İstatistikler
Playlistleri
En çok dinlediği şarkılar
10 - Ebru Gündeş - Cennet
Sefo - kördüğüm
Osman Şahin - Kaç Kez Öldürdün
Ata Demirer & Melek Büyükçınar - Unutma Beni
House of the Dragon OST - The Great Council Opening Scene
Berkay Altunyay - Olmazlara İnat
Pikapta Raks - Toroslu Yollar
TUNA HIZMETLI - Sevdiğim-yavaş
Semicenk - Canın Sağ Olsun
Emre Fel - Veda Türküsü
Reynmen - Pare
Ebru Gündeş - Vakitsiz Geldin
Emre Fel - Sana El Pençe Durmam
İlker James - YAKTIN
Ahmet Demirci Olay Ederiz Tik Tokta Aranan Kayıt
Mahşer - Gökhan Türkmen
Son dinlediği şarkılar
Pikapta Raks - Toroslu Yollar
İlker James - YAKTIN
Emre Fel - Sana El Pençe Durmam
Emre Fel - Veda Türküsü
TUNA HIZMETLI - Sevdiğim-yavaş
Ogulcan Nihat - Kırgın Değilim
John Williams - The Imperial March
Ata Demirer & Melek Büyükçınar - Unutma Beni
Semicenk - Canın Sağ Olsun
Ebru Gündeş - Vakitsiz Geldin
Osman Şahin - Kaç Kez Öldürdün
INNA - Follow Me
Ayten Rasul - Unut Beni
Ceren Sagu - Yorgun
Kâmuran Akkor - Ben Sarhoş Oldum
Farazi - Sandığımdan Herkes Babam Gibi Gülecek
Beğendiği gönderiler
Ayın 1 inden itibaren toplanan zqwqz bağışlarından (876$) 5.000 TL sini AFAD'a bağış yapmış bulunmaktayım. İttire kaktıra bi şekilde ayakta dururuz ama ordakilerin bu bağışa bizden dah açok ihtiyacı olduğunu düşünüyorum. Umarım gerekl olan kişilere gereğinden hızlı bir şekilde ulaşır.
Tweet bilgileri alınıyor.
Gizlenen 20 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Vatandaşa tam bilgi verildiğini düşünmüyorum bence tahminlerime göre 99 depremnden cok daha kötü sonuçları olmuş bir depremle karşı karşıyayız. Atomk bobmbası atsan bundan az zarar verirdi herhalde.
Vader Maraş mesela bildiğin dümdüz olmuş ve çok fazla etkilenen çevresel iller var. Osmaniye'de bile bir yakınımın akrabasının evinin duvarları patlamış. Bu depremin çok fazla maddi yükü de olacak. Çok fazla da kayıp verilecek gibi duruyor.
çok güzel düşünmüşsünüz çok teşekkürler. maddi manevi yardımları bulunduğunuz belediyelerin belirlediği alanlardan da yapmayı ihmal etmeyin lütfen. bağlı olduğunuz ilçenin belediye hesaplarından toplanma merkezlerini öğrenebilirsiniz. az çok demeyin ne verebilecek durumdaysanız verin lütfen. eğer hiçbir maddi yardımda bulunamıyorsanız bile kan vermeyi ihmal etmeyin, en çok ihtiyaç duyulanlardan biri yaralılar için kan
ilaydaerden hayır sakın yapa biliyorsanız afad haluk levent in ahbap a direk para göderin kesinlikle 2. el eşya cart curt gondermeyin bakın cok fazla çölük oluşuyor gbirde onlarla uğraşmak zorundakalıyorlar.
Tweet bilgileri alınıyor.
Vader diğerler illerdekini bilmiyorum ama en azından İzmirdeki ilçe belediyeleri kesinlikle kullanılmış 2. el malzeme kabul etmiyorlar ve valilik onaylı hareket edip teslim edilen bütün ürünleri tek tek kontrol ediyorlar. ağırlıklı olarak hijyen ürünleri ve battaniye kabul ediyorlar
+1.500 TL de Arshavin den AFAD hesabına bağış geliyor. Bağışı için tesekkurler
https://www.twitch.tv/levo bağış toplanıyor, isteyenler destek olabilir. şu anda 430.000 TL toplandı.
kleopatrantz benim önerim sakın ola afad harici başkasına bağış apmayın sisizn adın ız yapacam der ama paranın yuzu sıcaktır arkadaşlar adamıda yoldan cıkarırsınız 50 tl 10 tl farketmiyor.
https://www.afad.gov.tr/depremkampanyasi2 buraya giriyorsunu dilediğniz tutarıo kredi kartıyla yada “DEPREM” yazıp 1866’ya SMS göndererek 20 TL bağış yapabiliyorsunuz. Bunlar harici bağış yapmayınız.
https://www.afad.gov.tr/depremkampanyasi2 buraya giriyorsunu dilediğniz tutarıo kredi kartıyla yada “DEPREM” yazıp 1866’ya SMS göndererek 20 TL bağış yapabiliyorsunuz. Bunlar harici bağış yapmayınız.
Vader kesinlikle haklısınız, fakat Haluk Levent'in başlattığı bağış hesabına atılıyor ve sürekli dekont gösteriliyor. Bağış altlarına yardım isteyenler yazı yazıyorlar duyuruyorlar. Kendisi de söylüyor direkt gidip siz bağış yapın diye.
kleopatrantz olsun hanği 1. yere atmak bu kada rkolayken ordan oray ordan oraya bankaların aldığı komisyona da yazıksen adam aatıcan 1 tl senden kesicek oo na atıcak 1 tl onda kesicek 5000 kişi yapsa5000 tl bankaya kar kalacak gerek varmı? başkalarını zengin etme eğil direk yardıma muhtaç olana y ardımıiletme olayı bu.
Vaderin söylediği gibi burdan bağış yapmak hem daha kolay hem de daha güvenli geldi bana. Gönlünüzden ne koparsa atarsınız. https://www.afad.gov.tr/depremkampanyasi2
benim kredi kartı yok maalesef ve afad sitesinden sadece kartla ödeme yapabiliyoruz. mümkünse eğer bağış yapsak ve siz tekrar yatırsanız olur mu? belki benim gibi bağış yapmak isteyip de yapamayanlar vardır ve bu şekilde onlar için de bir çözüm olur?
Lordum gerçekten çok güzel düşünmüşsün. Kız arkadaşım Malatya'daydı kendilerine bir şey olmadı çok şükür. Ama gözlerinin önünde yıkılan binalar bahsedilenden çok daha fazla gibi duruyor. Tekrardan teşekkür ederim lordum bu güzel davranışın için.
pery malesef paetron cok komisyon ücreti kesiyor, ben burdan yaptim. kafana yatmazsa paetron üzeri yapabilirsin.
pery sms gönderebilmeniz lazım_ “DEPREM” yazıp 1866’ya SMS göndererek 20 TL bağış yapabiliyorsunuz
Aynı zamanda hesap numaraları var
T.C. ZİRAAT BANKASI A.Ş.
TL : TR73 0001 0017 4555 5555 5552 04
USD: TR 46 0001 0017 4555 5555 5552 05
EURO: TR 19 0001 0017 4555 5555 5552 06
Sw.ft : TCZBTR2A
TÜRKİYE VAKIFLAR BANKASI T.A.O
TL: TR62 0001 5001 5800 7299 3175 99
USD : TR43 0001 5001 5804 8013 0940 88
EURO: TR32 0001 5001 5804 8013 0940 92
Banka Swift Kod No: TVBATR2A
TÜRKİYE HALK BANKASI A.Ş
TL: TR88 0001 2009 4080 0005 0002 28
USD: TR75 0001 2009 4080 0058 0002 92
EURO: TR48 0001 2009 4080 0058 0002 93
Banka Swift Kod No: TRHBTR2A
KUVEYT TÜRK KATILIM BANKASI A.Ş.
TL: TR67 0020 5000 0951 0603 5000 09
USD : TR61 0020 5000 0951 0603 5001 17
EURO TR34 0020 5000 0951 0603 5001 18
Banka Swift Kod No: KTEFTRIS
ZİRAAT KATILIM BANKASI A.Ş.
TL: TR70 0020 9000 0041 2303 0000 10
USD: TR43 0020 9000 0041 2303 0000 11
EURO: TR16 0020 9000 0041 2303 0000 12
Banka Swift Kod No : ZKBATRIS
TÜRKİYE İŞ BANKASI A.Ş.
TL: TR16 0006 4000 0014 2990 9890 45
USD: TR09 0006 4000 0024 2992 5862 71
EURO: TR19 0006 4000 0024 2992 5862 85
Banka Swift Kod No: ISBKTRIS
QNB FİNANSBANK A.Ş.
TL: TR03 0011 1000 0000 0091 7684 68
USD: TR48 0011 1000 0000 0091 7685 31
EURO: TR32 0011 1000 0000 0091 7686 25
Banka Swift Kod No: FNNBTRIS
AKBANK T.A.Ş.
TL : TR83 0004 6008 3288 8000 1486 21
USD: TR07 0004 6008 3200 1000 1486 22
EURO: TR54 0004 6008 3203 6000 1486 23
Banka Swift Kod No: AKBKTRIS
Aynı zamanda hesap numaraları var
T.C. ZİRAAT BANKASI A.Ş.
TL : TR73 0001 0017 4555 5555 5552 04
USD: TR 46 0001 0017 4555 5555 5552 05
EURO: TR 19 0001 0017 4555 5555 5552 06
Sw.ft : TCZBTR2A
TÜRKİYE VAKIFLAR BANKASI T.A.O
TL: TR62 0001 5001 5800 7299 3175 99
USD : TR43 0001 5001 5804 8013 0940 88
EURO: TR32 0001 5001 5804 8013 0940 92
Banka Swift Kod No: TVBATR2A
TÜRKİYE HALK BANKASI A.Ş
TL: TR88 0001 2009 4080 0005 0002 28
USD: TR75 0001 2009 4080 0058 0002 92
EURO: TR48 0001 2009 4080 0058 0002 93
Banka Swift Kod No: TRHBTR2A
KUVEYT TÜRK KATILIM BANKASI A.Ş.
TL: TR67 0020 5000 0951 0603 5000 09
USD : TR61 0020 5000 0951 0603 5001 17
EURO TR34 0020 5000 0951 0603 5001 18
Banka Swift Kod No: KTEFTRIS
ZİRAAT KATILIM BANKASI A.Ş.
TL: TR70 0020 9000 0041 2303 0000 10
USD: TR43 0020 9000 0041 2303 0000 11
EURO: TR16 0020 9000 0041 2303 0000 12
Banka Swift Kod No : ZKBATRIS
TÜRKİYE İŞ BANKASI A.Ş.
TL: TR16 0006 4000 0014 2990 9890 45
USD: TR09 0006 4000 0024 2992 5862 71
EURO: TR19 0006 4000 0024 2992 5862 85
Banka Swift Kod No: ISBKTRIS
QNB FİNANSBANK A.Ş.
TL: TR03 0011 1000 0000 0091 7684 68
USD: TR48 0011 1000 0000 0091 7685 31
EURO: TR32 0011 1000 0000 0091 7686 25
Banka Swift Kod No: FNNBTRIS
AKBANK T.A.Ş.
TL : TR83 0004 6008 3288 8000 1486 21
USD: TR07 0004 6008 3200 1000 1486 22
EURO: TR54 0004 6008 3203 6000 1486 23
Banka Swift Kod No: AKBKTRIS
hatay da ablam vardı sabah 4.30 gibi aradı telefon sesi kesik kesik geldiği için anlayamadım sonra deprem olduğunu anladım hemen sms ile iletişime geçtik onlar da bir şey yokmuş ama tanıdıkları hep enkaz altında kalmış yan binaları yıkılmış evlerinin içi yerle bir olmuş bilanço çok ağır bende bi yardım da bulundum elimden geldiği kadar herkese çok geçmiş olsun
Abi bu devlet nerde allah aşkkna ?? Nerde bu cumhurbaşkanı nerde bu soylu ??? Tv de asıp kesiyorlae bizim deprem paralarımızı cebe atıyorlar her depremde halk bir başına kalıyor kimseden ses çıkmıyor halk kendi kendine yardım ediyor
Ne bir önlem ne bir özür hiçbir şey yok hiçbir şey ben gerçekten çok kötüyüm
Ne bir önlem ne bir özür hiçbir şey yok hiçbir şey ben gerçekten çok kötüyüm
yabancı ülkelerden de bağış toplanıyor instagram üzerinden. oralara donate yapmamanızı öneririm. en güvenilir afad bence
ÇöldekiKutupAyısı 2002'den 2020'ye kadar toplam 70 milyar tl deprem vergisi alındığı yazıyor. Ama her büyük afette yine bizim cebimize bakıyorlar. Diyanet bile IBAN atmış. Kendi aldığı paradan biraz ayırıp veremiyor herhalde
ÇöldekiKutupAyısı halk bu tür şeylerin cezsını sandıkta kesmeli bugüne kadar kesmediyse bence soylu moylu değil suçlu. biraz da kendim ettim kendim buldum şarkısını söylemeli halk.
Dünya'ya geliş sebebim bir amacım olmadığı için artık kendimin yaşama hakkı olmadığını düşünüyorum ben yaşıyorum ama ne için yaşıyorum hiçbir amacım yok bir meslek hedefim beklentim istediğim hiçbir şey yok küçükken sorarlar büyüyünce ne olmak istiyorsun diye ben bu soruya bile hiçbir şey olmak istemiyorum diye cevap veriyordum bi doktorun öğretmenin inşaat işçisinin çöpçünün hepsinin bu hayata karşı katkısı var bir hedefi var ben ne yuva kurmak istiyorum ne anne olmak ne de kariyer sahibi olmak hiçbirini istemiyorum düşünüyorum çok param olsa ne yaparım acaba ne isterim ben aklıma tek bir şey bile gelmiyor belki inanmıcaksınız ama gelmiyor 22 yaşındayım ve hala 17 yaşında staj paramla aldığım montu botu giyiyorum yeni bir mont bot bile istemiyorum hayattan, aileme de yük olduğumu düşünüyorum 10 20tl en ufak parayı bile almıyorum onlardan ortaokul lise de ailem harçlık verdiğinde kabul etmeyip arkadaşlarım simit döner yerken izliyordum üniversite de bile paramın olmadığı dönemde 5 gün aç kaldığımda ailemi arayıp para isteyemedim halbuki durumumuz kötü değil hiçbir zaman para sıkıntısı çekmedi ailem hata genele baktığımda her şeyimiz var ama neden aileme karşı bile bu kadar çekingenim bir ilişkim olduğunda bir işte çalışmaya başladığımda da aynı çekingenlik var hayattan beklentimin olmamasının sebebi çekingenlik ve korkaklık mı bu şekilde yaşamamı sürdürmekte aşırı zorlanıyorum hayatım boyunca mutlu olamayacağım
Şuanki yaşadığın durumlar esasında çocukluk zamanlarında karşılaştığın olumsuzluklarla ilintilidir. Çok küçük yaşlarda karşılaştığın akran zorbalığı bile, okul öğretmeninin sana karşı davranışları bile hayatının belirli kısımlarında etki edebilir. Psikolojik destek alman aslında bu konudaki farkındalığını artırmış olur. Çekinmeni gerektiren bir durum da değil. Sağlıklı insanlar bile ihtiyaç halinde bir psikoloğa ihtiyaç duyabiliyorlar.
Hayat her zaman inişli çıkışlıdır.Zorluklara göğüs germelisin ki güzel günler geldiğinde tadını daha çok çıkarabilesin.Kısa zamanda üzerindeki bu mutsuzluğu ve karamsarlığı atıp hayattan keyif almaya başlaman dileğiyle.
bire bir aynı durumdayız fakat bende biraz tuz biber olarak inançsızlığın getirisiyle nasıl olsa sonrasında bir şey yok yaşamasak olur tarzında bir düşünce ve ara ara gelen katliam yapıp intihar etme düşüncesi vardı bir sinir krizi sonrası doktora gittim ve doktor değersizlik depresyon falan filan dedi ve biraz ilaçlar verdi simdilik daha yeni olması sebebiyle çok etkisi olmasa da ileride belki olur diye kullanıyorum ilaçları ama terapi esnasında birazcık bile olsa rahatlama geliyor bence sen de bu durumu ailene ilet ve böyle bir şeye ihtiyacın olduğunu söylemelisin
Vader Darth Lord paylaştı!
Covid19 aşısı için bir uyarı. Olmadıysanız olmayın benden size taviye. Ben oldum malım çünkü ben karşıydım ama insanlar pat pat pat ölünce bi an korku sardı olayım dedim 2 adet oldum 6 ay önce. Gel gelelim 1 haftadır hastanelerde savaş veriyorum.
6 ay önce aşıyı olduktan sonra yavaş yavaş bacakarımda ağrı hissetmeye başladım. Aşıya vurmadım surekli evde oturmamıza yoruyordum poandemi nedeniyle. 92 kgydim (1.94boy) normalde ayyda bir tartıırım tam o aralar tartıldım 95 çıktım 2 yılda 1 kg almayan ben 95 olmuşum neyse bunuda evde oturmama bağladım. Sonra uykusuzluk uyanmay başladım nasıl uyanırsma uyanayım ne kadaryatrsam yatayım uykumu alamıyorum.q
bilgisayar başında uyuya kalıyorum kafam surekli düşüyor. otururken fala yaşllı 90 yaşındaki dedeler gibi uyuyorum çok gücüme gidiyor millet dalfga geçiyor artık bişr anda gidiyorum. mademcikleri ccocukluktan bu yana aldırmamıştım hep belaydı bunuda evde oturmay abağlı kilo artışıyla uyku apnesine bağladım uyku ağnesi olumaya başladı bünkü konusuyormuşum birde 2 hafta önce wc ye kalkıp geri dönerken yatağ aulaştım sanıyorum meğerse uyuya kalmışım yatağa ruyamda zıplıyorum tam yatağa inicem çat diye bir acıyla bir uyandım yeyre hopluyorum ve burum elektrik süpürgesinin kenarına geliyor kırıldı sndım nsıl kanıyor ama dışarıdan yarılmışcasına azr zor durdurdum ama uykum mfalan kaçmadı gittim uyudum.
neyse dedim artık ölecem galiba doktora gideyim bu boyle olmz. herşeyi evde oturmay falan bağlarken aslınd öyle olmadığı covid aşısına bağlı Hashimato hastalıığınınbende ortaya cıktığını söyledi docent bir doktor.
Hashimato neymiş? Herkesin tıp bilgisi olmaığı için en sadece vatandaş için hikayelendirrek anlatıyorum.
Covid19 ile bünyey giren mrna lar vucuttaki antikorlara falan covid virüsünün nasıl öldürülebilecğeini öğretiyor. Gel bakcovid böyle birşey işte görürse kesinle şuyralarına şuralarına vurki biz biliyoruz daha önceden cok öldürdük gibi eğitim veriyorlar. Daha önce hi covid görmeyen vucudumuz bir noktadn sonra sapıtabiliyor nasıl oluyor bu her sakallıyı dedesi sanıyor. Yapısal olarak covid 19 virüsüne benzeyen Troidimizi düüşman ediniyor ve ona saldırmaya başlıyor troidi her geçen gün küçültüp en sonunda yok ediyor.
6 ay önced3en benim başıam gelen bu. troid eksikliği kand insülinin cok farla armasına açlık kanşekerininde 1 20 ye dayanmasına sebep oluyor bu obezite alarmıdır yani istersen 30 kg ol bu hale geldiğinde ayda 60 70 jhata 80 kg bile alabilirsin
çünkü insuün kanın içine sokması geeken besini sokammaya başlıyor. troid azaldığı için pankreasa artık insulin üretme deniyor. yediğinizbesinlerdeki kana karışan haline şeker deniz oda kanın içinde sürekli kaldığından enerjiniz düşüyor sanki sürekli yemek yemiş gibi oluyorsunuz kan her daim full besnli.
İşin özü 103 kg ye kadr çıktım diyete başladım doktora gittim checp up yaptırdım dışarıdan troid alıyorum günde 100mg onun yanıdna 1000 er mg Gilfor alıyorum şekeri dengelesin diye 2 ay boyunca savaşcağım onunla diyetde cok onemli. çüçnkü hiç birşey yemeseniz dahi su içerek bile kilo alıyorsunuz kanşekeri düşmediği için.
Aynı zamanda tropid azaldığı için kandaki kalsiyum değer çok düşüyor ve kemikleri sert kalması için kalsiyum gerekiyor eğer alınmszsa kemik erimesi başlıyor o ilk baştaki bacak ağrılarımın sebebide bu.
Kısaca işin özü karaciğeriniz triotunuzu düşman belliyor onu covid asanıyor ve sürekli onu yıkmak için Anti TPO ve TSH üretiyor. Lan bu kadar zeki adamın abu kadar aptal karaciğeri olabilir mi olabiliyor işte.
Umarım2 ay da kurutlurum 2 ayda bitmezse bir 6 ay daha 2 aktı artırıp diyetide devam etmek zorundasınız ama orası ok çok çok zor. inanjılmaz bir diyet gerekiyor.
İşin özü ben pişmanım eğer gençseniz 50 yaş altındaysanız aşı maşı sakın yaptırmayın.
6 ay önce aşıyı olduktan sonra yavaş yavaş bacakarımda ağrı hissetmeye başladım. Aşıya vurmadım surekli evde oturmamıza yoruyordum poandemi nedeniyle. 92 kgydim (1.94boy) normalde ayyda bir tartıırım tam o aralar tartıldım 95 çıktım 2 yılda 1 kg almayan ben 95 olmuşum neyse bunuda evde oturmama bağladım. Sonra uykusuzluk uyanmay başladım nasıl uyanırsma uyanayım ne kadaryatrsam yatayım uykumu alamıyorum.q
bilgisayar başında uyuya kalıyorum kafam surekli düşüyor. otururken fala yaşllı 90 yaşındaki dedeler gibi uyuyorum çok gücüme gidiyor millet dalfga geçiyor artık bişr anda gidiyorum. mademcikleri ccocukluktan bu yana aldırmamıştım hep belaydı bunuda evde oturmay abağlı kilo artışıyla uyku apnesine bağladım uyku ağnesi olumaya başladı bünkü konusuyormuşum birde 2 hafta önce wc ye kalkıp geri dönerken yatağ aulaştım sanıyorum meğerse uyuya kalmışım yatağa ruyamda zıplıyorum tam yatağa inicem çat diye bir acıyla bir uyandım yeyre hopluyorum ve burum elektrik süpürgesinin kenarına geliyor kırıldı sndım nsıl kanıyor ama dışarıdan yarılmışcasına azr zor durdurdum ama uykum mfalan kaçmadı gittim uyudum.
neyse dedim artık ölecem galiba doktora gideyim bu boyle olmz. herşeyi evde oturmay falan bağlarken aslınd öyle olmadığı covid aşısına bağlı Hashimato hastalıığınınbende ortaya cıktığını söyledi docent bir doktor.
Hashimato neymiş? Herkesin tıp bilgisi olmaığı için en sadece vatandaş için hikayelendirrek anlatıyorum.
Covid19 ile bünyey giren mrna lar vucuttaki antikorlara falan covid virüsünün nasıl öldürülebilecğeini öğretiyor. Gel bakcovid böyle birşey işte görürse kesinle şuyralarına şuralarına vurki biz biliyoruz daha önceden cok öldürdük gibi eğitim veriyorlar. Daha önce hi covid görmeyen vucudumuz bir noktadn sonra sapıtabiliyor nasıl oluyor bu her sakallıyı dedesi sanıyor. Yapısal olarak covid 19 virüsüne benzeyen Troidimizi düüşman ediniyor ve ona saldırmaya başlıyor troidi her geçen gün küçültüp en sonunda yok ediyor.
6 ay önced3en benim başıam gelen bu. troid eksikliği kand insülinin cok farla armasına açlık kanşekerininde 1 20 ye dayanmasına sebep oluyor bu obezite alarmıdır yani istersen 30 kg ol bu hale geldiğinde ayda 60 70 jhata 80 kg bile alabilirsin
çünkü insuün kanın içine sokması geeken besini sokammaya başlıyor. troid azaldığı için pankreasa artık insulin üretme deniyor. yediğinizbesinlerdeki kana karışan haline şeker deniz oda kanın içinde sürekli kaldığından enerjiniz düşüyor sanki sürekli yemek yemiş gibi oluyorsunuz kan her daim full besnli.
İşin özü 103 kg ye kadr çıktım diyete başladım doktora gittim checp up yaptırdım dışarıdan troid alıyorum günde 100mg onun yanıdna 1000 er mg Gilfor alıyorum şekeri dengelesin diye 2 ay boyunca savaşcağım onunla diyetde cok onemli. çüçnkü hiç birşey yemeseniz dahi su içerek bile kilo alıyorsunuz kanşekeri düşmediği için.
Aynı zamanda tropid azaldığı için kandaki kalsiyum değer çok düşüyor ve kemikleri sert kalması için kalsiyum gerekiyor eğer alınmszsa kemik erimesi başlıyor o ilk baştaki bacak ağrılarımın sebebide bu.
Kısaca işin özü karaciğeriniz triotunuzu düşman belliyor onu covid asanıyor ve sürekli onu yıkmak için Anti TPO ve TSH üretiyor. Lan bu kadar zeki adamın abu kadar aptal karaciğeri olabilir mi olabiliyor işte.
Umarım2 ay da kurutlurum 2 ayda bitmezse bir 6 ay daha 2 aktı artırıp diyetide devam etmek zorundasınız ama orası ok çok çok zor. inanjılmaz bir diyet gerekiyor.
İşin özü ben pişmanım eğer gençseniz 50 yaş altındaysanız aşı maşı sakın yaptırmayın.
Gizlenen 38 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Gecmis olsun lordum. Zaten bu zamana kadar yaptırmadıysaniz aşıyı bundan sonra yaptırmanın cok bi anlami yok gibi. Gecen ay tekrar hastalık geçirdim 2 gün sürdü geçmesi. Virus gittikce zayıflıyor sanirim.
Vader Çok geçmiş olsun. Bence 2 ay içerisinde spor ve diyet ile çözersiniz. Hashimato tiroidi'ni ben de geçirmiştim. Fakat düzenli beslenme ve spor ile nasıl olduysa ilaç kullanmadan atlattım. Doktor bana "beynin tiroidine saldırıyor, yapması gereken işi yaptırtmıyor" demişti.
Ben amerikada şartlardan ve biraz da az beslenmeden 10 kilo vermiştim. Sonra türkiye'te gelince weider'in gainer ini aldım ve spora başladım. 1 Ayda full body workout ile 8 kilo geri aldım ve çok iyi hissediyordum. Sonra adana'ya üniversiteye gidince yemek düzenimi tekrar bozdum. 8 Ay sonra bi baktım tekrar amerikadaki gibiyim. Doktor da sürekli olarak yüksek kilo alıp vermek buna sebep olur demişti. Sonrasında her gün sabit 2 öğün de olsa yemeye, günde 30 dk koşmaya başladım ve 2-3 ay gibi bir sürede TSH, ALT vb. değerler normale döndü.
Aşıdan sonra benim başıma 2 farklı şey geldi. Birisi "sanırım" miyokardit. 2 Kere kalp krizi geçirmenin eşiğinden döndüm. 2 basamak çıkınca yığılıyordum. Diğeri de aşırı kilo almaya başlamak. Normalde üstte anlattığım gibi yüksek kiloları almam için önce daha fazlasını kaybetmem gerekiyordu. 2 doz biontech sonrasında 66 kilodan bir yılda 76 ya çıktım.
Ben amerikada şartlardan ve biraz da az beslenmeden 10 kilo vermiştim. Sonra türkiye'te gelince weider'in gainer ini aldım ve spora başladım. 1 Ayda full body workout ile 8 kilo geri aldım ve çok iyi hissediyordum. Sonra adana'ya üniversiteye gidince yemek düzenimi tekrar bozdum. 8 Ay sonra bi baktım tekrar amerikadaki gibiyim. Doktor da sürekli olarak yüksek kilo alıp vermek buna sebep olur demişti. Sonrasında her gün sabit 2 öğün de olsa yemeye, günde 30 dk koşmaya başladım ve 2-3 ay gibi bir sürede TSH, ALT vb. değerler normale döndü.
Aşıdan sonra benim başıma 2 farklı şey geldi. Birisi "sanırım" miyokardit. 2 Kere kalp krizi geçirmenin eşiğinden döndüm. 2 basamak çıkınca yığılıyordum. Diğeri de aşırı kilo almaya başlamak. Normalde üstte anlattığım gibi yüksek kiloları almam için önce daha fazlasını kaybetmem gerekiyordu. 2 doz biontech sonrasında 66 kilodan bir yılda 76 ya çıktım.
Çok geçmiş olsun umarım en kısa zamanda atlatırsınız. Geçen sene bu aşı olayı için konu açmıştım beni komplocu bellemedikleri kalmıştı bi halbuki aşı karşıtlığı bile yapmadım :) genç ve bağışıklığınız iyiyse hiçbir gereği olmadığını söylemiştim. Kendimi de bu teste tabi tuttum. Geçen sene haziran ayında bi hastanede çalışmaya başladım ve işe başladıgım ilk ay covid oldum. Çevremden tepkiler gelmeye başlamıştı bunun için hatta burda açtığım konuya da covid olduğumu belirttim orda da dalga geçmişlerdi. Sonrasında fikrimde hiçbir değişiklik olmadı yine tabii ki. Zaten covid olmuşum aşı olayına öncesinde girişme olasılığım varsa bile bundan sonra asla girişmem dedim. Aşı öldürür, kısır bırakır vs saçmalıkları değildi olmama sebebim. Tam olarak bu anlattığınıza benzer bir şeyi hayatım boyunca yaşamak istemediğimden dolayı olmadım. 4-5 ay önce bu covid yine peak yaptı. Hatta çalıştığım hastanede çalışanların %80-90 oranında vaka çıktı ve orada bir tek aşı olmayan kişi olarak dal taşak gezdim açıkçası :) Aşı olmayan ben ise geçen sene covid olmamdan sonra hiçbir şekilde tekrar covid olmadım :) Arada c ve d vitamini takviyesi yapıyorum o kadar. Bu yazımı da şimdi aşı karşıtı olarak yorumlayan çıkacaktır illa ki
Edit : Bu arada konu bu 995216
Edit : Bu arada konu bu 995216
Lordum ayni hastaliga yakalanan cok yakin bir arkadasim var, cocugun durumunu cok yakinda inceleme firsatim oldu. Bu 2-3 yillik sürecte yaptigi en büyük hata ilac konusuydu, baslarda hic dikkat etmedin ve olanlari görüyorsunuz :/ cok dikkat edin, motors filan binmeyin en iyisi. Arac sürerken yaninizda biri olsun yoksa uyursunuz direkt hele uzun yol varsa :) basina cok geldi arkadasin Audi araci kurtardi garibani yoksa el perto. is hayati vs cok boka sardi, yani bu kanser gibi bir sey abi. cok dikkat etmek gerek
geçmiş olsun lordum, hangi aşı diye sormak istiyorum aslında ama işin özü hepsinin yan etki yaratıyor olması.. biontech full doz vurup ertesi hafta covid kapan da vardı, en ağırı johnson ama tek seferlik deyip onda mide ağrısı öksürük kapan da var artık ciğere ne olduysa üstelik bu 1 doz daha olayı çıkınca johnson vurduran herkes aşsız diye kayda geçti. ben açıkçası aşı olmadım çünkü bir inancım yoktu ve 3 ay arayla 2 kere covid oldum öyle de böyle de kalıcı bir yan etki bıraktı bu covid herkeste. buralarda çok da spekülasyon oldu aşı ve testlerle alakalı ama ilk defa duyuyorum gerçek anlamda böyle bir şeye sebebiyet vermesini. en kısa zamanda eski sağlığınıza kavuşmanızı dilerim. üzücü bir şey var ki, o da kimsenin başta vurdurursan bak şu bu olur dememesi ama ortaya çıkan şikayetle gidince nasıl da okuyorlar bünyeden çıkış noktasını.. trajikomik gerçekten
ziyazn yok farkındayım durumun ama araç da olabilir bir kere hsietim oda uun yola cıkarsm cuıkmadım hiç ama motor ustunde adrenalinle olma şansı asla şuan 3. gün olmasına rağmen iyiyim ilk 2 gun değildim ama bugun dincim ilk defa enerji geldi tekrardan. cok başlangıcıymış o yuzden khızlı kurtulcam gibi ama resimdeki arkadaş için üzüldüm doktor tam olak bunu söyledi bir kaç örnek gösterdi mesela 1. resimdeki il e sonr esim arasında doktorun gösterdiği kişide 3.5 ay oynuor o derece hızlı kiilo almış.
Yabu hastalığın en kotu yani sürekli birşeye yorabileceğin şeyler var mesela oturup kalkarken oran buran ağrıyor 2 senedir covid yuzunden cıkmadık o yuzden diyorsun. hafi fkilo alıyorsun yine oturduğuna bağlıyorsun uykun geliyor kilo aldığım içn galiba diyorsun öyle birşeyki sna mantıklı gelecek cok şey çıkıkyor karşına bud gecikmene sebep oluyor takii arkadşaın durumu allah kolaylık versin ona.
Ben de şuanlık kilo olarakta abartı bi durum yok ama i,şte diyet ebni çok züdü çünkü protein almaman gerekiyor karaciğere yüklenmemenm laız 40 olması gereken karaciğer troidle savştığı çin 80 e kadar yükselmiş hatta direk attım kan tahlilini nasıl alarm verdiğini görün diye.
dünde baya bay resim çektim işte diyet bitince eski halime hızlı birşekilde geri dönmem için karşılaştırayım diye. yani yukarıdaki arkadaşla şuanlık pek bir alakam yok umrımd olmaz :(
Yabu hastalığın en kotu yani sürekli birşeye yorabileceğin şeyler var mesela oturup kalkarken oran buran ağrıyor 2 senedir covid yuzunden cıkmadık o yuzden diyorsun. hafi fkilo alıyorsun yine oturduğuna bağlıyorsun uykun geliyor kilo aldığım içn galiba diyorsun öyle birşeyki sna mantıklı gelecek cok şey çıkıkyor karşına bud gecikmene sebep oluyor takii arkadşaın durumu allah kolaylık versin ona.
Ben de şuanlık kilo olarakta abartı bi durum yok ama i,şte diyet ebni çok züdü çünkü protein almaman gerekiyor karaciğere yüklenmemenm laız 40 olması gereken karaciğer troidle savştığı çin 80 e kadar yükselmiş hatta direk attım kan tahlilini nasıl alarm verdiğini görün diye.
dünde baya bay resim çektim işte diyet bitince eski halime hızlı birşekilde geri dönmem için karşılaştırayım diye. yani yukarıdaki arkadaşla şuanlık pek bir alakam yok umrımd olmaz :(
Kemoterapi gören babam da istemememize rağmen doktor baskısı ile biontech aşısı olmuştu. Doktor "Aşı olmazsa babanız covid hastalığını kaldıramaz" diyordu. Aşı olduktan sonraki hafta içinde vefat etti. Komik olduğunu düşündüğümüz teorilerin gerçekliğinden şüpheliyim.
Vader Öncelikle çok geçmiş olsun. Aşağı yukarı aynı konuları ben de yaşıyorum.Yakın zamanda tekrardan başladığım eksra antidepresan'a bağlamıştım aşırı yorgunluk ve halsizlik olayını şimdi sizin yaşadıklarınızı da okuyunca fena tribe girdim. Sonuna kadar olmamakta diretsemde valinin üstyazı yazması ve olmadığımız takdirde haftalık 2 adet pcr testi zorunlulu derken ben de biontech aşısı oldum.Lanet olsun dedim ne olacaksa olsun. Yaptırdığım günden beri deli gibi pişmanım.
uasarikirmizi git kantesti yaptır troid ölçtüğr aklında kalmasın ciddiyim bu konuda kain testi + şeker testi birde karaciğer bunları bak. geç kalma.
Vader En kısa zamanda testleri yaptıracağım. Tekrardan geçmiş olsun.
Geçmiş olsun Vader biontec aşısının her bünyede farklı reaksiyon göstereceğini biliyorlardı ama o zamanki durumu göz önüne alarak herkesi aşı olmaya zorladılar. Ben 3 doz biontec oldum etrafımdaki çoğu kişi covid oldu ama ben halen olmadım. Ama biontec yerine sinovac olsaydım keşke eski usul aşı olduğu için koruyuculuğu az ama yan etkiside az olurdu diye düşünüyorum. Tekrar geçmiş olsun.
valla vize için zorunluluktan olduk umarım sorun çıkmaz geçmiş olsun
Vader çok geçmiş olsun umarım kısa zamanda kendini toplayabilirsin bu aşı bünyeye göre etki ediyor olabilir ben çok daha önceden 3 doz olduğum halde hiçbir yan etki hissetmedim
Geçmiş olsun bende 3 biontec aldım ama şu an resmen kararımı sorguluyorum. Malüm çalışma şartları ve borçlar sebebi ile işime devam edebilmek için yapıyorum lakin gözüme cidden korku saldı gram güvencemiz yok.
Ne aşıdan yana ne sosyal olarak. İş yerleri aşıyı şart koşuyor mecburiyetten yapıyorum lakin imkanım olsa birini almam bedenime resmen denek olduk şu pandemi muhabbetinde bedene ne giriyor ne çıkıyor etkileri ne hiç haberimiz yok.
Ne aşıdan yana ne sosyal olarak. İş yerleri aşıyı şart koşuyor mecburiyetten yapıyorum lakin imkanım olsa birini almam bedenime resmen denek olduk şu pandemi muhabbetinde bedene ne giriyor ne çıkıyor etkileri ne hiç haberimiz yok.
Çok geçmiş olsun ben 6 ayda bir kan değerlerime baktırıyorum tsh değerlerim normal aralıklardaydı. Aşıdan sonra yükselme oldu ama buna bağlamamıştım çok şaşırdım.
Reyz Ben hiçbir aşıyı olmadım fakat bahsettiğin semptomlar bende de vardı sürekli halsizlik, dermansızlık, elin kolun kalkmıyor. Her an her yerde yorgun ve bitkin olma durumu. Bunun çözümü ise yukarda bahsedilen sağlıklı yaşam vs konuları ama. Sana tavsiye edeceğim ve benimde başladığım şey aralıklı oruç.
Aralıklı oruç hem vücudundaki tüm hasarlı yapıları kendiliğinden onarmanı sağlar. Hem de ideal kilona ve sosyal yaşantına erişmeni mümkün kılar. Hormonal dengen düzelmeye başladığında düşünce yapın, olaylara bakış açın normalleşir.
Aralıklı oruç hem vücudundaki tüm hasarlı yapıları kendiliğinden onarmanı sağlar. Hem de ideal kilona ve sosyal yaşantına erişmeni mümkün kılar. Hormonal dengen düzelmeye başladığında düşünce yapın, olaylara bakış açın normalleşir.
cümlemühendisi olm enden daha sağlıklı adammı var hangi düzenli oruç ? allah aşkına dha ne kadar sağlıklı oalbilir bir insan??? bu halde beni buldu şaka yapiyorsun yorumun olarak herhalde bir düşünün yahu yorum yaparken. 8 sernedir bi fiil spor yapan yediğine içtiğine 8 senedir dikkat eden hard diyet yapan 200 kg halter kaldıran bi adamım daha ne yapmam lzım rocky gibi dağamı tırmanayım, ağaçları kesip kütüp yapıp srtımdamı taşıyayım napayım daha 6 senedir ağzıma alkol bile damlatmıyorum.
Çok geçmiş olsun Lord'um neler yaşamışsınız öyle üzüldüm
Bir an önce eski sağlığınıza kavusursunuz inşallah
Ben 2 tane biontech aşısı oldum evdeki anne ve babam da 2 sinovak 1 biontech oldu ve çevredekilerin baskısı ile 1 aşı daha olalım bak yine hortlamış virüs demelerine rağmen onlarada kendimede başka aşı yaptırtmadım.
Çünkü tedavisi ve yan etkileri test edilmeden sadece corona virüs korumak için vücuduma test edilmemiş birşeyin enjekde edilmesini istemedim.
Taki corona virüs tavan yapana kadar sonunda yaptırdım ama aklımdaki tek soru bu aşı nın ilerideki bana verebileceği, zararlardı.
Yağmurdan kaçarken doluya yakalanmakdan korktum korktuğum şey malesef sizin başınıza gelmiş.
Bir an önce eski sağlığınıza kavuşmanız dileği ile çok geçmiş olsun..!
Bir an önce eski sağlığınıza kavusursunuz inşallah
Ben 2 tane biontech aşısı oldum evdeki anne ve babam da 2 sinovak 1 biontech oldu ve çevredekilerin baskısı ile 1 aşı daha olalım bak yine hortlamış virüs demelerine rağmen onlarada kendimede başka aşı yaptırtmadım.
Çünkü tedavisi ve yan etkileri test edilmeden sadece corona virüs korumak için vücuduma test edilmemiş birşeyin enjekde edilmesini istemedim.
Taki corona virüs tavan yapana kadar sonunda yaptırdım ama aklımdaki tek soru bu aşı nın ilerideki bana verebileceği, zararlardı.
Yağmurdan kaçarken doluya yakalanmakdan korktum korktuğum şey malesef sizin başınıza gelmiş.
Bir an önce eski sağlığınıza kavuşmanız dileği ile çok geçmiş olsun..!
çok geçmiş olsun Vader hem long covid vakaları hem de aşının yan etkileri yüzünden böyle sorunlar yaşayanlar gittikçe arttı. biontech aşısının pıhtılaşmaya yol açtığı biliniyor. johnson aşısı olan finlandiyalı hemşireleri de hatırlarsınız belki. hepsi şöyle ya da böyle sorunlu aşıların. zorunda olmadıkça yaptırmamak en doğrusu.
Geçmiş olsun lordum.
çevre baskısıyla 2 doz sinovac olmuştum. olmak dahi istemedim. babam enseme şaplağı vurup götürünce mecbur kaldım. aslında kendi endişesi vardı. kaptığımda öleceğimi sanıp çok korkmuştu. haliyle aşı çıkar çıkmaz yaptırmaya kalkıştı. aşı çıkmadan ikinci dalgada atlatmıştım 2021 ilk çeyreğinde. bunların tesiri azmış, dağda izole ve sağlıklı yaşamaya çalıştığımdan vücudun temizlediğini düşünüyorum. umarım öyledir.
çevre baskısıyla 2 doz sinovac olmuştum. olmak dahi istemedim. babam enseme şaplağı vurup götürünce mecbur kaldım. aslında kendi endişesi vardı. kaptığımda öleceğimi sanıp çok korkmuştu. haliyle aşı çıkar çıkmaz yaptırmaya kalkıştı. aşı çıkmadan ikinci dalgada atlatmıştım 2021 ilk çeyreğinde. bunların tesiri azmış, dağda izole ve sağlıklı yaşamaya çalıştığımdan vücudun temizlediğini düşünüyorum. umarım öyledir.
aliheyn olöm dağda yaşıyınca cahil olmak zorunda değlsin aç biktaip mrna aşıları normal aşılar neye yarıyor aşı oyle vucundn temizlenecek birşey değil üstelik dağda köydesin diye hiç değil. vucuduna yeni bir ogreti kazandıran birşey. ne olursun güzel yiğidim azıcık araştırınki doğruları ogrenin.
Vader hshshshsh ne bileyim lordum. dağ temiz hava oksijen temizler diye düz mantık baktım. ama cidden eskiden sporda zorlanmazdım şimdi ufak tefek kondisyon problemleri oluyor. çabuk yoruluyorum. Böyle böyle yeni aşılarla içimizden genetiği kaldırmayan insanları ya eleyecekler ya da STAR WARS Clone Wars'daki 99 adlı mazlum klon gibi edecekler diye korkuyorum. Ne askerdin sen be 99. Ruhu şad olsun.
Geçmiş olsun, tez zamanda atlatırsın inşallah. 3 kez resmen koşa koşa gidip aşı olan ben acaba benim başıma neler gelecek diye bekliyorum artık.
2 doz biontech aşısı oldum ve geçen kıştan beri eklem ağrısı çekiyorum
uurdgnn onu aşısız bir halde 2 kez covid olmuş ben de çekiyorum hatta ilk belirtilerimden biriydi ve kaldı o yüzden öyle de yandık böyle de yandık ne denilir ki
pery 2020 Kasım'da kovid geçirdim sorun yoktu ama aşılardan sonra başladı bende
Vader lordum 2 covid atlattım. ilkini 2020 nin şubat ayında hayatım boyunca yaşamadığım bir halsizlik, ateş ve öksürük ile fark ettim ama o zaman sadece adı var kimse tam olarak ne olduğunu bilmiyordu. 10-15 gün sonra kendiliğinden geçti ama yaklaşık 4 kilo vermiştim hiçbir şey yemediğim için. Sonraki ise 2021 Ekim ayında oldu ve ağrıdan duramıyor, tat alamıyor ve haliyle yemek falan da yiyemediğim için yine kilo veriyordum. Tabi bunu askerdeki ile kıyaslarsam bu çok daha düşük bir ağrı ve halsizlik seviyesine sahipti.
İşin ilginç yanı şu ki henüz hiç aşı olmamama rağmen bahsettiğiniz kilo alma, pc başında uyuklama, uykuyu asla alamama vb. şikayetler bende de var. Önceden bu kadar da kolay değildi kilo almam ve pc başında uyuklamıyordum bildiğiniz kafam gidiyor aşağı veya geriye. Eskiye göre farklı şeyler var; İradem normalde güçlü olmasına rağmen artık bastıramıyorum kolay kolay yeme içgüdümü, hatta bastıramıyorum. Sadece birkaç gün erteleyebiliyorum. Belkı tamamen rastlantı olup sizin durumunuzla bir alakası yoktur ama okurken şüphe etmeden aynısıyım dedim kendi kendime. Olay gerçekten aşı mı yoksa covid mi insanı bu hale getiriyor? Bunu araştırmak lazım.
İşin ilginç yanı şu ki henüz hiç aşı olmamama rağmen bahsettiğiniz kilo alma, pc başında uyuklama, uykuyu asla alamama vb. şikayetler bende de var. Önceden bu kadar da kolay değildi kilo almam ve pc başında uyuklamıyordum bildiğiniz kafam gidiyor aşağı veya geriye. Eskiye göre farklı şeyler var; İradem normalde güçlü olmasına rağmen artık bastıramıyorum kolay kolay yeme içgüdümü, hatta bastıramıyorum. Sadece birkaç gün erteleyebiliyorum. Belkı tamamen rastlantı olup sizin durumunuzla bir alakası yoktur ama okurken şüphe etmeden aynısıyım dedim kendi kendime. Olay gerçekten aşı mı yoksa covid mi insanı bu hale getiriyor? Bunu araştırmak lazım.
Sizin başınıza gelmesi demek herkesin başına gelecek değil Vader Bey. Aşı olmayın demek aşı ile kurtulacak birçok kişiye yanlış fikir vermek değil midir ? Sadece soruyorum. Geçmiş olsun...
Hiç aşı olmadan covid geçirenlerde bazı hastalıklar oluyor. Belkide dediğin gibi covid’le alakalı Glas95
Jossi giğt ol o zaman sen, ben başıma geleni yayzdım. bu hatalık senin başına gelirse eğer proflara ödeyebilecek 4500 muayane ücreti ve mr ından cartına curtuna kadar karşılaybilecek 20.000 30.000 tl'n varsa anlık sorun değil. 6 hafta sonra tekrarı avar bide bi 30k daha gider. devlete başvurduğunda t3 t4 testi için bile 2 aya sonradya gun verior geçtim testi mr için 1 sen esonrasına gün veriyor. 1 sene ne demek biliyor musun erken teşhisi geçtim mudahale bile edemeyeceğinnoktaya gelebilirsin demek.
Bu benim görüşüm git ben de oldum. Ama şuanki aklım olsa olmazdım. Olmayıpta ölenide görmedim açıkçası...
Glas95 bu yuzden zaten işte bu hastalık kolay diğerlerine benzetilyor dedim en hep evde oturduğuma yordum daha önce baktırmış olsam hiç bu raddeyede gelmeyecekti. Hep bu şekilde birşeye çok benziyor. Neyazıki coğu hastalığın belirtileri aynı.
Örneğin sadece uyku apnesi bile gündüzleri uyuklamana neden olur yada kanda yeterli oksijen olmaması bununlarıa yol açan her hastalık aynı belirtiyo veriyor. Tam tersi oturduğun yerde kilo alıp karaciğeri yağlandırırsanda aynısı oluyor.
Bendeki durum şu konuda ektrem oldu ğu için telaşa düştüm zaten spor yapan bir adamım vucudum fit hayvan gibi birden bir bunlar olmaya başlayınca ne oluyor diyorsun anladınmı 200 kg halter kaldırken yatakten kendimi kaldırama oludm bacakların nasıl titriyor ağrıyor.
yani kesin bir problem var diyorsun.
Bu benim görüşüm git ben de oldum. Ama şuanki aklım olsa olmazdım. Olmayıpta ölenide görmedim açıkçası...
Glas95 bu yuzden zaten işte bu hastalık kolay diğerlerine benzetilyor dedim en hep evde oturduğuma yordum daha önce baktırmış olsam hiç bu raddeyede gelmeyecekti. Hep bu şekilde birşeye çok benziyor. Neyazıki coğu hastalığın belirtileri aynı.
Örneğin sadece uyku apnesi bile gündüzleri uyuklamana neden olur yada kanda yeterli oksijen olmaması bununlarıa yol açan her hastalık aynı belirtiyo veriyor. Tam tersi oturduğun yerde kilo alıp karaciğeri yağlandırırsanda aynısı oluyor.
Bendeki durum şu konuda ektrem oldu ğu için telaşa düştüm zaten spor yapan bir adamım vucudum fit hayvan gibi birden bir bunlar olmaya başlayınca ne oluyor diyorsun anladınmı 200 kg halter kaldırken yatakten kendimi kaldırama oludm bacakların nasıl titriyor ağrıyor.
yani kesin bir problem var diyorsun.
Ama aşının 1 seneden az zamanda kullanıma sunulması yanlıştı. Araştırmaları 30 sene süren aşılar var. Bu aşının en az 10 sene araştırılması lazımdı. Yada gerçekten projeydi nüfus azaltmak için Jossi
Geçmiş olsun lordum.En son iki tane biontech aşısı oldum.Birinci aşıda sanki su sıkmış gibilerdi.Hiç bir yan etkisi yoktu.Kolum bile ağırmamıştı.Ama ikinci aşıda benim içimden geçmişti.Tabi cahilliğimden dolayıydı.Sen kalk aşı olduktan sonra spora git hem kardiyo hemde ağırlık çalış.Belki o yüzden yan etkilerini hissetmiştim
Ama ondan bir sene sonra vücudumda Kreatin Kinaz (3230) fazla üretildiği için bir yerden atılmadığı için öylece karaciğer ALT seviyeside fazla çıktığı için çöküyorum.Nefesi alamıyordum acile gitmiştik.
Bundan bir ay önce Kreatin Kinaz ve ALT seviyesinin fazla çıkma sebebi;Covid aşılarından olabilir mi diyorum?
Ya da benim cahilliğimden?
6 saat uyku > 1,5 Saat (Yarım saat sıkı kardiyo koşu ve bisiklet, 1 saat ise ağırlık ve egzersiz hareketler) > 2 saat yemek yapmak (sağlık beslenmek için) > 9 saat tempolu Gıda sektöründe ayakta çalışıyorum (aşırı terliyorum ve çok yorucu bir iş yapıyorum)
Sabah 200 gr Lor, 300 gr sütlü yulaf ezmesi, 100 gr Fındık ezmesi , 200 gr yoğurt
Öğlen 300 gr Tavuk göğsü, 100 gr tam buğday ekmek, bir kase mercimek çorbası ve zeytin yağlı salata
Akşam barbunya(bazen nohut) ve burgur pilavı
Bunu 1 ay boyunca yaptım ve proteini fazla aldığım için vücudumda kreatin fazlaşıyordu.Ağırlık ve kardiyo yaptıkça karaciğerim kreatin üretiyor.Bu nedenle fazla protein aldığım için karaciğerim çok yoruluyordu.Benim hastanede yatma sebebimin bu olduğunu sanıyorum.Daha önce böyle hiç beslenmemiştim.
Boy, 1,75 Kilo:75
Tekrar düşündüm de benim cahilliğim
Ama ondan bir sene sonra vücudumda Kreatin Kinaz (3230) fazla üretildiği için bir yerden atılmadığı için öylece karaciğer ALT seviyeside fazla çıktığı için çöküyorum.Nefesi alamıyordum acile gitmiştik.
Bundan bir ay önce Kreatin Kinaz ve ALT seviyesinin fazla çıkma sebebi;Covid aşılarından olabilir mi diyorum?
Ya da benim cahilliğimden?
6 saat uyku > 1,5 Saat (Yarım saat sıkı kardiyo koşu ve bisiklet, 1 saat ise ağırlık ve egzersiz hareketler) > 2 saat yemek yapmak (sağlık beslenmek için) > 9 saat tempolu Gıda sektöründe ayakta çalışıyorum (aşırı terliyorum ve çok yorucu bir iş yapıyorum)
Sabah 200 gr Lor, 300 gr sütlü yulaf ezmesi, 100 gr Fındık ezmesi , 200 gr yoğurt
Öğlen 300 gr Tavuk göğsü, 100 gr tam buğday ekmek, bir kase mercimek çorbası ve zeytin yağlı salata
Akşam barbunya(bazen nohut) ve burgur pilavı
Bunu 1 ay boyunca yaptım ve proteini fazla aldığım için vücudumda kreatin fazlaşıyordu.Ağırlık ve kardiyo yaptıkça karaciğerim kreatin üretiyor.Bu nedenle fazla protein aldığım için karaciğerim çok yoruluyordu.Benim hastanede yatma sebebimin bu olduğunu sanıyorum.Daha önce böyle hiç beslenmemiştim.
Boy, 1,75 Kilo:75
Tekrar düşündüm de benim cahilliğim
daerk hocam seninki tam söylemek gerekitse 300 gr tavuk etini parçalayabilecek bir hormon sende yok bu yuzden karaciğere yükleniş v parçalayamamış ne sen o proteini almışsın nede vucudun atabilmiş. Sorun bu
senin maksimum gunde 150 gr protein alman lazım vucutcular 300 500 gram alıorlar ama vucutcuların ben de dahil olmak züere sana söylemediği birşe var? Bi zo proteinleri anabolik olarak alıyoruz. Anabolik ne demek vucudun 3 durumu vardır. 1. anabolik sürekli yapan demek 2 normal ne yapan ne kaybede. 3. ise katabok yıkıma uğrayan.
Biz anabokik vucutta alyıoruz o kadar proteini ve bunun hesabını şuşekilde yaparak anabollik oluyoruz örneğin günde 500 gr protein yiyeceğim aksa ihtiyacım var gidiyorum testosteron hormonu olcturuyorum. 1g çıktı mesela ama 1g r ile 500 gr proteini ben parçalayalamam. matekatik hesbı yapıyorum 500 gr ım parçalamda 100 gr ı ban aprotein gelir ama bu yeterli değil 300 gramını proein olark almak istiyorum diyip bulk olaaksan danabol, cut olacaksam paranbolan gibi bir steroid belirliyorum 1 gr hafta da streroid alırsam 500 grı 300 gr olarak parçalayabilirim diyorum bu anabolik olmaktır ama anabolik duzende proteini parçalamak için testosteron gerekir 1 gr prabolani 1 gr testo harcar. hali hazırda vucudumda 1g var zaten. eğer bunu harcarsa benim erkekliğim gider, kadınlamaya başlarım o yuzen dışarıdan 1 gr testosteron alıyorum iğne alarak, ki anaboliğin harcayacağı testo o olsun diye.
bu şekide ancak 150 gr ustu eti vucut parçalayabilir.
sen anabolik olmadan bunu alırsan karaciğerini nerdeyse leine alıyormuşsun saroz olursun. geri dönüşü olmayan bir tyola girerisin sakın diyeyim.
senin maksimum gunde 150 gr protein alman lazım vucutcular 300 500 gram alıorlar ama vucutcuların ben de dahil olmak züere sana söylemediği birşe var? Bi zo proteinleri anabolik olarak alıyoruz. Anabolik ne demek vucudun 3 durumu vardır. 1. anabolik sürekli yapan demek 2 normal ne yapan ne kaybede. 3. ise katabok yıkıma uğrayan.
Biz anabokik vucutta alyıoruz o kadar proteini ve bunun hesabını şuşekilde yaparak anabollik oluyoruz örneğin günde 500 gr protein yiyeceğim aksa ihtiyacım var gidiyorum testosteron hormonu olcturuyorum. 1g çıktı mesela ama 1g r ile 500 gr proteini ben parçalayalamam. matekatik hesbı yapıyorum 500 gr ım parçalamda 100 gr ı ban aprotein gelir ama bu yeterli değil 300 gramını proein olark almak istiyorum diyip bulk olaaksan danabol, cut olacaksam paranbolan gibi bir steroid belirliyorum 1 gr hafta da streroid alırsam 500 grı 300 gr olarak parçalayabilirim diyorum bu anabolik olmaktır ama anabolik duzende proteini parçalamak için testosteron gerekir 1 gr prabolani 1 gr testo harcar. hali hazırda vucudumda 1g var zaten. eğer bunu harcarsa benim erkekliğim gider, kadınlamaya başlarım o yuzen dışarıdan 1 gr testosteron alıyorum iğne alarak, ki anaboliğin harcayacağı testo o olsun diye.
bu şekide ancak 150 gr ustu eti vucut parçalayabilir.
sen anabolik olmadan bunu alırsan karaciğerini nerdeyse leine alıyormuşsun saroz olursun. geri dönüşü olmayan bir tyola girerisin sakın diyeyim.
Vader Lordum işin testosterona bağlı olduğunu düşünememiştim.Verdiğiniz bilgi için çok teşekkür ederim.Yahu bende diyorum.Bu kadar sporcular bu kadar ıspanağı niye yiyorlar."Lif için karaciğer dostu.He bende yiyeyim o zaman" dedimAma işte benim vücudum parçalayamadı, tıkandım.Her ne kadar yemek konusunda disiplinli olsam da.Onun içinde hormonumun güçlü olması gerekiyor.Ama işte cahillik;"Sen tempolu koş set arası 15 saniye dinle sonra bas gerisi gelir" gibi duygusal bir düşünce yüzünden hastaneye düştüm.Böbreklerim ve karaciğerim fazla yük altındaydı.Günde 5 LT su içiyordum.Ama içtiğim su bana yetmiyordu.Çünkü sıvı kaybı yaşıyordum.
Spor yaparken aşırı çok keyif alıyordum.Şimdi artık sadece günde 20 km yol yürüyorum.O da benim için keyifli bir aktivite.Tamamen iyileştikten sonra beslenmemi tekrardan düzene oturtacağım ve tekrardan bokunu çıkarmadan sporumu yapacağım.
Spor yaparken aşırı çok keyif alıyordum.Şimdi artık sadece günde 20 km yol yürüyorum.O da benim için keyifli bir aktivite.Tamamen iyileştikten sonra beslenmemi tekrardan düzene oturtacağım ve tekrardan bokunu çıkarmadan sporumu yapacağım.
Gizlenen 11 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...