Kaydol
Giriş

TheDivision

Umut Çağrı Atak
Sith Juggernaut
Ankara
Nisan 2017
the man who sold the world.
En son medyalar tümü
Takip ettikleri tümü
Takipçileri tümü
Bağlantıları
Cevapladığı yorumlar
Officer_K Jedi Warrior » Sosyal » Öneriler
Arkadaşlar Ankarada beğendiğiniz bar önerileriniz var mı, mekan olarak? Çok gürültülü mekanlar olmazsa güzel olur.
Gizlenen 14 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Oo kral kafayı mı dağıtacaksın
ÇöldekiKutupAyısı hiç içmedim, sakin bir mekanda bira içmeyi düşünüyorum.
Officer_K barı boşver tatlı ye 🍧
Officer_K bence güzel karar Ankarada bira içmek diyince insan ister istemez Pilli Bebek veya Neşet Ertaş dinlemek istiyor :))

Afiyet olsun kral
Kızılay'da Utha, Zula, Granma ve Hezarfen Teras öneririm, Tunalı'da ise Müjgan'a gidiyorum ben genelde.
bülten’de soul pub var, tunalı’da müjganla birlikte old harpist var orası da çok güzel. bi de pint var ama sakince bira içmeye uygun mu emin olamadım fekat kokteylleri güzel
Tunalı dubh linn, Kızılay için ise kesinlikle roxanne. Roxanne dubh linn'e göre daha sakindir.
Kızılayda avare var eskiden çok takılırdık orda sessiz sakin güzel bi mekan
ben de biraz katkıda bulunayım, kennedy'de riff var fena değildir. cinnah, galip dede sokakta bunch var tavsiye ederim. Üsküp cd. eski çevre sokaktaki livorno'ya gidebilirsiniz. son olarak mesnevideki kapı.
Onaon'u tavsiye ederim. Öyle çok gürültülü değil, sadece mekanda çalan müziğin sesi var. Kulaklığı takıp onu da engelleyebilirsin.
smalowesar onaon'da direkt müziğin kendisi gürültü olarak gelebilir. özellikle heavy metalden hoşlanmayan biriyse. ben sevmeme rağmen "sessiz sakin" mekan arıyorsam gitmem.
Officer_K onaon'a kesinlikle gitmemelisin o zaman. şu başlıkta o cevabı görünce troll mü diye düşündüm. PureSymphony 'nin önerdiği mekanlar çok daha iyi senin için. özellikle granma ve hezarfen binaların en üst katında bulunuyor. terasta oturuyorsun. kalabalığın bir nebze daha dışındasın. grunge tarzı seviyorsan da kızılaydaki back house'u öneririm. balkonunda yer bulabilirsen sakin olabilir
Zephyr sürekli son ses açık değil. Gündüzleri ses kısık ya da kapalı oluyor.
7. caddenin sonu bahçelide fokpub var 2 bira içer çıkarım sakin olur genelde
Bu kadar Ankaralı toplanmışken güzel kafe önerilerinizi de alabilir miyim zincirler dışında?
B42han sen kafede napcan kelebek su parkı best
Çok feci bir bölümdü, birçok mantık hatası vardı ama çok da takılmamak gerek. Mesela adamın replikasını tekrar yapamamaları saçma geldi bana sonuçta öncekini onlar yapmıştı tüm veriler ellerinde neden tekrar yapamasınlar ki?

Adamın ailesi katlediliyor gözlerinin önünde 1 tane yetkili çıkıp yardımcı olmuyor veya görevi acil olarak sonlandırın vs demiyor. Astronot adam bunları yaşadıktan sonra o görev ne kadar sağlıklı ilerleyebilir ki? Gene de seyretmesi zevkliydi önemli olan da bu.
6 yıllık uzay görevlendirmesi yapmışlar gemi uzay boşluğundaki hareketini tamamlamadan nereye geri dönüyor, uzun yol kamyon şoförü mu bu adam bro. kaldı ki uzay programları tonla para demektir ki hiçbir patron, yetkili de "ailen ölmüş krdşm s*ktir et görevi" demez. lakin bunun dışında pek çok mantık hatası olduğuna katılıyorum, en başta da david karakteri saldırının üzerine tekrar replika bedenine dönmek yerine ortağını ayıktırıp kendi evine polis gönderttirebilirdi
TheDivision bu işin uzmanı değilim sen öyleysen açıkla, yetkinliğini de bilmek isterim.

Uzayda ne tür bir görev yapıyorlar hatırlamıyorum geri dönebilirler mi ondan emin değilim ama biraz daha iyi okursan orada bir yetkilinin herhangi bir şey yapmasını istediğimi belirtmişim. :)

Yani geri dönmüyorsa bile başka bir şey yapılabilir. Mesela başka bir replika yapılıp o adama yeni bir beden olarak verilebilir. Bu replika illa o adama benzemek zorunda değil.

Demek istediğim bu görevin zaten boka battığı belliydi hiçbir görevlinin yardımcı olmaması saçma.
Adam astronot ve gözlerinin önünde ailesi paramparça ediliyor elleri kolları bağlı… aynen kanka bu adam göreve devam edecek o kadar para bağlanmış
ÇöldekiKutupAyısı yok b'ooğlum ne uzmanı haha, sadece şimdiye dek tükettiğim içeriklerden yola çıkarak yaptım yorumu. bana kalırsa mevzu adamın yeni bir bedeninin yapılması vesaire değildi, çünkü o saatten sonra aklı selim biçimde dünyada barınması pek de mümkün değil, ki akıl sağlığının yerinde olmadığı cliff''in ailesini öldürmesinde de belli. adam bütün ailesi gözleri önünde katledildikten sonra ortağının elindekilerin değerini bilmediği söyledi bölüm de esasen buraya bağlanarak bitti. son sahnede sandalyeyi itip "otur, ikimiz de eşitlendik artık, ne yaşadığımı anlayabilirsin" demekti bir nevi. uzay görevinin mahiyetinden hiç bahsetmediler, sanırım bölümün odak noktasını bozmak istememişler. yani büyük corp.ların duygusal davranmayacaklarını düşünürsek göreve devam. bahsettiğin eksikliği motherbase'den birinin bağlantı kurup david ile konuşması ile çözebilirlerdi sanırım ama o durumda da karakterin yalnızlaşma hissini yeterince besleyemezlerdi, cliff abim sağolsun zaten pek konuşkan değil.
Vader Darth Lord paylaştı!
Değerli Imperial,

Murphy kanunları yine peşimi bırakmıyor olacakki bir şeyin kötü bir olasılıkla sonuçlanma olasılığı varsa muhakkak beni bulacaktır ve en kötü şekilde sonuçlanacaktır tezi tekrar doğrulanıyor.

Dün gece Anadolu Elektrik Dağıtım Ayedaş saolsun sayesinde bir kaç anakart, bolca ram, bir kaç power supply den sonra son olarak pek değerli ekran kartım Nvidia Tespa P100 'de gece 03:00 de hakkın rahmetine kavuşmuş gibi duruyor.

Bıktım artık kafalarına göre gece vakti şartel indir kaldır yapar gibi ard arda elektrik kesintilerine maksimum 3-4 saniye sürüyor kapatıp açıyorlar sanki reset atar gibi.

Akıllarıncada bu saatde herkes uyuyordur aman ne olacak diyorlar. Ve bunları haber vermeden duyurmadan insanlar güvenlik önlemlerini almadan yapıyorlar.

Daha öncesinde bu durum evimin alarm sisteminde sorun yaratıyordu elektrik kesiliyor ve jenaretör devreye girene kadar alarm sanki eve hırsız girmişçese ötmeye başlıyor gecenin bir vakti terör baskını yemişçesine uyanmak zorunda kalıyor akabinde polis merkezinede haber verdiği için onları haberdar etmek zorunda kalıyordum.

Dışarıdan bir müdahale olarak algılıyordu. Bu durum yüzünden Ayedaşla baya birbirimizi parçalayacak duruma gelmiştik çünkü kabul etmiyorlar bizim planlı bir kesintimiz olmamıştır diyorlar ulan ne yapacam her dakika telefon elimde video çekip kesinti olduğunumu kanıtlayacağım.

Neyse araştırıp gidip ona özgü bir saat almıştım eğer saate gelen enerji kesilirse dışarıdan dağıtım şirkei tarafından yada atıyorum yolda kablo zarar gördü log alıyor bu saat. Şu saatlerde kesinti olmuştur gibi.

Artık kanıtlayabilecektim. Ve kanıtladımda daha sonra kabul etmek zorunda kaldılar bende uzatmadım olayı alarm şirketi çünkü farklı bir alternatif sunmuştu.

Herneyse geçen ay bu kesintiler yuzunden 3 adet ram değiştirdim 1.200 tl para ödedim. Daha önceden bir anakartım gg oldu. Ben bilgisayarımı asla kapatmıyorum yani 7 / 24 çalışıyor kapatmayıda sağlıklı bulmuyorum elektronik aksam olduğu için (çalışan demir pas tutmaz) bekleme modunda açık kalması kapalı kalmasından çok daha verimli olmasını sağlayacaktır bilgisayarın.

Çünkü enerjiyi kestiğinizde o kılcak damar inceliğinde olan chip bağlantıları genleşip daraldıkça birbirlerine yaklaşma olasılıkları artıyor ve ileride aralarındaki uzaklık çok aza inip toksitlenme daha sonrasındada bozzulma riskini epeyce zorluyor.

Bilgisayara giden elektrik kablolarını bile frizler dahil hepsi sigortalı ürün kullandım atıyorum bir 6 lı frizin fiyatı 350 400 tl kendi içerisinde sigorta sistemi va her duruma karşı anlık kesintide güvenlik sağlıyor ufakda bir enerji bataryası var 4-5 saniyelik enerji sağlayıp yüksek voktaja maruz kalmasını engelliyor ama o kadar çok kesinti olyuor belki sizde de oluyordur ama uyuyorsunuz diye farkına varmıyorsunuzdur. Bu bile yetemiyor korumaya.

Heneyse artık canıma tak etti aradım bugun ağzıma gelen söyledim mahkemeye vereceğimide faturaları varsa karşılıyoruz bu gibi durumlarda ama kesinti olduğunu kanıtlamanız lazım dedi.

Dedim daha önce yaşadık bende boyle saat var bu sefer canınıza okuyacağım hemen bugun birini gönderdiler inceleme yapmak için snaıyorlarki 1000 2000 tl lik bi cihaz zarar gördü dedim ekran kartı kaç para dedi faturayı bi çıkardım tl bazda 172.000 tl yapıyor şuan :)

Yutkundu ben birşey diyemem size döneceklerdir dedi. Dedim gerek yok ben avukatımla tam kapanma sonrası başvuru yapıcam mahkemeden cevap verirsiniz.

Bıktım yemin ederim. Nasıl gg oldu kart bu arada. Sabah kalktım blgisayar kapalı dedim kesinti olmuş yine açtığımda mavi ekran veriyor gpu yu işaret ediyor. Güvenli modda girip gpu nun driverlerini kaldırdım microsoftun base driverini tanısın diye. Bunu yapınca açıldı.

Ama tabii onboard gibi açılıyor driveri tanıttığım an mavi ekrana geri dönüyor. Açılmamış 0 bir ssd vardı onun ustune sıfırdan win32 kurdum belki driverlarla alakalı bir problemdir diye aynısını ondada yapınca kesinlikle donanımsal bir sorun olduğuna inandım.

Bu niye yazdım yeni bir ekran kartı almadan önce tamir edilip edilemeyeceğini görmek istiyorum ve bu süre zarfında yaklaşk 1 hafta çok fazla online olmayacağım çünkü tek monitör yada laptop bilgisyar kullanmayı seven bir insan değilim. Oturamam alışık olduğum düzen 3 monitörlü bir düzen çünkü.

Bu süre zarfında yeni içeriklerle de çok ilgilenemeyeceğim sorularınıza cevap vermemeyi tercih edeceği falan fistan. Ama ayedaşın anasını ağlatmak hususunda asla enerji düşüklüğü yaşamayacağımı bilmenizi isterim. Bulabilirsem babaannelerinide ağlatabilirim o derece.

Herneyse haberiniz olsun diye yokum yani :)
Gizlenen 33 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Geçmiş olsun lordum, bizim milletin alt yapı skandallarından çektiğini başka hiçbir millet çekmedi.

Mahkeme sürecini de paylaşırsanız sevinirim merak ettim durumun akıbetini.
Darth Vader'ın gazabını hissettirin lordum.Yolunuz açık olsun.
Geçmiş olsun lordum. Hukuki serüvende şimdiden kolaylıklar dilerim.
AYEDAŞ' ın plansız kesinti yaptığını ve maddi zararınızı CİMER' e yazarsanız küçük bir ihtimal da olsa avukata kalmadan çözülebilir belki, bence bir deneyin şansınızı.
Bay_Dizikolik yok elektrik sözleşmesinde zaten oluşan kesintiler yüzünedn zarar gören elektronik aletlerin teminatı verilmiş. Onda bir husus yok ama cihaz pahalı bir cihaz olduğu için her türlü kaçış yolluna gidecekler. Daha önce benzeri mahkeme kararları var emsal olarak buzdolabı çamaşırmakinesi gibi ama akabinde sanayisel pahalı cihazlara verdikleri zararlarda nasıl kaçma adına uğraştıkları mahkemelerde var.

Görücez bakalım.
Umarım zararını çıkarırsınız firmadan. Bir de gelecek için UPS cihazı ayarlayabilirseniz belki daha sağlıklı olur lordum
Redmidegilmi ups bi boka yaramıyorki başında değilsen oda 5 dk tutup enerjiyi kesecek sonucta? ups sadece başında bulunduğunuz anda hızlıca bilgisayarı kapatmak adına işe yarayan bir cihaz.
zamanında çok başım ağrımıştı elektrik kesintilerinden çok geçmiş olsun lordum. Tez zamanda canlarına okursunuz umarım.
benimde sürekli elektriklerim kesilip duruyordu ekran kartım ve ana kartım gg olmuştu ama yanlarına kaldı bazen telefona şu günce şu saatte elektrik kesilecektir diye mesaj geliyordu gelmemeye başladı o yüzden her gece pcyi kapatıp fişi çekiyorum
Sadece bana oluyor sanıyordum bu durum ,yavşaklar kapatıp açıyor resmen 10 saniye bile sürmüyor kesinti en sonunda bir şeyler yanacak diye paranoyak oldum
Vader Lordum kesintiyi loglayan saati paylaşabilir misiniz? Çalıştığım yerde de çok sık oluyor ve cidden cihazlar zarar görecek diye korkuyoruz. En azından bu şekilde kanıtlayabiliriz.
cninzihni https://www.dilog.co.uk/product/pel103-power-energy-logger/ şu olması lazım hatırladığım kadarıyla normal devletin verdiği saatin önüne takılıyor dış tarafa ve iç tarafa olacak şekilde hem girişi hem çıkışı check edip logluyor.
Bizim yazlıkta çok sık kesinti oluyor ve her sene bir modemim yanıyor diye üzülüyordum, lordun kaybını görünce içim acıdı. Umarım saçma bir gerekçeyle yırtamazlar ve zararı karşılarlar.
Vader çok teşekkür ederim lordum.
Geçmiş olsun lordum
sormam lazım lordum bu elektrik korumalı prizler işe yaramıyormu ?
Kakou korumalı firiz dediğin şey topraklamalı firiz olay fazla enerji gelmesi değil enerjkinin tamamen gitmesi nasıl koruyabilir sence? elektrik üretmesi lazım
peki lordum bilgilendirme için teşekkürler peki benim yine bilgisizliğimi maruz görün bu bilgisayarlar için elektrik gittiği zaman direk kapanmaması için minik jeneratörler oluyor adlarını tam bilmiyorum bilgisayardan direk ona bağlarsak işi çözermi yoksa kullanıcının edebileceği bir şey yokmu bu konuda
Kakou yukarda yazıyor ups diye geçiyor dediğin şey
Kakou Alak Suresi Ayet 1-5
--- Alıntı ---

اِقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذ۪ي خَلَقَۚ


Yaradan Rabbinin adıyla oku => 968602
lordum bu bahsettiğiniz işleyen demir ışıldar mantığı teneke bilgisayarlar için de geçerli midir yoksa zor ayakta duran makineyi tüm gün açık bırakmak daha çok mu zarar verir
cnkrB tüm bilgisayarlar için geçerli. Kapatmak ömrünü azaltır. Sunucular mesela. Hemen zqwqz nin ana 2 sunucusuna bakalım biri 129 gündür diğeri de 160 gündür aralıksız çalışmakta.

4 senedir 1 adet ram dahi değiştirmedim evdeki bilgilsayarın son 1 senede toplamda 3x8 24gb ramini değiştirdim.
altın değerinde bir bilgi lord vader tarafından paylaşıldı çok teşekkürler lordum
Geçmiş olsun lordum, yani ayedaş'a..
Laptoplar için kısa süreliğine kablosunu çıkar tak yapmak da aynı etkiyi yapar mı? Sonuçta kendinden bataryası var ana akımdan çekmese bile kesinti durumu yaşanmıyor diye düşünüyorum. Bir de ben kapatmak yerine uyku moduna alıyordum bunun kötü bir etkisi var mı kapatmak kadar yoksa doğru olanı mı yapıyorum? Kafama takıldı bunlar
DrEnes laptop için geçerli değil laptopu kapatın yeterli havalandırması yoksa. laptoplar havalandırma konusunda yetersiz sıcaklık belirli seviyenin üstüne cıkarsa bu daha cok zarar verir.

ben laptopları bilgisayar olarak düşünmüyorum dah açok notdefteri bir ipad gibi düşünüyorum söylediğim herşey o yuzden desktop sistemler için.
Çok geçmiş olsun inşallah en kısa sürede sonuç alırsınız.?
DrEnes Benim bildiğim uyku moduna almakta sıkıntı yok da hazırda beklet yaparsan çok zarar veriyormuş. Ama bu tabi ki -muş... ?
Paradox yoo uyku moduna falan girmeyecek bildiğin cayır cayır calışır modda olacak. Ne diskler ne başka birşey uyumayacka.
Paradox IQ 2 ye düşmüş bakıyorumda :) olm ha kapatmışın ha uyku moduna almışın bir fark yok arasında.
laptop için dedim kral
Paradox demekki sabahları iq'um 10 un altına düşüyormuş
Vader geçmiş olsun. Ben kaldığım yeri ofis olarak gösterdiğimden dolayı işyeri poliçesi hazırlattım. 3090'lı sisteme kasko yapmak için UPS istediler. 100K lık sistem için 3500TL UPS'e yıllık 350TL de kaskoya verdim. Ayrıca UPS 38 dk sistemi ayakta tutabiliyor. Sizin durumda da benzeri mümkünse tavsiye ederim.
KASVA Sith Tyro paylaştı!
İyi sabahlar ziku ailesi bir konuda size danışmak istiyorum. 7 saat de uyusam 8 saat de uyusam 6 saat de hep aynı yorgunlukta uyanıyorum sanki dinlenmemiş gibiyim. Bundan bi şekikde kurtulmak istiyorum var mıdır bi çözümü?
Gizlenen 30 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Bi kere hangi saat aralığında uyuduğun çok önemli. Gece uykusu her zaman en verimlisidir. Onun dışında nasıl uyuduğunda çok önemli. Uyuma pozisyonun, yastığının yüksekliği, nefes alırken zorlanır mısın, uykun genelde bölünür mü, soluksuz mu uyursun vs. Tüm bunların dışında psikolojik sebepler de olabilir. Bazen ne yaparsan yap aptal bi yorgunluk siner üstüne.
samuelacarson yani çok da geç uyumuyorum aslında 12-1 civarı uyurumm genelde yani gün içinde de çok etkiliyo bu durum birçok şey denediö bu durumun önüne geçmesi için ama pek işe yaramıyor gibi uzun vadede
KASVA biraz daha erken uyuyup biraz daha erken kalkmayı deneyebilirsin. mümkünse 'çift' saatler kadar (4 6 8 gibi) uyumaya özen göster. onun dışında yediğine içtiğine dikkat etmek zorundasın ve hala gerçekten yorgun uyandığını düşünüyorsan doktora danışabilirsin. çünkü belli ki altta yatan başka sebepler var belki de cidden doktorluk bir mevzudur
samuelacarson tamamm teşekkür ederimmm:))
sigara iciyorsan birakabilirsin. 4-5 saat uyku bile yetmeye basladi
Yeme içmede sorun yok uyku saatlerinde sorun yok gece uyanma sorunum yok günün içinde çok yoruluyorum demiyorsan uyuduğun yerde sorum olabilir İzmir'deki yatağım ne güzeldi ya ahhh o yatak neydi öyle be
Uyumadan 1-2 saat önce telefon, televizyon veya bilgisayar ekranına bakmamaya özen gösterebelirsin.
10-12 saat arası uyumaya çalış ben öyle yapıyorum fişek gibiyim
Kişiye göre onlarca sebep olabilir. İlk yapacağın bu durumu doktora anlatman. Vitaminsizlik olabilir. 4-5 sene önce yaptırdım bazı değerler eksik çıktı.
Onun haricinde dopamin orucu gib şeyler araştır ve erken kalkmaya özen göster. 12-6 arası uyu
uyumadan belirli bi süre önce yeterli kalori alman lazım güzel bi uyku alabilmek için onu bi araştır. çok aç veya çok tok yatarsan uykun verimsiz olur. bide uykunun zaman aralıklarını keşfet. her insanın derin ve hafif uyku aralıkları vardır. kendininkini keşfet ne kadar çok uyursan uyu ağır uykudan kalkınca mal olursun. ben benimkini keşfetmiştim ve o saatin katlarında uyandığım zaman hiç uykum olmuyordu. bunu da bi araştır istersen
Uyurken rahat nefes alamıyor olabilirsin. 12 saatte uyusan yorgun kalkıyorsun.
Bende de aynı sorun vardı özele gel tek tek atlatman gereken şeyleri bilimsel yolu ile anlatayım. Yüzde yüz çözüm garantili.
Cerilda buraya da yaz bari hocam biz de faydalanalım
Cerilda DrEnes Aynen bende faydalanmak isterim.
Cerilda bencillik yapma bize de anlat
Cerilda bekliyoruz hâlâ bu konudaki doktirinini.
Sorunun çözümü için çoğunlukla faydalı yorumlar gelmiş, uyku saati, psikolojik etmen vesaire olmak üzere. Ben de genel hatlarıyla birkaç bilgi ekleyeyim belki yardımcı olur, her zaman herkeste etkili olmasa da daha verimli uyku sağlayabilir. Öncelikle uyku düzeni önemli, yani kabaca bir gün 3'te bir gün 12'de uyuyorsanız ve uyanma saatiniz arasında da 1 saatten fazla fark oluşuyorsa bu düzensizlik durumu vücudu dinlenmekten alıkoyar. Önemli bir diğer husus gece uykusu, gece bekçisi ya da batman değilseniz ya da kafanıza sıkmanızı gerektirecek mühim bi derdiniz yoksa erken uyuyup erken uyanmaya çalışın. Çok uyumak çok dinlenmek manasına gelmez, kimi zaman 3-4 saatlik bir uyku bile insana dinlendirici gelebilir. 5-6 saatlik bir uyku süresine alışmaya, 7 saati geçmemeye çalışın.

Bunlara ek olarak yattığınız yatak da önemli, kişinin tercihine göre değişir kimisi yumuşak bir yatağı kimisi nispeten daha sert bir yatağı tercih edebilir. Seçme imkanınız varsa yatağınızı tercihinize uygun almaya çalışın. 12 yıldır aynı yatağı kullanan komandolar için verilebilecek en iyi tavsiye de sabah sporu. Dinç uyanamadıysanız kendinizi yataktan çıkmaya zorlayın ve kısıtlı dahi olsa açma germe hareketleri yapın çok zorlamayın. Her gün bir rutine oturtmayı başarırsanız küçük sabah egzersizleri vücudu hazır tutar, sabah uyandığında hareket etmesi gerekeceğini bilen ve bu duruma alışan vücudun gece daha iyi dinlenmesi mümkündür. Çoğunlukla her şey biraz kafada ve bir rutin oturtmakta bitiyo diyebilirim, umarım faydalı olur.
Arkadaşlar çözümler çok spesifik olduğundan herkesle aynı anda ilgilenmem mümkün değil. Ama isterseniz bu konu ile ilgili genel bir bilgi paylaşımı yapabilirim.
Uykunun psikolojik bir yanı var ve genel olarak herkes birbirine yakın olsa da uyku konusunda,şartlar kişiden kişiye değişiyor tabi ki de.Konunun uzmanı değilim ama benim de uyku sorunu çektiğim dönemler olduğu için bayağı bir detaylı araştırma yaptım zamanında.Yani tavsiyelerimi uzman tavsiyesiymiş gibi almayın lütfen.
Senin sorunun yorgun uyanmak bunun nedeni genel olarak kalitesiz ve dengesiz uyku uyumaktan kaynaklanır.Bir diğer nedeni de psikolojik.

Genelde hayatta bir sorumluluğun olmadığı yada bir uğraş ve amacın olmadığı dönemlerde psikolojik olarak boşlukta hissedersin ve bu süreçte uykun da verimli olmaz.Yani sabah kalkmak için bir amacın olmadığı günler zaten enerji dolu ve dinlenmiş olarak uyanamazsın.Bu psikolojik tarafta çözmen gereken kısım.Özel olarak yaşadığın psikolojik sorunların varsa onları ayrı tutuyorum.

Kaliteli uyku kısmına gelirsek,yatmadan 4 saat öncesinde yeme içmeyi kesmenden başlayıp,odanın uyku için uygun şartlar da olup olmamasına kadar bir çok etken var.Mesela yatmadan önce telefonda veya sosyal medyada vakit geçiriyorsan bu senin kaliteli uyku uyumana engel olur.Zaten akşam saatinde mavi ışık filtresi kullanmak gerekiyor. Teknolojik aletlerin ekranın yaydığı mavi ışık beyni uyanık tutmaya zorluyor ve gerekli olan uyku hormonunun salgılanmasını engelliyor.
Ayrıca biyolojik saatler içerisinde uyumak daha sağlıklı uyku sağlar.Tam tersini yaptığında genelde dinlenmekten çok daha yorgun uyanırsın(hatta akşam üstü uyuduğunda insan sersemlemiş bir şekilde uyanır,bunun nedeni biyolojik saate ve vücudun hormon düzenine karşı gelmendir).Uyku için en uygun biyolojik saat akşam 11:00 de başlayıp sabah 6:00 ya kadar olan süreçtir.Bu arlıkta uyunan 7 yada 8 saatlik uyku daha dinlenmiş uyanmanı sağlar.Sabah 6 dan sonra vücut uyanma hormonu salgılıyor bu yüzden gece erken uyuyup sabah erken kalkmak daha kaliteli bir uyku sağlar sana.Uyuduğun ve uyandığın saatleri sabit tutabilirsen buna alışan beynin sana kaliteli bir uyku verecektir.Bir süre sonra alarm olmadan bile her zaman uyandığın saatte uyanmaya başlarsın.

Ayrıca en derin uykuyu(bu kaliteli uyku demek) insan çok yorulduğu zaman yaşar.Eğer vücudunu ve kafanı yoran işler yapmıyorsan günlük en azından vücudunu biraz yoracak bir spor yapman yada günlük yürüyüş düzeni oluşturmanı tavsiye ederim.Bu sana psikolojik olarak da iyi gelir.Sürekli evdeysen de kafanı yoracak işlerle uğraşmanı tavsiye ederim ders çalışmak,bir şeyler okuyup araştırmak,dil öğrenmek vs gibi.
002atb Vücutta uyanma hormonu diye bir hormon bulunmaz. Melatonin hormonu bulunur. Karanlıkta vücuda uyku mesajı verir. Gün aydınlanınca salınımı azalır. Gece uyurken bu yüzden gece lambası kullanılması istenmez. Melatonin hormonu hafife alınacak bir hormon değildir. Hem bağışıklığı güçlendirir hem de kansere karşı kalkan görevi görür.
002atb ben zaten sınava hazırlanıyorum günlük ortalama 8 saat çalıışıyorum aslında bu da beni baya fazla yoruyor. Zaten asıl derdim de bu yorgunluğu atamamak ve ertesi günde bu yorgunlukla aynı şekilde çalışmak :::((
KASVA O zaman senin uyku düzenini belirli bir saat aralığına alıştırman gerekiyor.Muhtemelen sen düzenli saat ve doğru saat aralığında uyumuyorsun.Bu
bir günde değişmez bir süre alıştırmaya çalış kendini,oturtursun.Ayrıca günlük yürüyüş yapmanı tavsiye ediyorum.Şu an kış ayındayız biraz daha zor olabilir ama bahar ayıyla birlikte çok rahat yapabilirsin yürüyüş.Günlük yürüyüş yapmanın sağlık açısından da sınava hazırlık süresinde psikolojik olarakta sana faydası olacaktır.Cadde den daha çok doğal bir ortamda veya parkta yürümek daha iyi gelecektir.Sadece eve kapanarak ders çalışma.
Kitap okuma alışkanlığın var mı bilmiyorum ama bu süreçte bol bol kitap okumak hem psikolojik olarak rahatlatır seni hem de ders yoğunluğunda kafanı dinlendirir biraz artı sınav için okuduğunu anlama yetini geliştirir.Bol bol kitap okumanı da tavsiye ederim.Umarım hedeflediğin yere ulaşırsın,emek harcamaya devam.Sınav süreci kolay bir süreç değil motivasyonunu kaybetme asla,çalışmaya devam et.
002atb kendimi şu sıralar 7-7.30 gibi uyanmaya alıştırmaya çalışıyorum uyuma saatim de 12 oluyo bu durumda kitap okumak istiyorum ama fırsat bulamıyorum bi türlü gerçekten çok yoğun geçiyor ama kaybetmicem tabiki de teşekkür ederim bu güzel sözler için :D
KASVA Ben teşekkür ederim kibarlığın için. Güzel bir uyku düzeni,alışırsan uyku ile ilgili sorunun çözülecektir muhtemelen.Bir de amaç edin sınava hazırlanmayı zorunluluk olarak değil seni hayallerine ulaştıracak olan bir süreç olarak görürsen yataktan bir amaç için daha motive olarak kalkarsın.
Kitap okumaya kesinlikle zaman ayır sana her yönden çok faydası olacaktır kitap okumanın(sınav dahil).
Sınav süreci zor bir süreç zaman zaman motivasyon kaybı yaşarsın ama pes etmeden çalışmaya devam edersen emeğinin karşılığını alacaksındır. Yolun açık olsun.
002atb teşekkür ederimmm
İtalyanoo 10-12 saat arası uyku aşırı tembellik yapıyor ya uyanınca kafanı toparlayamıyorsun
Metalheadbiri şuan çalışmıyorum 10 12 saat uyumazsam yorgunum modum düşük. Çalıştığım zamanlar 5 saat uyusam bile bana yetiyor. Sanırım bünye meselesi
İtalyanoo uyumaya ne kadar vaktin olduğuyla alakalı sanırım psikolojik bir şey
Metalheadbiri bu pandemi yüzünden bu hallerdeyiz kodumun çinlileri. Bir de erken uyuyup uyanmakla alakalı. ne kadar geç yatarsan o kadar fazla uyumaya ihtiyaç duyuyorsun bence
İtalyanoo doğru haklısın böyle konuşuyorum ama bende de durum farksız
psikolojik ve vücudun zindeliğiyle alalı bence ben ne zaman kilo alsam uyku yetmiyor. spora başladığımda durum böyle olmuyor. biraz hareket ;)
rile55tnrc Darktrooper paylaştı!
Anime izlemeye yeni başladım ama asla Death Note gibi bir anime bulamayacakmışım gibi geliyor :/ Sevdiğiniz animeleri önerebilriisniz
Gizlenen 32 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
izlediğim tek anime s.a.o ydu. baya güzeldi. izlemedim ama darker than black de bi bak istersen
Nian s.a.o ilgimi çekti, bakabilirim teşekkürler:)
ben baştan sona (64 bölüm) sadece tek anime izledim.
Fullmetal Alchemist Brotherhood.Ben baya beğendim şahsen.Tavsiye ederim.
Sadece ismini bildiğim ve tutmuş büyük animeler var fakat tek izlediğim ve asla vazgeçemediğim anime Naruto & Naruto Shippuden. Bayılıyorum halen daha youtube'da kliplerini izler müziklerini dinler ve oyunlarını oynarım
?
harika bir anime. Klasik müzik dinlemeye başlamama vesile oldu ama keşke aşkı bulmama da vesile olabilseydi
rile55tnrc çocukken izlemiştim ama ağlatmıştı finali :D
Nian light'dan nefret ediyordum ama son sahnesi çok üzdü beni :(
Bunları izleyebilirsin japonyanın en popüler animeleri çevremdeki japonlar bunları öneriyor
Kimetsu No Yaiba
Shingeki No Kyojin
Kiseijuu sei no kakuritsu
Full Metal Alchemist Brotherhood
Beyblade
Pokemon
Digimon
Yu-gi-oh
tokyo ghoul
black clover
the promised neverland
Death note hoşuna gittiyse kesinlikle code geass izlemelisin. Shingeki no kyojin, full metal alchemist brotherhood ve death parade benim yeni başladığımda izlediğim kısa kısa ve muazzam güzel animelerdir. Uzun uzun vaktim var dersen HunterxHunter, Naruto, Bleach, One Piece ve Dragon ball gibi klasiklere bakabilirsin.
bende de narutonun yeri başkadır. Animeye alıştıran sürekli sonraki bölümü açıp hemen başlamak istediğim bir animeydi. Onun dışında sword art online ilk sezonu beni bayağı bağlamıştı kendine hatta sezon bitince açıp metin 2 oynama isteği gelmişti ? Fullmetal alchemist, attack on titan da izlediğim ve önereceğim animelerdir
fumusarta hxh izlemesin bence yarım bitiyor. Ben baya sinirlenmiştim. Black clover olabilir alternatif olarak ayrıca another, seven deadly sins, one punch man, boku no hero academia izleyebilirsin.
Sao birazcık harem benim feminist damarım çatlıyordu izlerken
Cowboy Bebop kesinlikle öneririm
ben de çok izleyen birisi değilim ama Devilman Crybaby'i önerebilirim bak
Meloidas yarım bitiyor demiyelim de hayal gücüne bırakıyor diyelim :D
Naruto yu ilk izlediğimden bu yana 4 sene geçmiş, ekten bir kez daha bitirdim, hala youtubedan kliplerini izliyorum belki uzun gelebilir ama kesinlikle seveceksin emin ol
Küçükken televizyonda izlediklerimin dışında hiç anime izlememiştim. Geçen hafta Attack on Titan'a başladım .Gerçekten harika bir şey .
hazır yeni sezona da az kalmışken eğer bilime karşı ufak bir ilginiz varsa bile şiddetle tavsiye edebileceğim bir anime:
Yorumlarda ismi geçmemiş bir tavsiye de ben vermiş olayım, bilhassa psikalitik derinliğe sahip işleri sevenler veya sevebilecekler için. Evangelion'u ilk keşfettiğimde mekalar vesaire bayar beni diye mesafeli yaklaşmıştım lakin izlediğimde ve hakkında yazılıp çizilenleri okuduğumda yüzeysel, basit bir içerik olmadığını anladım. Felsefi ve dini göndermeler içeren son derece derinlikli bir eser, tavsiye ederim.
Şimdiye kadar dört anime bitirdim, dördü de çok kaliteliydi bence. 1. zaten death note 2. ATLA 3. one punch man 4. black lagoon. Niyeyse kimse black lagoondan bahsetmiyor, ben izlerken hem eğlenmiş hem de çok etkilenmiştim.
Death Note gibi bir anime arıyorsan, Steins;Gate
Birinin tavsiyesiyle sword art online izlemiştim ilk animem olmuştu. İlk sezonu güzeldi
Code Geass de güzeldir
Eğer Death Note tarzı istiyorsanız Code Geass ve Monster izlemenizi tavsiye ederim. Monster pek bilinmez, biraz konuyu yavaş anlatır ama kesinlikle mükemmel bir animedir. Baş karakteri, Yagami Light ile birlik olsaydı rakip tanımazlardı eminim.
Arkadaşlar kusura bakmayın konu kapandı ama anime hakkında sormam gereken çok acil bir konu var. Animelerin altyazılarını paylaşan bir yer var mı? Her yere baktım çevirmenlerin fansubları da dahil, ama hiç biri altyazı paylaşmamış direkt olarak altyazısı entegre edilmiş bölümleri paylaşmış. Bildiğiniz siteler varsa lütfen paylaşabilir misiniz?
Darkblade9 Biliyorum orayı kullanıyorum da duruma göre ama sadece altyazısı lazım bana siteye ekleyebilmek için.
yeni başlıyorsan seni direk shingeki no kyojin ve narutoya yönlendireyim
Anime havuzuna henüz dalmadığım pek bilmiyorum isimlerini ama Death note'u fazlasıyla duyuyorum. listemin en üst kısımlarına yazdım en kısa sürede başlayacam buna.
hunter x hunter başlamanı kesinlikle tavsiye ederim
Hxh başladım bende hatta burdan bakıp anime seçiyorum post çok işime yaradı teşekkürler.
Steins;Gate(izleme sırasına mutlaka bak, kafan karışırsa yardımcı olabilirim), Samurai Champloo, Berserk(mangasıyla yarışmaz çünkü mangası tamamıyla apayrı bir dünya ama farklı bir şeyler izlemek istersen idare eder), Kakegurui, Inuyasha(biraz eskidir ama üzmez, yormaz), Attack on Titan(çok sevip depresyona girersin, dikkat), Boku no Hero Academia, JoJo’s Bizarre Adventure(çok fazla eksisi var ama gayet özgün, diğer animelere pek benzemez), Neon Genesis Evangelion(çok ikilemde bırakır ama anlarsan çok seversin), Hellsing(mangadan bağımsız), Hellsing: Ultimate(tamı tamına mangayla beraber yapılmış bir yapım, vampirleri seviyorsan bunu da seversin), Mob Psycho 100, One Punch Man. Umarım beğendiğin bir şeyler bulursun :))
Yukarı