Yaklaşık 1 aydır sıkı diyet ve spor yapıyorum, 78 kg civari bir seydim ve hafif göbegim vardi. Enerjim düsük oluyordu ve kendimi o kiloda iyi hissetmiyordum. Suan 73,5 kiloyum ve göbegim gitti nerdeyse (hafif bel civarinda yaglanma var, ama 70 kg olursam o yaglarda gidicek) ama itiraflik kisma gelirsem eger böyle iyi yanlari oldu evet ama bekledigim sonucu almadim.
Yani iyi hissediyorum kendimi, daha cok yürüyorum ve enerjim bitmek bilmiyor bazi günler ama canim yemek istiyor yani artik zevk vermiyor, acayip ikilemlerim oluyor diyet konusunda. Bir yandan ,,si*tir et ne olucak ya“ diyorum ama diger yandan yeni bir hedef koyup ,,70 kg olmasin“ diyorum kendime.
Arkadaslarim yeter bu kadar diyor, cok zayif olunca yakismazmis, erkek dedigin az kilolu olur vs… acikcasi o konuda daha cok ben ne istiyorum ona bakiyorum ama benimde ne istedigim belli degil aq :(