İstatistikler
En çok dinlediği şarkılar
Son dinlediği şarkılar
Beğendiği gönderiler
gokall Jedi paylaştı!
arkadaşlar çok merak ediyorum nasıl istediğiniz zaman uyuyabiliyosunuz, bunun bi formülü falan var da ben mi bilmiyorum?
Gizlenen 19 yanıtı da gör! Çatlarsın yoksa...
uyuyacağım zamanı uyuyacağım an ayarlamıyorum. ne kadar süre ayakta durursam ne kadar süre sonra uykum geleceğini bildiğim için ertesi gün ne zaman uyumak istiyorsam, bir önceki gün o kadar süre ayakta duruyorum ve uykumu ayarlayabiliyorum.
Gözüm kapalı bir şekilde hareketsiz durunca ben uyuyorum valla :)
yatmadan önce papatya çayı iç yada yogurt falan yersen mışıl mışıl uyursun
Istedigim zaman uyuyamiyorum vucudum zaman geldi kalk diyor ve maraton basliyor
Ben profesyonelliğe doğru ilerleyen bir sporcuyum. Vücudumu iyi tanırım,dinlerim. Zaten gün içinde çok ağır halter antremanları,dövüş antremanalrı uyguluyorum.Yorgun olmama gibi bir imkanım benim hayatımda söz konusu değil.Biyolojik olarak da zaten akşam 6 dan sonra antreman yapsam da yapmasam da vücudum uyku moduna girmeye başlıyor.Net gece 12 de uyur sabah 8-9 da kalkarım.Bazen vücut kendisi uyandırıyor bazen de alarmla falan.Ama bazen de 12-14 saat uyuyorum.O haftanın sonunda artık ne kadar yorulmuşsam...
NakedLucifer Ben şansa inanmam. Başarmanın tek sırrı çok çalışmaktır. Hep daha iyisi için her gün pharmaton kullanıyorum
tardiskonsolu Bedelini bugün tam öde.Yarın rahat et :D
Vucut pes edene kadar direniyorum sonra zaten gözler gidiyor.
Böyle gözünü kapatıyorsun sonra derin düşüncelere dalıyorsun, gelecek kaygısı, para sıkıntısı ile birlikte beyin bu kadar baskıya dayanamayıp hop uyuyorsun.
?
?
Beni uykumdan alıkoyacak şeylerden uzak duruyorum (Telefon, PC, kahve vs.), ayrıca uyumadan önce çok fazla düşünmemeye çalışıyorum yoksa beyin dans ediyor.
Küçükken yatakta saatlerce kalıp uyuyamıyordum daha sonra yalnızca beyaz bir kağıt, görüntü düşünerek hemen uykuya dalabildiğimi gördüm ve sürekli bunu yaptım daha sonra hiçbir şeye ihtiyaç duymadan direkt istediğim zaman hemen uyuyabiliyor oldum. Hiçbir şey düşünmemek mi desem düşünceler gelmesine rağmen hiçbirine odaklanmayıp akış halindeki o mod mu desem bilmiyorum ama o durumu çok az bir süre olsa bile sürdürünce uykuya dalıyorsun zaten
Uyku süremi maks. 8 saatte tutuyorum. Vücut belirli bir süre sonra kendi uyku programını kuruyor zaten.
Ben şansa inanmam. Başarmanın tek sırrı çok çalışmaktır. Hep daha iyisi için her gün Pharmaton kullanıyorum.
dennywise Ya o reklamdaki adamda tam bi seri katil psikopat havasi yok mu?
yer, zaman, mekan, ortam fark etmeksizin uyuyabilme yeteneğine sahip uzaylılar örgütüne mensup kişilere her zaman şaşırmışımdır resmen robot gibi bas düğmeye on/off ayarını tercihen uygula mis gibi