Kurkmantosuzberia
B***** B****** U****
Sith Apprentice
Rize
Nisan 2021
Hayatını yaşamaya çalışan biri.
En son medyalar tümü
Takip ettikleri tümü
Takipçileri tümü
İstatistikler
Playlistleri
Cevapladığı yorumlar
Geçtiğimiz ay majör depresyon ve distimi teşhisi kondu. Yaklaşık bir yıldır tedavi görüyorum, fakat durumum daha kötüye gidiyormuş gibi hissediyorum. Bu süreçte pek çok şeyi denedim: Şehir değiştirdim, okuduğum bölümü değiştirdim, yeni hobiler edinmeye çalıştım. Altı ay önce bir kızla tanıştım ve şu an sağlıklı ve iyi bir ilişkim var. Durumum maddi olarak da iyi, orta halli bir ailede yaşıyorum. Ancak nereye gitsem, yalnızlık ve mutsuzluk peşimi bırakmıyor. Konuşkan, güler yüzlü, özgüvenli ve yakışıklıyım kendime sitem ettiğim bir konu yok. Fakat tüm çabalarıma rağmen bu hislerden kurtulamıyorum ve yaşamaktan keyif almıyorum. Kendimi öldürmeyi düşünemiyorum. Artık ne yapacağımı bilmiyorum 4 senedir bu şekilde yaşıyorum bir türlü tutunamıyorum.
Gizlenen 7 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
İnşallah doğru tedaviyi en kısa sürede bulup sağlığına kavuşursun kardeşim. Çok büyük ihtimal bunu yapıyorsundur ama ben yine de söylemek istiyorum. Bunları doktora da anlat. Kötü hissettiğin günleri derecelendir 10 üzerinden gerekirse. Mümkün olduğunca bilgiler verip doktorun doğru ilacı/tedaviyi bulmasına yardımcı ol. Maalesef bunları yazmaktan başka elimden başka bir şey gelmiyor, keşke gelse.
Officer_K devlet hastanesinde ne kadar konuşulabiliyorsa o kadar konuşuyorum maalesef
Bazen bu hastalık insanı en mutlu olması gereken bir anda da bulabiliyor hatta literatürde bunun da bir adı var. Yani illa ki net bir sebep yok aslında diyerek kendini daha çok üzme. Elinden geleni kendince yapmışsın bunu çok takdir ettim. Benzer durumda olan bir arkadaşım terapi sayesinde baya toparladı. Terapi sihirli bir değnek değil ama belirli aralıklarla doğru kişilerden alındığında gerçekten fayda ediyor. Eğer durumun el verirse ne yap et iyi bir terapi almaya çalış dostum. Kendine de çok yüklenmemeye çalış bazen bazı şeylerin yaşanması gerekir. Sana gönül ferahlığı da erişeceğin bir yaşam diliyorum. Umarım daha iyi hissedeceğin günler çabucak gelir
Hocam çok ama çok saçma gelecek ama gerçekten bir bağlantısı var, günlük diyetin nasıl? Nasıl besleniyorsun?
Elessar2147 yemek yiyemiyorum yerken çok zorlanıyorum bu yüzden 3 ay gibi bi sürede yaklaşık 25 kilo verdim ne zaman bir şeyler yesem midem bulanıyor.
Elessar2147 Saçma değil tam üstüne basmışsın. Oruç tutması gerekiyor. The LifeCo gibi tesisler var 1 aylık maddi durumu iyi ise oralarda oruç tutup doğa ile iç içe kalması iyileşmesini sağlayabilir. İnziva gerekiyor.
nwylasr agam eğer şeker tüketimi yüksekse genelde ucuz dopaminden dolayı ve yetersiz protein de depresyonu tetikliyor ben 1 2 ay boyunca sade yumyrta et tavuk balık yedim ve gayet iyi hissettiriyordu beni.
Şu oruç muhabbetini duymadım ama. Bugrahan https://www.instagram.com/eddie_abbew?igsh=ZTR6d2o5MzF5bjRu şu profile bakabilirsin agam.
Şu oruç muhabbetini duymadım ama. Bugrahan https://www.instagram.com/eddie_abbew?igsh=ZTR6d2o5MzF5bjRu şu profile bakabilirsin agam.
Öneri için teşekkürler sayfayı takibe aldım bu yemek işini deneyebilirim bi kaç ay sonra tekrar durumumu güncellerim Elessar2147
Bilir kişi değilim; ama bazen teşhisler birbirine benzeyebiliyor. Bu yüzden olanla yaşamayı öğrenmek de lazım. Uzun bir süre mutlu değilsem mutsuzum diyerek geçirdim ömrümü. Öyle değil. Hala dönem dönem de yaşıyorum bunu ya bazen bu hislerle de yaşamayı öğrenmek gerekiyor.
Kurkmantosuzberia Sith Apprentice » Sosyal » İtiraf
Selam, ben küçük bir şehirden büyük şehirde üniversite kazanıp gidenlerdenim. İyi bi okulda kendime göre iyi bi bölüm okudum, başka büyük bir ilde yüksel lisansa başladım, sonra ailevi sorunlar yüzünden memlekete döndüm. Tezimi yazamadım, bari kpss çalışayım dedim, koskoca devlet tasarruf yapmaya karar verdi. Bunu da öğretmen alımlarını azaltarak yaptı. Yani sonuç olarak belli oldu ki uzun bir süre daha evdeyim. 26 yaşındayım,işsizim ve aile evindeyim. Ve ailem aşırı muhafazakar bir aile, evlilik muhabbetleri dönmeye başladı. Bazen ölmek istiyorum ama ölmekten de korkuyorum. Saçma salak bi haldeyim. Geçen gün aynaya bakarken istemsizce sana acıyorum dedim. Antidepresan kullanıyorum ama nereme gidiyor bilmiyorum. Küçükken hiç böyle hayal etmemiştim. Kendimi köşeye sıkışmış gibi hissediyorum, bazen kendimi arkadaş grubunda iken gülme taklidi yaparken yakalıyorum. Aslında gülmüyorum. İnşallah bu bir dönemdir. Yoksa bu şekilde yaşamaya daha fazla katlanabilir miyim bilmiyorum
Gizlenen 2 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Acilen arkadaş çevresi edinmen lazım yaşadığın yerde. Aynı durumda iki üç yıl kaldım zar zor çıkabildim ve arkadaşlarımın varlığı, ara sıra buluşmam sohbet etmem bile inanılmaz faydalı oldu. Mümkğn oldukça evde durma kafayı yiyorsun. Şehir üstüne üstüne geliyor sanki
Bu sene alımların az olmasının duyurulması insanların moralini düşürebilir evet ama bunu lehine de çevirebilirsin belki insanlar rehavete kapılıp çalışmayı azaltacak onların önüne geçmek için bir fırsat olabilir. Swolkun dediği gibi mümkün olduğunca arkadaşlarınla dertleş, eğer seninle beraber hazırlanan varsa birlikte ders çalışın birbirinizi gazlayın. Ayrıca bu süreçte başkalarının ne dediğine bakmayın. Senin enerjini düşüren kim varsa onlardan uzak dur. Özellikle akrabalar çok sorar ne yapıyosun gibisinden eve gelirse hoşgeldin bile deme. Zaten durumu bilipte böyle soru soruyorsa muhattap olmaya değmez. Bu süreç zor bir süreç kesinlikle Allah yardımcın olsun.
Alımların azalması konusunda etkilenenlerden biriside benim, başta tabi ki sarsıldım. Atandın mı, sınava çalışıyor musun? Gibi soru soran insanların çoğuna cevap dahi vermiyorum. Kendime, buraya kadar geldin ve mükemmel işler başardın devamını getirmen gerekiyor gibi bir mantalite kurdum. Ek olarak swolk ve kursat211 in dediği gibi arkadaşlar önemli. Birlikte süreci devam ettirdiğim insanlar en azında yalnız olmadığımı hissettiriyor.
Swollk normalde çok iyi bir arkadaş grubum vardıı ama üniversiteden sonra farklı şehirlere dağıldık. Onları çok özlüyorum, lise arkadaşlarım da farklı şehirlere dağıldı, burada olanlarla da koptuk ama tekrar görüşmeye çalışacağım, teşekkür ederim 🌱 Officer_K çok teşekkür ederim, akrabalar beni gerçekten zorluyor ama akrabalardan çok ailemin dediklerine takılıyorum. Lise arkadaşlarımla tekrar görüşmeye çalışacağım :) ( eneee vip hediye etmişsin, çok teşekkür ederim, bayadır hediye almamıştım, inşallah sen de çok mutlu olacağın bi haber alırsın☀️) Batuboys umarım sen de bu süreci en az hasarla atlatırsın. Çok mantıklı düşünmüşsün ben de benzer şekilde düşünmeye çalışacağım.
onurkorkmaz Sith Saber » Shameless S4B12
Jack öyle mi? Vay arkadaş adam benim arkadaşım kırkayak Burak 'ı da geçti :smilingeyes:
Gizlenen 1 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Geçtiğimiz günlerde burada bahsettiğim Burak isimli arkadaşım intihar etti. Hayat çok tuhaf.
onurkorkmaz mekanı cennet olsun, geride kalanlara sabır diliyorum
dencedence Lieutenant Commander » V.I.P
arkadaşlar merhabalar. ben bir üniversite öğrencisiyim. çalışmak ve para kazanmak istiyorum ama tahmij edeceğiniz üzere okulla iş aynı anda pek de sağlıklı bir şekilde yürümüyor. online olarak çalışarak para kazanmayı düşünüyorum fakat nereden başlayacağımı bilmiyorum. fikirlerinizle yardımcı olursanız memnun olurum.
Gizlenen 1 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
20 li yaşlardaysan okul çok tatlı ve cazip geliyor. ama benim gibi 29 a vardıysan. Ve üniyi de geçte olsa okumak isteyerek yola çıktıysan. Üni hikaye. Ben açık ogretime geçicem. Ama aynı şeyi sana yap diye öneremem. Kısaca her açıyı iyi değerlendir. Aslında içten içe doğru cevabı biliyorsun.
Eğer dile hakimden ve yazım kurallarını da biliyorsan online içerik yazarlığı yapabilirsin. Ben de içerik yazarlığı yapıyorum öyle çok para yok ama harçlığın çıkar, 1000 kelime 100 TL civarı yapar günde 3 bin yazan var ben sadece 1000 yazıyorum mesela
Çağrı merkezi.. Şu anda çoğu firma müşteri hizmetleri desteğini homeoffice üzerinden sağlıyor. Bu livesupportlarda yazılı metin -çiçeksepeti,yemeksepeti vs gibi firmaların olanı da mevcut veya sesli olarak hizmet verenlerde. Evde online olarak yapabileceğin bunlar olabilir
uzaylibirhanim Sith Warrior » Sosyal » İtiraf
Neredeyse bir sene olacak, çalışıyorum. İş hayatı çok yorucu, insanlarla uğraşmak zor. İnsanlığa olan sevgimi yitirdim maalesef. Ben sürekli gülen bir insandım. Bunları düşünürken düşüncelerim beni; “Lan ben ne başardım” noktasına getirdi. Hiç bir şey başaramışım falan dedim. Hani bi insan o isteği yolun hep mi başında olur. Hep başındaymışım gibi geldi bir an.
Ama değilim. Hayatımızın içine eden bir çok şeyi geride bıraktığımızın farkında olmuyormuşuz, içler acısı. Trikotilomani hastasıydım ben 10 yaşımdan 22 yaşıma kadar. Trikotilomani, dürtü kontrol bozukluğudur. Tırnak yemek, dudak yemek, saç koparmak gibi. Ben saçlarımı tek tek kopartıyordum. Ve doktorlarımın hepsi, “Ben seni iyileştiririm, ilaç ve davranış terapisiyle ama bu kesin bir çözüm olmaz. Tekrar başlamayacağının garantisini sana veremem. “ dediler. Birçok doktora gittim. Hiç bırakamadım. Saçları kazımadan bu illeti durduramıyordum da. Tekrar başlamayı da durduramıyordum bir döngü halinde sürekli kazıyor, başlıyor, kazıyor, başlıyordum. Saçımın şeklini bilmiyordum, saçlarım dalgalıymış. 12 yıllık bir süreci anlatabilmek çok zor. Bir ara sigara varsa içersin yoksa nasıl içeceksin mantığıyla, saçlarımı kazımayı bırakıp başladıktan sonra durmaya çalıştım. Ama bu illet durabilen bir şey değil. Ps konsolunu tek elimle kullanabilme kabiliyeti bile geliştirdim. Çok değişik bir tecrübe. Ben bir boku beceremiyorum oldum.
Üç sene olmuş bırakalı. Şaka gibi. En büyük başarım da budur. Bi şeyleri başarmışım yani. Tamam istediğimiz yere gelemedik ama biz neler yaptık ya moduna girdim şimdi. Aferin bana.
Ama değilim. Hayatımızın içine eden bir çok şeyi geride bıraktığımızın farkında olmuyormuşuz, içler acısı. Trikotilomani hastasıydım ben 10 yaşımdan 22 yaşıma kadar. Trikotilomani, dürtü kontrol bozukluğudur. Tırnak yemek, dudak yemek, saç koparmak gibi. Ben saçlarımı tek tek kopartıyordum. Ve doktorlarımın hepsi, “Ben seni iyileştiririm, ilaç ve davranış terapisiyle ama bu kesin bir çözüm olmaz. Tekrar başlamayacağının garantisini sana veremem. “ dediler. Birçok doktora gittim. Hiç bırakamadım. Saçları kazımadan bu illeti durduramıyordum da. Tekrar başlamayı da durduramıyordum bir döngü halinde sürekli kazıyor, başlıyor, kazıyor, başlıyordum. Saçımın şeklini bilmiyordum, saçlarım dalgalıymış. 12 yıllık bir süreci anlatabilmek çok zor. Bir ara sigara varsa içersin yoksa nasıl içeceksin mantığıyla, saçlarımı kazımayı bırakıp başladıktan sonra durmaya çalıştım. Ama bu illet durabilen bir şey değil. Ps konsolunu tek elimle kullanabilme kabiliyeti bile geliştirdim. Çok değişik bir tecrübe. Ben bir boku beceremiyorum oldum.
Üç sene olmuş bırakalı. Şaka gibi. En büyük başarım da budur. Bi şeyleri başarmışım yani. Tamam istediğimiz yere gelemedik ama biz neler yaptık ya moduna girdim şimdi. Aferin bana.
Gizlenen 4 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
Cidden aferin sana, çok zor bir şeyi başarmışsın, seninle gurur duydum ❤️
Kurkmantosuzberia kim bilir sizler de neler neler başarmışsınızdır. Ona dikkat çekeyim dedim bu ara insanlar bir harap. Çok teşekkür ederim ayrıca gülümsedim samimiyetine. Bir sürü kalpler!
Benimde çocukluğumdan kalan tırnak yeme problemim vardı. Tırnaklarım kan içinde kalana kadar koparır atardım günlerce acısına dayanamazdım sonra birden nasıl olduysa canıma tak etti kremlerle acı ojelerle yara bantlarıyla çeşitli yollarla bıraktım hiç düzelmiyeceğimi sanıyordum ama bu da geçti. Şimdi baya uzadılar kesmeye kıyamıyorum 🥺 Yazdıklarıni okurken kendimi gördüm atlatmana mutlu olmana çok çok sevindim hep öyle kal ♥️
Nasıl bıraktığını merak ettim bende sürekli sakallarımı yoluyorum. Sakalı sıfırlıyorum uzayınca yine başlıyorum. Son bir kaç senedir bırakamadım..
Bende de sakal yolma olayı vardı. Hala var tabi çözemedik. Bırakamadım. Bilgisayar oyunlarını da seviyorum. 22 yıldır oynuyorum tabi onu bırakmam aklımın ucundan geçmiyor. Dengeliyorum, zaman zaman süreler kısalıyor artıyor vesayre.
Grkrece çok sevindim adınıza. Sizin de yüzünüz hep gülsün. Çok hoşsunuz. Bir sürü kalpler!
Abka anytime Sakal yolma da aynı hastalık aslında. Ama sizlerde görsel olarak çok aşırı bir sorun yaratmıyordur, en azından saç kadar. Ben birkaç sefer saçımı kopartırken bırakmaya çalıştığımda bunun benim irademin dışında olduğu kafama dank etmişti. Ya hiç başlamamam lazımdı. Ya hep kazımam lazımdı. Bir denedim. Başladım. İki denedim başladım. Ama bunların farkındalıkları açıkçası çok büyük yıkımlar yaratıyor dediğim gibi. O psikolojiyle nasıl hırs yaptıysam son denememde oldu. Ekstra bir şey yapmadım. Saçımla daha az ilgilendim o kadar. O bırakma sürecinde de el alışkanlığım bitti çünkü başladığımı farkettiğim an kazıdım saçımı. Kendime o keyfi yaşatmadım. Bu arada takdir edersiniz ki bu ciddi anlamda keyif veren bir şey. Acı yok nedendir hala anlayamam, anlatamam da. Bir süre sakalınızı kestikten sonra yüzünüzü ellememeniz lazım. Ya da uzunca bir süre sinekkaydı gezmeniz lazım mesela. Sakal hızlı uzuyor çünkü. Ve o süreçte önce el alışkanlığınızı gidermeniz lazım kontrol edemediğiniz o zaten. Sakalınız olmasa bile eliniz çenenizde olabilir örneğin. Ama bu sefer ondan kurtulmanız gerekir. Bunu belki başka bir şeye dönüştürmek de bir çözüm olabilir. Doktorların önerisi genelde davranış terapisi oluyor bu gibi durumlarda. Ne zaman yapıyorsun? Ne oluyor da yapıyorsun? Hangi elini kullanıyorsun? Ne düşünüyorsun? gibi gibi sorularla uzuunca bir tedavi süreçleri var. Ölme eşeğim ölme.
Abka anytime Sakal yolma da aynı hastalık aslında. Ama sizlerde görsel olarak çok aşırı bir sorun yaratmıyordur, en azından saç kadar. Ben birkaç sefer saçımı kopartırken bırakmaya çalıştığımda bunun benim irademin dışında olduğu kafama dank etmişti. Ya hiç başlamamam lazımdı. Ya hep kazımam lazımdı. Bir denedim. Başladım. İki denedim başladım. Ama bunların farkındalıkları açıkçası çok büyük yıkımlar yaratıyor dediğim gibi. O psikolojiyle nasıl hırs yaptıysam son denememde oldu. Ekstra bir şey yapmadım. Saçımla daha az ilgilendim o kadar. O bırakma sürecinde de el alışkanlığım bitti çünkü başladığımı farkettiğim an kazıdım saçımı. Kendime o keyfi yaşatmadım. Bu arada takdir edersiniz ki bu ciddi anlamda keyif veren bir şey. Acı yok nedendir hala anlayamam, anlatamam da. Bir süre sakalınızı kestikten sonra yüzünüzü ellememeniz lazım. Ya da uzunca bir süre sinekkaydı gezmeniz lazım mesela. Sakal hızlı uzuyor çünkü. Ve o süreçte önce el alışkanlığınızı gidermeniz lazım kontrol edemediğiniz o zaten. Sakalınız olmasa bile eliniz çenenizde olabilir örneğin. Ama bu sefer ondan kurtulmanız gerekir. Bunu belki başka bir şeye dönüştürmek de bir çözüm olabilir. Doktorların önerisi genelde davranış terapisi oluyor bu gibi durumlarda. Ne zaman yapıyorsun? Ne oluyor da yapıyorsun? Hangi elini kullanıyorsun? Ne düşünüyorsun? gibi gibi sorularla uzuunca bir tedavi süreçleri var. Ölme eşeğim ölme.
uzaylibirhanim Genelde benim bilgisayar başındayken birşey bekliyorsam oluyor da benim birkaç defa sakalları sıfırlamam lazım gibi görünüyor. Bi ara öyle düzelmişti. Yine öyle yapayım bari.