Kaldır telefonu, annene babana veya bir başkasına teslim et.
Ben de de bilgisayar bağımlılığı vardı, Yazılım ile ilgilenmeme ve paslanma riskine rağmen bıraktım.
10 yıldır günde 12 saatin üstünde bilgisayar kullanırım. Son 2 aydır günde 1-2 saat bakmaya devam ediyorum, zor oluyor sanki bir parçam eksik gibi ama git gide bu his de düzeliyor. Tavsiye ederim, kapat kaldır birisine devret :)
Yada Uygulamaları sil kökten gitsin. Yüklemek istediğin zaman, "neden yok ki bende uygulama ?" diye sorduğunda aklına neden sildiğin gelecek :)