, bu kaza olmaması için neler yapılabilirdi gibi dersler veriyor. son 5 6 videoda da video sonu trafik kuralı anlatıyor . Diğer videolarında 10 tane olayı inceliyor bunu öylesine attım
kadir_150 bu adam çok güzel anlatıyor her pazar yeni video attığında izlerim.Özellikle motorcu arkadaşlar izlesin arkadaşlar.
kadir_150 yaw cocuk gerizekalı gibi frfene basmıyor arka frene basıyor ilk defa motora binmiş gibi. birde abs falan diyor ne olursa olsun ön tekerde tüm yük yavaşlama anında öne basıcak abs de kitlenmeyi enelleyecek şak diye durcak.
Yemnin ederim 320kM hızla olayım orada scooterı gördüüm an frene basaırm daha aramızda 50 metre varken dururum yani. Böyle bir salaklık olamaz.
Yemnin ederim 320kM hızla olayım orada scooterı gördüüm an frene basaırm daha aramızda 50 metre varken dururum yani. Böyle bir salaklık olamaz.
ziyazn 600lük olm onlar basit botorlar gaza bastığında ses çıkıyorda hılanmıyorki siz hızlı gdiyor o abiniz sanıyorsunuz. En üsteki cocuğunda nerdeyse 1 dk dir tapa gaz tek teker gittiği yede 150km hıza çıkabilmiş senin paylaştığın video da öyle. Gelsinler 1000liğe bakalım onların gittiği çeyrek yolda gaza oturduğum gibi 300 ü buluyorum ya. 300 nere 150 nere.
Abi motor sesi duydum mu, en güvenli yer nereyse oraya kaçıyorum.Adam motorlar kaldırımdan çıkmış bana doğru geliyor amk.Birde el kol hareketi yapıyor köşeye kaç diye.Mesela trendyol kuryecileri adamlar önden arkadan sağdan sola soldan sağa her yerden geliyorlar.Ulan otobüs var ağır ağrı geliyor bir geçeyim dedim hemen yanından trendyol motoru çıkmış uçarak geliyor.Sürpriz yumurta gibiler amk.Hele hele arkanızdan solunuzdan hızla geçen scooterları saymıyorum bile...Ani bir hareket yapsanız scootera çarparak beyin kanamasından gidebilirsiniz...
anlık olarak kafamdan geçen tek cümle şu "ulan bu Vader'ın edinmediği bi hobi, ilgilenmediği bi alan yok mu hiç?"
Türkiyede bu hizlara sahsen arabaylan bile cikmam, birak motoru... 200km görünce bu video aklima geliyor :) birde hic unutmam 2-3 motorun 250km üstü kaza sonrasi videosu vardi. adamin kollar bacaklar bir yerlerdeydi :/ artik otobanin sol seridinden orta seride gecmis durumdayim, hatta bazen selektör yiyince en sag seride bile geciyorum... es waren gute Zeiten
ziyazn istanbul şile 4 dk de nasıl gidilir videosu yüklüyorum bekle sen :)
o degilde o motoru bu yollarda kullanmak cok yazik ya, geliceksin Almanyada gecicen A9 poahhh veya Erfurt-Frankfurt yolu...
Edit: bu arkadas birde iki seritli yolda, iste burda tadi cikar :) , birde dün gece söylicektim unuttum, 4:52 de intikam alinmis adsada
Edit: bu arkadas birde iki seritli yolda, iste burda tadi cikar :) , birde dün gece söylicektim unuttum, 4:52 de intikam alinmis adsada
ziyazn makyajlı RR'ın göstergesini hiç bğenmiyorum ya digital full olmamaluıydı Analog devir göstergesi inanılmaz havalıydı.
Vader huzur veren 4 silindir sesi ,aerodinamiği ve herşeyiyle hayallerimi süsleyen motorlardan sadece biri olan s1000rr'dan güzel bir çekim olmuş.
Vader videodaki hoca da aynı şeyleri söylüyor zaten. Bu eleman biraz ünlü diye bu videoyu attım. Hocanın son 8 10 videosu cidden çok kaliteli olmaya başladı. Ama Altın elbiseli adamın ölümü Trde çok kişiyi motordan vazgeçirdi. Biri ben. bir de maddi sıkıntılar. Son 1 yılda 2ye katladı nerdeyse
Vader 5 10 dakika önce aklıma takıldı buralara kadar indim sormak için. s1000rr'ınızdaki shifter gp shifting mi yoksa standart shifterı mı kullanıyorsunuz?